Magasin

Välj tidningsunderkategori
Skapa din egen träningsplan: hur börjar man träna?

Skapa din egen träningsplan: hur börjar man träna?

Hur man börjar träna och hur ofta man tränar? Detta beror på flera faktorer. Men allt beror i slutändan på ditt eget beslut och viljestyrka. Ge din kropp den tid den förtjänar. Det kommer definitivt att betala tillbaka dig och du kommer att må bättre inte bara fysiskt utan också mentalt.
Sol och pigmentfläckar: Vad hjälper till att ta bort dem? + Orsaker

Sol och pigmentfläckar: Vad hjälper till att ta bort dem? + Orsaker

De förekommer på kroppen, vanligtvis i ansiktet, på halsen, axlarna och dekolletaget. Obehagliga pigmentfläckar är en pigmentstörning av melanin (hudpigment). De vanligaste är hyperpigmentering (överskott av hudpigment), som orsakar fläckar med gulbrun till brun färg. Mer sällsynta är hypopigmentering (för lite hudpigment) till depigmentering (förlust av hudpigment), som skapar vita öar på huden. Mörk, eller ljus, kan förstöra stämningen.
Quinoa, dess beredning och effekt på vår hälsa? Här är vårt recept

Quinoa, dess beredning och effekt på vår hälsa? Här är vårt recept

Quinoa är en skatt av hälsosam näring, den ger oss många nyttiga ämnen. Den är lämplig för celiaki, även för dem som är allergiska mot soja. Den är också mycket lätt att kombinera med olika ingredienser. Den kan användas som huvudingrediens, del av en måltid eller som tillbehör. Den passar också när som helst på dagen, vare sig det är frukost, lunch eller middag.
Hyperglykemi: Hur yttrar sig ett för högt blodsocker och vad är behandlingen?

Hyperglykemi: Hur yttrar sig ett för högt blodsocker och vad är behandlingen?

Vår tid är avancerad på många områden, men fortfarande bristfällig på många. Civilisationssjukdomar förekommer i hög grad. En av dem är diabetes eller diabetes mellitus. När det gäller förekomst ligger den på tredje plats, direkt efter hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Vi känner till två grundläggande typer av diabetes och de otaliga komplikationer som följer med dem. En av dem är hyperglykemi - eller förhöjt blodsocker. Vad är det, vilka är orsakerna, vad orsakar det och vilka är de vanligaste frågorna som patienter ställer?
Eller: Hur vet jag att jag har ägglossning?

Eller: Hur vet jag att jag har ägglossning?

Ägglossningen är en del av en kvinnas normala menstruationscykel. Den inträffar ungefär mitt i cykeln och är den mest gynnsamma tidpunkten för en kvinna att bli gravid. Vad innebär ägglossning och vilka är de möjliga symptomen?
Pollensäsongen slår till: pollenallergi, symtom, behandling?

Pollensäsongen slår till: pollenallergi, symtom, behandling?

Med slutet på vintern och ankomsten av våren värms vädret upp och omgivningen får en grön nyans. Den blommande naturen är vacker, men allt detta för med sig några negativa saker. Dessa bör fruktas särskilt av allergiker, för vilka dessa månader kan medföra hälsoproblem i form av allergiska reaktioner. Pollensäsongen är i full gång.