Magasin

Gula naglar är ett symptom av olika orsaker. De kan vara ganska ofarliga, men de kan också vara en signal om sjukdom.

Att träna sätesmusklerna har en positiv effekt på hälsan i hela rörelseapparaten. Är det lämpligt att utföra komplexa eller isolerade övningar? Vilka specifika övningar ska man utföra i hemmiljö eller på gymmet?

Vitamin B12 är mycket viktigt för att vår kropp ska fungera korrekt. Vilka är dess effekter? Vilka är de kända källorna till vitamin B12?

Peeling - kan det återställa ett ungdomligt utseende eller bli av med akne?

Rismackor är föremål för het debatt i vissa kretsar. Många tycker att de är ett mycket hälsosamt bakverk. Även om detta kan vara sant, är det viktigt hur vi införlivar smörgåsar i vår kost. Följ med oss för en titt på hur och när man ska äta dem.

Tillaga en god och hälsosam tomatsoppa med oss. Den värmer dig på vintern och fräschar upp dig på sommaren.

Finns det en träningsmetod som kan hjälpa oss att eliminera ryggsmärta och relaterade problem? Det finns flera. En av dem är SM-systemet, mer nyligen känt som SPS-metoden.

Vad är metabolism och vilken roll spelar den i våra liv?

Den första menstruationen för med sig ansvar och vissa frågor som flickor och kvinnor bör känna till svaren på. Ta del av den viktigaste informationen om detta viktiga ögonblick för alla unga flickor (och även bebisar).

Om du är gravid eller planerar att bli gravid undrar du säkert vad som kommer att hända med dig och ditt barn under de närmaste veckorna.

Viktkontroll och viktminskning är en normal del av vår livsstil. Det är dock nödvändigt att gå ner i vikt på ett hälsosamt och effektivt sätt och undvika farliga dieter. Vad är en lämplig diet och motion? Fungerar kosttillskott för viktminskning?

Lider du av tillfällig huvudvärk? När är det nödvändigt att träffa en allmänläkare och när kan endast en specialist hjälpa dig?

Huvudvärk är ett av de vanligaste hälsoproblemen som drabbar världens befolkning. Det kan vara lindrigt eller en del av en annan sjukdom som kan hota en persons hälsa och liv.

Endast hälsosamma ingredienser och ett ovanligt tillagningsförfarande används i vårt fyllningsrecept. Prova det med oss och stärk din immunitet.

Blåbärsbubbelkaka är ett av de klassiska recepten som både barn och vuxna uppskattar. Vi hjälper dig att göra en hälsosammare version av denna blåbärsgodis.

Sommar och vackert solbränd hud i en lyxig bronsfärg hör ihop. Men för att få utseendet av en frisk solbränd hud utan några negativa effekter, varken på själva huden eller på hela kroppen, krävs vissa regler och riktlinjer.

Vad är HPV och varför är det så viktigt att vaccinera sig mot detta virus?

Vi har alla stött på smärta i våra liv, och säkert mer än en gång. En obehaglig känsla som begränsar vår dagliga funktion, och för vilken vi i allt högre grad har börjat ta till hemapoteket.

Intermittent fasta, även känt som periodisk fasta, är ett relativt populärt sätt att äta och gå ner i vikt. Vad är huvudprincipen för intermittent fasta? Vilka är dess fördelar och vem bör undvika det?

Barn älskar särskilt havregryn, men vuxna bör också njuta av det för dess egenskaper och näringsvärde.