Planerar du en semester? Vilka läkemedel ska du komma ihåg att packa?

Semester är en tid av välbehövlig vila från ett års arbete. Men på vägen till fred kan vi överraskas av ett antal hälsoproblem.

Oavsett om det är i samband med en vistelse i ett exotiskt landskap eller av en ren slump, kan det göra dessa efterlängtade stunder obehagliga. Vad ska man göra om något går fel och allt inte går som du förväntar dig? Är du verkligen förberedd på allt?

Vad får man inte glömma innan semestern?

En förbandslåda bör vara en integrerad del av en turists bagage. Den bör också innehålla läkemedel och första hjälpen-tillbehör i händelse av en olycka eller annan skada på hälsan. Men människor bör tänka på sin hälsa innan de packar den.

Vaccinationer före utlandsresor

Det är inte alltid obligatorisktatt vaccinera sig innan man reser utomlands. Det är dock möjligt att vaccinera sig mot en sjukdom som förekommer i det land man reser till.

Resebyråerna kan delvis ge information om den epidemiologiska situationen, men den mest aktuella och korrekta informationen finns hos utrikesministerierna. Vaccinationen utförs på en allmänläkarmottagning.

Viktigt: Du måste vänta på vissa vacciner som inte finns tillgängliga på allmänläkarmottagningen. Om du funderar på att vaccinera dig innan du reser bör du därför kontakta din läkare i god tid.

Sjukförsäkring innan du reser

• Nuförtiden kan man försäkra nästan allt. Det finns otroligt många försäkringsbolag. Mot en viss avgift garanterar de ekonomisk ersättning i samband med skador, stöld av personliga tillhörigheter eller medicinska kostnader. Det är medicinsk behandling utomlands utan nödvändig försäkring som kan göra ett stort hål i din budget.
• Innan du reser är det därför viktigt att tänka framåt, särskilt när det gäller resenärens nuvarande tillstånd och vad han eller hon kan behöva i samband med en kronisk sjukdom (diabetes, högt blodtryck). Det är också en bra idé att veta så mycket som möjligt om den destination du har valt och att bedöma de potentiella risker som du kan möta där (ormar, skorpioner, maneter, diarré, pest, malaria).
• Försäkringen i hemlandet täcker inte hela eller delar av kostnaderna. Turisten måste också betala ett belopp som täcker självrisken. Denna är inte alls liten vid allvarliga sjukdomar som hjärtinfarkt eller stroke, där behandlingen är dyr. Den täcker inte heller hemtransporten av patienten.

Läkemedel som du tar regelbundet

Vi är inte alla födda under en lycklig stjärna. Någon är frisk tills döden, en annan har haft ett medicinskt tillstånd sedan födseln eller tidig barndom.

Autoimmuna sjukdomar, epilepsi, diabetes och flera andra försämrar livskvaliteten och innebär vissa begränsningar för patienten. Med åldern kommer muskuloskeletala problem, hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck.

Ovan nämnda problem kräver regelbunden användning av läkemedel. Att hoppa över en dos kan orsaka komplikationer som sträcker sig från mindre och lätt lösbara till allvarliga som är förknippade med ett hot mot människors liv. Till exempel, om man hoppar över en medicin för högt blodtryck kan dess värde oväntat stiga plötsligt.

Mediciner för kroniska sjukdomar som inte får glömmas hemma:

• läkemedel för hjärta och tryck (högt blodtryck, ischemi i hjärtat, hjärtsvikt)
• läkemedel och sprayer för andningssjukdomar (astma, KOL)
• läkemedel mot diabetes (orala antidiabetika, insulin, insulinpennor och pumpar)
• allergiläkemedel (epipen vid allvarlig reaktion)
• läkemedel mot depression och för behandling av allvarligare psykiatriska sjukdomar
• läkemedel mot kroniska smärttillstånd (migrän, artrit, cancersmärta)
• andra läkemedel som för närvarande används (antibiotika, läkemedel mot matsmältningsbesvär...)

Vilka läkemedel får inte saknas i reseförbandslådan?

Patienten vet ungefär vad han eller hon kan förvänta sig av sina eventuella kroniska sjukdomar. Men förutom dessa finns det tillstånd, sjukdomar och skador som överraskar när man minst anar det.

Det är därför du inte får glömma läkemedel och första hjälpen för varje fall när du packar ditt bagage. De tar inte upp mycket utrymme och du vet aldrig när du kommer att behöva dem.

Smärtstillande medel

Smärta kommer antingen gradvis, eskalerar, blir outhärdlig eller plötsligt, oväntat. Utan medicinering är det nästan omöjligt att bli av med den.

Det kan vara en del av en kronisk sjukdom, men också ett akut tillstånd. Smärtor av alla slag är vanliga och kan inte undvikas ens på semestern.

1. Analgetika - Detta är en grupp läkemedel vars primära effekt är smärtlindring. På semestern (om du inte har cancersmärta) är receptfria smärtstillande medel med lägre till måttlig intensitet det bästa valet.
2. Spasmolytika - Denna grupp av läkemedel orsakar avslappning (lossning) av glatta muskler som livmoder, urinblåsa, gallblåsa, bukspottkörtel, njurar. De används för tillstånd som smärtsam menstruation, urinvägsinfektioner, kolikartad buksmärta, njur- eller gallblåsekolik, inflammation eller irritation i bukspottkörteln, krampaktig diarrésmärta.

Läkemedel för temperatur

Temperaturer är en del av främst bakteriella sjukdomar, virus och allmän överhettning av kroppen från värme.

På semester är alla tre en möjlighet. Feber som ett resultat av bakterie- och virusinfektioner undertrycks med antipyretika (feberreducerande läkemedel).

Intressant fakta: Namnet antipyretika härrör från ordet pyrogen (ett ämne som orsakar temperatur). Pyrogener verkar på det termoregulatoriska centrumet i hjärnan (temperaturcentrum) och det ökar. Antipyretika bekämpar pyrogener och "justerar" det termoregulatoriska centrumet till rätt temperatur i människokroppen.

1. Antipyretika sänker kroppstemperaturen. Dessutom har de en mild smärtstillande och antiphlogistisk (antiinflammatorisk) effekt. Det är viktigt att packa minst två typer på grund av ihållande feber, särskilt hos barn, när de behöver kombineras.
2. Omslag används när kroppen är överhettad, t.ex. vid solbadning eller långvarig exponering för solen. Det är endast lämpligt att svalka sig med en våt handduk eller dusch om temperaturen på vattnet eller handduken är 5 °C lägre än kroppstemperaturen.

Varning: Det är inte lämpligt att använda febernedsättande medel när kroppen är överhettad, t.ex. av långvarig exponering för solen. De hjälper inte i detta fall, när kroppen inte är infekterad av pyrogener. Temperaturen måste därför sänkas mekaniskt (dusch, lindor).

Läkemedel mot diarré och förstoppning

Kost och hygienstandard i hemlandet och utomlands är ofta mycket olika. De största skillnaderna finns i länder i "tredje världen" som Egypten. Detta kan orsaka matsmältningsproblem orsakade av förorenat vatten och mat.

Diarré är vanligare, särskilt Faraos hämnd, men även förstoppning när man byter diet. Smutsiga händer och andra sjukdomar är också en risk.

1. Läkemedel mot diarré delas in efter vad som orsakade den. Dessa inkluderar intestinala adsorbenter, som binder vissa ämnen och toxiner till sig själva, tarmdesinfektionsmedel, tarmobstipanter eller läkemedel för att återställa tarmens mikroflora.
2. Läkemedel mot förstoppning är läkemedel som hjälper mot hård avföring, svår och smärtsam avföring eller fullständig förstoppning utan möjlighet till avföring.

Läkemedel mot kräkningar och halsbränna

Varierande dieter, men också överätning och särskilt ökat intag av alkoholhaltiga drycker under semestern har inte en positiv effekt på magslemhinnan.

Magen är irriterad, magsaft produceras i ökade mängder och gastroesofageal reflux uppträder. Detta manifesteras av halsbränna och kräkningar.

1. Läkemedel mot halsbränna - Antacida ges när matstrupen irriteras av magsaft. Detta händer när man äter tunga måltider eller äter för mycket. Halsbränna orsakas också av vissa sötade drycker och särskilt alkohol. Antacida neutraliserar den sura miljön och gör att den obehagliga känslan försvinner.
2. Läkemedel mot kräkningar och illamående (antiemetika) - Dessa är lämpliga för ihållande kräkningar med hotande uttorkning. De är dock helt olämpliga för kräkningar på grund av berusning.

Läkemedel mot allergi

Om du lider av allergier bör du definitivt alltid ha med dig din medicin mot hösnuva och allergier samt din epipen. Att glömma dem kan kosta dig livet.

Kanske har du bara inte kommit i kontakt med det ämne du är känslig för. Det kanske väntar på dig på din drömdestination.

1. Antihistaminer är allergimediciner. De blockerar histamin vid en specifik receptor. Histamin är ett ämne som frisätts när en person stöter på ett allergen och orsakar en allergisk reaktion. De har också en lugnande effekt som gör dig dåsig.

Läs också:
Sommarproblem på ett ställe
Sommaren kommer ochdu är orolig för solallergier?

Droppar och sprayer för ögon, öron, näsa och hals

Andra åkommor som förkylning, halsfluss, inflammation och irritation kan också göra våra lediga dagar otrevliga. Behandling - åtminstone symptomatisk behandling - för alla dessa åkommor får lätt plats i din förbandslåda och kan vara användbar vid rätt tillfälle.

1. Hav, sol och sand - en vacker idyll tills ögonen blir irriterade eller svullna. Antingen vanligt vatten eller ögondroppar är bäst för att spola ur dem. Ögat ska spolas från det inre hörnet till det yttre. Ögondroppar kan hällas på en bomullsrondell som placeras på ögat. Efter spolningen är lugnande ögondroppar lämpliga.
2. Ett lerigt hav kan man få nästan överallt. Öron fulla med vatten är inget speciellt. Öroninflammationer eller öroninflammationer kan vara särskilt besvärliga på semestern, så örondroppar är alltid i ordning. De lindrar inte bara smärta utan också lokal svullnad.
3. Förkylning, vind eller luftkonditionering, halsont, hösnuva eller täppt näsa. Allt detta är obehagliga tillstånd som kan få dig att tillbringa semestern i sängen under en filt snarare än på stranden under ett parasoll. Nässpray lindrar täppt näsa. Sugtabletter, gurglar eller sirap och sprayer hjälper mot halsont.

En viktig icke-medicinsk del av förbandslådan

• Förberedelser för hudbrännskador och solbränna är viktiga, särskilt om du reser i solen. Krämer, kroppslotioner med SPF och kylande lotioner efter solbad kan ibland inte vara tillräckligt. Det är lämpligt att packa gamla goda panthenol eller det nyligen använda naturliga kollagenet. Aloe vera har också kylande och fuktgivande effekter.
• Förberedelser och hjälpmedel för skrubbsår, sår och blödningar finns alltid på plats. Man vet aldrig när en skada uppstår. En liten desinfektionslösning tar inte mycket plats. Sterilt omslag, skum för att stoppa blödning eller ett bandage kan bli viktigt i vissa situationer. Snabbbandage, plåster (vattentätt) och gasbinda kan stoppas nästan var som helst.
• En pincett kan också vara bra att ha vid små punkteringar eller för att dra ut glas eller en liten främmande kropp ur ett sår, liksom en fästing. En liten sax är ett mångsidigt verktyg för att klippa bandage eller plåster. En termometer för temperaturmätning bör inte heller glömmas bort.

Den taggiga vägen till ostörd sömn.

De vanligaste semesterproblemen

Att resa till soliga länder har sina risker. Du kan drabbas av solsting, solbränna eller till och med solbränna.

Hav och vatten kan i sin tur leda till öron- eller urinvägsinflammation, ögonirritation från salt-, havs- eller klorvatten. I värsta fall kan man drunkna eller råka ut för drunkning.

I riskområden finns det risk för att bli bränd av en manet eller biten av en exotisk myggart.

I bergsområden kan fästingar och vissa ormar ligga på lur.

Klättring uppför vissa steniga partier och långa vandringsleder orsakar blåsor och skrubbsår. Fallolyckor i bergen kan vara allvarliga eller dödliga.

När du förbereder dig för en resa till bergen bör du lära dig hur du använder din mobiltelefon för att hitta koordinaterna för var du befinner dig.

På så sätt kan räddningstjänsten enkelt spåra dig om en allvarlig olycka skulle inträffa.

Tips för slutet

• Har du gjort en lista över alla mediciner och saker du behöver, men glömt att medicinerna är för vuxna? Detta kan vara ett problem om du har små barn som reser med dig. Vuxenmediciner är olämpliga för barn, ibland kontraindicerade. För de små behövs läkemedel i doser som är avsedda för barn.
• Har du packat hjälp för allt, men glömt precis vad du behöver för tillfället? I bergen kan detta vara ett problem. På hotellen kan du alltid fråga din delegat eller en sjukvårdare eller läkare.