Magasin

Vitamin K - vad du kanske inte visste om det? Det tillhör gruppen fettlösliga vitaminer. Men vad är dess roll och effekter i vår kropp?

Starka ben, friska tänder. Vilken betydelse har kalcium i våra liv? Varför är det nödvändigt och kan det också vara skadligt?

Grönt korn, även känt som ung korn, är en relativt populär grön superfood. Tack vare dess höga näringsvärden har det positiva effekter på hälsan. Vilka ämnen innehåller grönt korn? Hjälper det verkligen till med viktminskning?

Hyperventilation plågar både kropp och själ. Om man inte gör rätt från början kan man bli överväldigad på några minuter. Det får kroppen att stelna, lemmarna att krampa, musklerna att krampa. Andnöden och hjärtklappningen får en att frukta för sitt liv.

Reumatism är en sjukdom som vi främst förknippar med smärtsamma leder. Det är dock viktigt att veta att den är skadlig för hela organismen, oavsett ålder. Den undviker inte barn eller unga.

Att gå ner i vikt från buken är naturligtvis möjligt. Men om någon tror att det kan göras isolerat från endast denna kroppsdel, har jag goda nyheter för dem. När du går ner i vikt kommer fett också att förloras från andra delar av kroppen. Men bara sit-ups räcker inte för att göra detta.

Preventivmedel är en grupp metoder som gör det möjligt att förhindra oönskad graviditet. För närvarande finns det många olika former av preventivmedel. Vilka är fördelarna med dem och vilka är hälsoriskerna med dem?

Kolorektalcancer är en mycket allvarlig sjukdom med en lång och ofta misslyckad behandling. I mer än hälften av fallen är den dödlig. Att leva med den är inte heller en dans på rosor. Den medför begränsningar för patienten. En av dem är kosten. Kost vid kolorektalcancer har sina orsaker.

Fiber är en av de viktiga livsmedelskomponenter som har börjat försvinna från vår kost under åren. Ursprungligen brukade människor konsumera mycket mer av det, men det gör gradvis en comeback i vår kost på grund av dess positiva effekter.

Att banta för viktminskning behöver inte vara komplicerat. Även enkla måltider och recept kan vara näringsrika, hälsosamma och kalorisnåla på samma gång. Vilka livsmedel är lämpliga för viktminskning och vad ska man undvika?

Grönt te är en av de mest populära teerna och varma dryckerna i världen. Dess existens har nämnts i tusentals år. Det kommer från Kina och är känt för sina många hälsofördelar. Vad innehåller grönt te och hur påverkar det människors hälsa?

Avokado är en ny superfood som också är mycket populär i köket. Förbered denna läckra och hälsosamma avokadopasta med oss.

Ja, vitamin D behövs för ben. Men det är också mycket viktigt för immunitet och många andra processer. Vår, sommar och sol är de viktigaste källorna. Låt oss inte glömma kosten. Under vintermånaderna saknas dess naturliga produktion i kroppen, så den måste ersättas artificiellt.

En vasektomi är en sterilisering av en man. Den avbryter hans fertilitet.

Dagens hektiska tider, stress, psyke, men också olika sjukdomar och andra faktorer kan påverka aptiten på sex. En långvarig nedgång i libido stör partnerrelationen.

Letar du efter en dessert som är god, fräsch men utan onödiga kalorier? Vårt recept på fettsnål oreo cheesecake är det rätta valet.

Du vet känslan när du går förbi ett konditori och desserterna tittar trotsigt på dig från fönstret? Du sänker sorgset blicken och går därifrån med en hungrig celiakimage... Upp med hakan! Vi har fler fantastiska, men ändå enkla recept som du kan laga själv hemma.

Bábovka är en populär efterrätt i många hushåll. Den bidrar till familjens komfort och dekorerar bordet. Det finns många recept på denna traditionella delikatess. Vi visar dig en något hälsosammare men lika välsmakande version.

Har du haft en tuff dag på jobbet och det står en flaska gott vin och väntar på dig hemma? Följer suget efter en drink eller två med dig hela vägen hem? Eller förlorar du dig oftare i tanken på alkohol? Alkoholism är ett beroende av alkohol.

Gula naglar är ett symptom av olika orsaker. De kan vara ganska ofarliga, men de kan också vara en signal om sjukdom.