Benvärk, trötthetskramper eller ryggmärgskramper, på natten och i vila?

Smärta i ben och fötter är ett vanligt problem som drabbar barn, vuxna och äldre.

Den har sitt ursprung i ben, leder, muskler, senor, ligament, blodkärl, nerver eller hud. Den påverkar alla delar av foten, från tårna och framåt, och förekommer i foten. Den gör ont i hälen, runt ankeln, under knät, i knät eller bakom knät. Men också i låret eller höften.

Det uppstår vid ansträngning, motion, sport, vandring, men också normal promenad. Och inte bara med en skada.

Obehagligt är smärtan i benen i vila, liggande.
Det kan vakna från sömnen och störa en person på natten.

Det påverkar båda nedre extremiteterna eller bara ett ben.

Den är akut och går över snabbt, men också kronisk och återkommande.

Det uppstår inte bara som ett resultat av skada, belastning eller stukning, utan också på grund av inflammatoriska och andra sjukdomar.

Kvinnor har sina egna erfarenheter under menstruationscykeln, när smärtan åtföljs av svullnad. Och gravida kvinnor, som också påverkas av flera skäl.

Ben, underben, lår, knä, skenben, kalv, fotled, häl, vrist, fot och tår. Det finns mycket vävnad i hela denna breda region.

Orsaken till uppkomsten av fotsmärta kan vara obetydlig, men också, tvärtom, allvarlig, komplicerande och hälsofarlig och livshotande.

Plus med fotsmärta kan det finnas andra medföljande svårigheter som:

• Svaghet och trötthet eller ineffektivitet
• stickningar, pirrningar i lemmen
• domningar i huden eller förändringar i hudens känslighet
• rodnad i huden eller, omvänt, blåhet eller blekhet
• huddefekter och sår
• muskelspasmer
• förhöjd kroppstemperatur
• svullnad
• och andra

Smärta kan ta sig många uttryck. Den kan vara skarp, huggande eller bultande, eller dov och mindre uttalad, eller spasmodisk. Den går över och återkommer i vågor.

Den kommer efter ansträngning och avtar vid vila.
Men även tvärtom, den kommer vid vila och förvärras av att ligga ner, lindras av att sträcka på sig och stå upp.

Det irriterande är den nattliga smärtan som väcker från sömnen.

Benet kan vara smärtsamt att röra vid eller att trampa på, eller också i en viss ställning och vid rörelse.

Information om ursprunget, den utlösande faktorn, men också om arten och de medföljande svårigheterna, plus associerade sjukdomar, är viktiga anamnestiska data. De förenklar sökandet efter källan till problemet och påskyndar diagnostiseringen av sjukdomen.

Att negligera och förbise svårigheter kan leda till förvärring och komplikationer av sjukdomen.

Därför är det viktigt med tidig diagnos och tidig behandling även vid ett till synes lindrigt symptom som smärta i benen.

Vill du veta mer?
Varför uppstår smärta i underbenet?
Vad tyder mindre allvarliga eller komplicerade problem på?
Läs vidare med oss.

Bensmärta på grund av skada eller överansträngning och ortopediska problem

Skada, trauma som en vanlig orsak till bensmärta drabbar barn och vuxna, äldre.

Vid skada kan det uppstå skador på ben, senor och deras senor, såväl som muskler, hud och andra strukturer och vävnader.

Skadan kan vara lindrig, som en vanlig stukning. Den kan också vara allvarlig, där en mer komplex skademekanism påverkar flera delar och vävnader i benet.

Ett brutet ben, ett sprucket ben, en avsliten eller avbruten hälsena samt en muskel- eller senskada.

Lår och höftled...

Smärta i låret kan ha flera orsaker. Ett exempel är en muskelsträckning under fysisk aktivitet.

Lårbensfrakturer är vanliga hos äldre. En välkänd fraktur, särskilt hos äldre, är en fraktur på lårbenshalsen.

Denna typ av fraktur är vanligare hos kvinnor och hos personer med osteoporos(benförtunning).

I detta fall beror smärtan i låret på överdriven sträckning och överansträngning av muskelfibrerna.

Även skador på ett litet antal fibrer orsakar tillfällig förlust av aktivitet och smärta.

Smärtakan stråla ut till ljumsken, men detta kan bero på en mängd olika orsaker. På samma sätt strålar smärta ut till de nedre extremiteterna från ryggraden och höftleden.

Ett antal människor lider av ryggsmärta, och i alla åldersgrupper.

Av vilka orsaker, frågar du dig?

Smärta som strålar ut i nedre extremiteten kan bero på t.ex:

• ischias (inflammation i ischiasnerven)
• dislokation, bråck - bristning av en mellankotskiva
• förträngning av ryggmärgskanalen - spinal stenos
• tryck på nerverna som lämnar ryggmärgen
• smärta kan härröra från höftleden - på grund av artros = koxartros
• vertebroalgi syndrom = ryggsmärta av olika orsaker
• lumbago - ryggsmärta
• Blockering av SI-leden

Utstrålning av smärta och andra obehagliga känslor på grund av nervirritation = radikulopati.

Lårbenet är ett starkt, hållbart och långt ben, omgivet av muskler och andra mjuka strukturer. Låret behövs för att gå och på grund av smärta i detta område finns det partiell eller fullständig begränsning av att gå.

Knäet...

Knäna är bland de mest belastade lederna. Ökad belastning, men också degenerativ förslitning av brosket, meniskerna, avrivning av knäsenorna eller Bakercysta är orsaken till problemet.

En Bakercysta (även poplitealcysta) är en säck som fylls med synovialvätska. Vilket är den vätska som normalt förekommer i lederna.

Den uppstår som en komplikation av skada eller inflammation.

En Bakercysta yttrar sig som en tryckkänsla i knät, smärta eller svullnad. Cystan kan begränsa rörligheten. Den utvecklas ofta utan symtom och associerade svårigheter.

Smärta vid knäbesvär kan stråla ner under, men också upp över knäet.

Ett hopparknä förekommer ofta. Det är en muskelfelställning som är källan till smärtan.

Knäet...

Musklerna i skenbenet, vaden kan sträckas ut under oförsiktig rörelse. Spända muskler ses hos den otränade personen, men överdriven sportprestanda under löpning kan också vara orsaken.

Exempel:
tibialt syndrom.
Förkortas MTSS,
tibial stress syndrome,
eller medial tibial stress syndrome
medial tibial stress syndrome
och shin splints.

Det uppstår på grund av repetitiv belastning och överansträngning = enthesopati, inflammation i senfästet.

Smärtan finns i området på framsidan av skenbenet. Den förvärras och framkallas av belastning eller tryck på det drabbade området.

Den listar följande som risker för att utveckla MTSS:

• felaktiga och slitna skor
• felaktig träningsteknik och rörelsemekanik
• anatomiskt tillstånd
• Platta fötter
• brist på flexibilitet
• löpning i nedförsbacke och på sluttande underlag

Fotled...

Fotledsstukning, fotledsstukning. Det är en sträckning, stukning eller bristning av senorna i området kring den komplexa fotleden.

Vem känner inte till en stukad fotled?

Förutom fotledsstukningar kan frakturer uppstå. Dessa är komplicerade och hindrar en person från att leva ett normalt liv under en tidsperiod.

Akillessenan kan sträckas eller slitas. Akillestendinit är också ett exempel på detta, på grund av mekanisk överbelastning.

Hälen...

Hälen kan också vara frakturerad. Alternativt kan senfästena vara irriterade av olika utväxter - hälsporre. Friktionen av mjuka strukturer mot en benig utväxt orsakar smärta.

Benet och foten...

Benet och foten är naturligtvis nödvändiga för att kunna gå. Varje sjuklig förändring kommer att manifestera sig i smärta.

Ben och fot kan överbelastas på grund av olämpliga och felaktiga skor = för smala tåskor eller höga klackar. Kvinnodomän, och särskilt efter en hel dag med trötta och tunga fötter.

Men se upp, bakom trötta och tunga fötter kan det också dölja sig en sjukdom...

Ett exempel är tendinit. I det här fallet är det plantar fasciit. Smärta i foten, fotens undersida.

Överbelastning och felaktig belastning av de nedre extremiteterna är välkända för löpare. Felaktig löpteknik, olämpliga skor, dålig terräng är riskfaktorer.

Enknölfot (hallux valgus) är ett obehagligt tillstånd som inte bara är en estetisk olägenhet. Fotsmärta och gångproblem är ett mer betydande problem.

Dessutom kan tårna påverkas av skador.

När allt kommer omkring, vem har inte snubblat...?

Lukt, men även smärta och andra obehagliga upplevelser kan orsaka fot-, tå- och nagelsvamp.

Överbelastning eller onaturlig belastning av foten förekommer också vid olika sporter som skidåkning eller skridskoåkning och andra sporter som kräver speciella skor.

+ Vandring eller klättring och liknande aktiviteter kräver lämplig typ av skor.

Vaskulära sjukdomar

Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet är ett globalt problem. Åderförkalkning och högt blodtryck orsakar betydande hälsokomplikationer och ligger bakom många fall av hjärtattacker och hjärnattacker.

När det gäller de nedre extremiteterna och benen är artärsjukdomar i de nedre extremiteterna betydande.

Sjukdomstillstånd förekommer också i venerna.

I tabellen listas de vanligaste kärlsjukdomarna i de nedre extremiteterna

Reumatiska sjukdomar och degenerationsprocessen

Reumatiska sjukdomar och osteokondros är vanliga orsaker till smärta i leder och nedre extremiteter.

Det är en autoimmun process där en persons immunförsvar angriper kroppens egna celler. Alternativt bidrar den degenerativa processen och kroppens åldrande till smärtan.

Reumatism förknippas i allmänhet med lederna. Men det stannar inte där. Den angriper också andra mjuka vävnader och tar sig många olika uttryck.

I hela världen lider cirka 350 miljoner människor av reumatiska sjukdomar. Kvinnor är mer benägna att drabbas av reumatism. Det är en av de vanligaste orsakerna till funktionsnedsättning.

Smärta i stortån och andra leder är känt för att orsakas av gikt.

Av de allmänna symtomen kan följande också förekomma:

• trötthet, allmän svaghet, ineffektivitet
• brist på aptit
• Viktförlust
• ökning av kroppstemperaturen
• sömnstörningar
• buksmärta
• smärta i muskler och senor
• inflammation i blodkärl
• inflammerade och irriterade ögon
• hudutslag, hudrodnad, huddefekter till sår
• ångest och depression

+ en särskiljande grupp är ledinflammationer i form av artrit.

Exempel på sjukdomar är:

• psoriasisartrit
• reaktiv artrit
• septisk artrit
• enteropatisk artrit
• juvenil idiopatisk artrit
• reumatoid artrit
• axial spondylartrit

De sjukdomar som påverkar lederna är:

• stelhet i lederna
• 3 eller fler leder kan vara påverkade samtidigt
• ledsmärta
• svullnad i lederna
• ledinflammation
• hudförändringar
• begränsad rörlighet
• instabilitet i leder och begränsning av funktion
• deformering av leder

Neurologiska orsaker

Perifer neuropati är den term som används för att beskriva konstant eller återkommande smärta i extremiteterna.

Smärtan kan vara av olika slag, t.ex. brännande, stickande eller dov.

Den är förknippad med...

Stickningar och pirrningar, även kända som parestesier, eller andra negativa förnimmelser. De är också störningar i hudens känslighet.

Orsakas av olika sjukdomar som t.ex:

• diabetes som en orsak till neuropati
• vaskulit, dvs. inflammation i blodkärlen
• toxiska faktorer
• HIV-infektion
• immunosuppressiva sjukdomar - Guillian-Barrés syndrom
• tumörer och onkologiska sjukdomar
• rökning och alkoholism
• och andra

Andra orsaker till smärta i benen

Redan de olika sjukdomarna och skadorna som nämnts hittills är varierande.

Dessutom kan följande vara involverade i fotsmärta, till exempel:

• mineralbrister och obalanser
  • särskilt en minskning av magnesium - kramper i musklerna i de nedre extremiteterna
  • + natrium, kalium, kalcium, koppar
    • mineraler som är viktiga för muskelfunktionen
• infektioner med bakterier, virus eller svamp
  • smärta i kroppen, armar och ben med influensa är också känt
  • osteomyelit (inflammation i benet)
  • ros (erysipelas) - en infektionssjukdom i huden och den subkutana vävnaden - feber, svaghet och rodnad i huden
  • cellulit - infektion i huden
• blodutgjutning
• kroniskt ansträngningssyndrom - muskler och nerver ger symtom som smärta, svullnad och nedsatt funktion på grund av långvarig överansträngning
• smärta i benen under långa löprundor, maratonlopp
• inåtväxande naglar och nagelinfektioner
• övervikt och fetma
• Plattfot - inåtvänt fotvalv
• Legg-Calvé-Perthes sjukdom LCPD - höftsjukdom hos barn
• hypermobilitet i lederna - överdriven flexibilitet och lösa leder
• fibromyalgi och myopati
• cancer i skelettet och andra strukturer
• kemoterapi
• och andra

Växtvärk och smärta i benen hos barn

Barn växer naturligt från födseln.

Förekomsten av växtvärk rapporteras huvudsakligen från 3 års ålder fram till vuxen ålder.

En topp beskrivs för perioden mellan 3 och 5 år, följt av en topp mellan 8 och 12 år.

Barnet klagar över smärta i benet.

Det är en något annorlunda smärta än när hans fötter gör ont när han går.

Smärtans intensitet är individuell. Vissa barn upplever den vid ungefär samma tidpunkt varje dag, andra bara efter ansträngning.

Det rapporteras att cirka 25-40% av barnen beskriver denna smärta.
Under den intensiva tillväxtperioden växer barnet cirka 5 cm per år.

Smärtan är oftast nattlig och kan väcka barnet från sömnen. Det är en djup smärta i lår-, knä- och vadområdet.

Växande smärta = mjukdelssmärta på grund av irritation av nervändar genom sträckning under tillväxt.

+ Fall och andra skador förekommer hos barn. Exempel på andra orsaker är plattfot.

När det gäller smärta hos barn bör följande noteras:

• när och på vilken grund smärtan börjar och slutar
• vad som gör smärtan värre och vad som gör den mindre smärtsam
• när under dagen eller natten den uppstår
• exakt var det gör ont i benet, om det är en exakt lokaliserad punkt eller om smärtan sprider sig till en annan del
• hur smärtan utvecklas
• Vad är smärtans art och typ - är den huggande, skarp, dov?
• Notera associerade problem, särskilt feber, förstorade lymfkörtlar, täta urinträngningar, kräkningar, förstoppning, aptitlöshet.
• om smärtan svarar på vanliga receptfria läkemedel
• Hos små barn som ännu inte kan beskriva obehaget är det nödvändigt att observera blåmärken.

Vid smärta i extremiteterna är det nödvändigt att informera läkaren, eftersom det kan vara ett annat problem.

Bensmärta under graviditet och på grund av hormonella förändringar

Under graviditeten kan naturligtvis någon av de listade orsakerna uppstå.

Vissa förändringar - hormonella eller metaboliska - leder till eventuell förekomst av benvärk.

Först och främst är det viktigt att nämna mineraler.

Dessa är magnesium, natrium, kalium, kalcium eller koppar och deras obalanser och variationer i nivåer. Dessa mineraler är viktiga för musklernas arbete.

Obalanser kan vara orsaken till kramper i vaderna.

Särskilt under den tredje trimestern kan benen svullna upp.

Dessa svullnader kan dock tyda på preeklampsi, som kan övergå i eklampsi, och detta hotar den gravida kvinnans och fostrets liv.

+ Förändringar i fördelningen av de intraabdominella organen och viktökning utgör också en ökad börda.

Det är därför viktigt att bära lämpliga kläder som inte är trånga och inte begränsar blodflödet, och bekväma skor under denna period. Bekväma skor är viktiga och hjälper till att förhindra smärta i underbenet - foten.

+ Samma sak för hormonella förändringar i början av graviditeten och efter förlossningen. Under menstruation och klimakteriet kan samma problem uppstå.

Att känna till orsaken är nyckeln till behandling

Huvudfokus bör ligga på att hitta den exakta orsaken. Endast en professionell undersökning hjälper.

Baserat på detta är effektiv behandling möjlig.

Det är svårt att säga vad som hjälper mot fotsmärta om orsaken inte är känd.

Man vet inte heller varför smärtan uppstår och kan därför inte rikta in behandlingen. Det kan handla om muskler, ben, blodkärl, nerver eller leder och andra orsaker.

Därför är det nödvändigt att söka professionell medicinsk hjälp. På grund av allvarlighetsgraden hos vissa sjukdomar bör bensmärta inte underskattas.