Blodtrycksmätning: vilka är principerna för korrekt förfarande + 10 principer

Mätning av blodtryck har sina egna principer som måste följas. Annars kan mätresultatet bli felaktigt.

Ett felaktigt uppmätt högt eller lågt tryck kan felaktigt fastställa eller tvärtom inte upptäcka hypertoni eller hypotoni.

Hypertoni (högt blodtryck) är ett långvarigt tillstånd. Det börjar redan i ungdomen, men det är inte säkert att det är uppenbart vid den här tidpunkten.

Det drabbar en stor del av den vuxna befolkningen i världen.

Under den latenta perioden orsakar det skador på människokroppen. Det har en negativ effekt på hjärtat, blodkärlen, hjärnan, ögonen eller njurarna.

Högt blodtryck gör inte ont. Det är dolt, obemärkt (asymtomatiskt). Det uppstår inte förrän kroppen inte längre kan anpassa sig. Akuta eller kroniska komplikationer kan uppstå.

Vid den tidpunkt då organismen inte längre kan anpassa sig ytterligare uppstår problem. Dessa kan vara mindre eller allvarligare.

Det händer att den första manifestationen av högt blodtryck är svåra hälsokomplikationer. Exempel kan vara en plötsligt insättande stroke eller hjärtinfarkt till plötslig död. Motsatsen till det senare är också hjärtsvikt.

Hypotension, å andra sidan, är lågt blodtryck. Det är bättre att ha lägre tryck än högt. Men det gäller inte för hela det möjliga intervallet på blodtrycksskalan.

Vid allvarlig hypotension finns det risk för kollaps och därmed sammanhängande skador. Eller så är personen trött, svag, ineffektiv och yr eller dimmig i huvudet.

Så vad är det ideala tryckvärdet?

Det ideala blodtrycksvärdet ligger någonstans i intervallet 100/70 till 120/80 mmHg.

Ett värde på över 140/90 är hypertoni och vid 90/60 talar vi om hypotoni.

Blodtrycksvärden på ett ställe.

Systoliskt (övre) och diastoliskt (nedre) tryck:

Det första värdet bestämmer det systoliska blodtrycket.
- det tryck som uppstår när blodet lämnar hjärtat (när hjärtmuskeln drar ihop sig)
- det högsta värdet av blodtrycket
- kallas också populärt för det övre trycket
det andra värdet bestämmer det diastoliska blodtrycket
- blodtrycket när hjärtmuskeln slappnar av
- även i vardagligt tal kallat det lägre hjärttrycket

Genom att ignorera symtomen på hypotoni eller hypertoni skapar vi problem för oss själva.

När ska man mäta sitt blodtryck?

European Society of Hypertension rekommenderar att vi mäter vårt blodtryck regelbundet. En tillförlitlig och validerad blodtrycksmätare ska användas för mätningen.

Det är också nödvändigt att använda en manschett av rätt storlek för mätningen.

Så när ska du mäta ditt blodtryck?

Alltid när vi mår dåligt och har hälsoproblem. Och detta gäller särskilt för personer som behandlas för hypertoni eller, omvänt, hypotoni.

Den första hemkontrollen bör vara i 7 dagar. Blodtrycket mäts två gånger på morgonen och två gånger på kvällen. Avläsningarna bör skrivas ner. Läkaren kommer att jämföra dessa med sina egna mätningar eller också med 24-timmarsmetoden för att mäta blodtrycket.

24-timmars blodtrycksmätning = ambulatorisk blodtrycksmätning eller även Holter-blodtrycksmätning.

När diagnosen högt blodtryck har ställts räcker det att personen mäter sitt blodtryck 2 gånger i veckan.

När hälsoproblem uppstår.

Även om man inte behandlas för blodtryck kan man göra en indikativ blodtrycksmätning för eget bruk. Alternativt kontrolleras blodtrycket av en läkare i samband med en förebyggande kontroll och andra undersökningar.

Varning för överdriven blodtrycksmätning.

Överdriven blodtrycksmätning rekommenderas inte.

Själva mätningen kan stressa en person, även omedvetet. Denna rädsla för resultatet ökar värdet.

Blodtrycket sjunker under dagen och stiger igen

Detta vitala tecken är inte heller konstant. Flera faktorer påverkar dess värden.

Vad påverkar värdet av blodtrycket:

Fysisk aktivitet
psykologisk stress, stress eller psykiskt välbefinnande, trötthet, sömn
kroppsposition, sittande, liggande eller stående
könstillhörighet
ålder
dygnsrytm och tid på dygnet (cirkadisk rytm), variationer under en 24-timmarsperiod
- årstid, del av veckan, över veckor och månader
smärta
andra sjukdomar
mediciner

Blodtrycket tenderar att vara högre på måndagar, i början av veckan. Det varierar också med årstiden. Det sjunker under sömnen och stiger på morgonen.

Mätningar görs bäst på morgonen innan du tar medicin. Även på kvällen innan du tar blodtrycksmedicin.

Känn till rätt mätförfarande + principer. Läs vidare med oss.

Hur mäter man blodtrycket korrekt?

Slutligen kommer vi till principerna för blodtrycksmätning.

Varför ska man ta sitt blodtryck hemma, undrar du?

Hemmamätningar är meningsfulla, eftersom enstaka mätningar på läkarmottagningen kanske inte är tillräckligt talande.

Det finns människor som är rädda för läkare och professionell undersökning. Du måste ha hört termen vitrockssyndrom - mer exakt, isolerad hypertoni i ambulansen. Trycket stiger i ambulansen, även om det ligger inom det ideala intervallet under det normala livet.

På öppenvårdsmottagningen är blodtrycket högre: systoliskt med mer än 20 mmHg och diastoliskt med 10 mmHg än när det mäts hemma.

Eller så är det så.

Det finns situationer som maskerad hypertoni eller nattlig hypertoni.

Vi har olika apparater för att mäta. Det finns många halvautomatiska eller automatiska digitala blodtrycksmätare. Dessa mäter puls eller hjärtfrekvens tillsammans med trycket. Vissa kan också upptäcka regelbundenhet i hjärtfrekvensen.

Denna funktion är också användbar eftersom den kan upptäcka hjärtarytmier.

Moderna klockor, armband och appar i mobiltelefoner erbjuder också mer lättillgängliga metoder för att kontrollera vissa grundläggande vitalparametrar.

10 principer för korrekt blodtrycksmätning i tabellen

1.	Omgivning	Tyst och lugn Prata inte med personen när du gör mätningen. samtalet kommer att höja blodtrycket med 6-7 mmHg andra personer i närheten bör också vara tysta ingen ska gå genom rummet eller göra något i rummet Tillräcklig rumstemperatur
2.	Plats	Sittande - rör dig inte Sittande med ryggstöd nedre extremiteterna löst på golvet inte korsade övre extremitet med manschett löst placerad på mattan i hjärtnivå tryckmätare i hjärthöjd sittande arbete ökar också det systoliska blodtrycket med cirka 6 mmHg och det diastoliska blodtrycket med 5 mmHg bristande efterlevnad kan snedvrida tryckvärdet med cirka 0,8 mmHg per centimeter avvikelse Ligga ner - det diastoliska tryckvärdet blir 5 mmHg lägre stående, endast för särskilda behov
3.	Mätningssida	på båda övre extremiteterna ett högre värde anses vara lämpligt var försiktig med för höga skillnader, de kan tyda på ett aortaproblem när du mäter på en, mät på höger överarm på vänster arm tenderar tryckavläsningarna att vara lägre
4.	Aktivitet	vila och slappna av i minst 5 minuter (även efter en promenad) före mätningen vila i 2-3 timmar efter tung fysisk aktivitet 2 timmar före mätningen - ingen rökning, alkohol, kaffe, energidrycker, koffeinhaltiga drycker se upp för en full blåsa under mätningen = blodtrycket är då 10 mmHg högre
5.	Kläder	Kläderna ska vara löst sittande ärmen på mätsidan får inte begränsa blodflödet rulla inte upp ärmen tunna kläder som skjorta eller blus får inte påverka mätningen det är bättre att exponera den övre extremiteten än att klä av den
6.	Antal mätningar	2-3 gånger 2 minuters paus mellan mätningarna genomsnitt av de uppmätta värdena vid oregelbunden hjärtfrekvens 5 mätningar i vissa fall upprepade mätningar medan du står vid yrsel för andra sjukdomar
7.	Manschettens storlek och placering	är viktigt för mätningens noggrannhet Manschett med lämplig storlek Universell manschett flera typer av manschetter, för vuxna, barn, fetma Manschett på axeln tabell för att välja rätt manschett mätning av medianomkretsen på axlarna manschettens nedre kant 2,5 till 3 centimeter ovanför armbågshålan observera den markerade placeringen och manschettens position på axeln vanligtvis är manschettröret riktat mot mitten av armbågshålan Handledsmanschett kan ge ett mindre exakt resultat beror på enhetens kvalitet handleden i nivå med hjärtat manschetten på en höjd av 1-2,5 cm ovanför handleden placera enligt markeringarna så att tryckmätaren mäter korrekt på artären manschetten får varken vara för lös eller för hårt åtdragen
8.	Tid för mätning	samma mättidpunkt bäst på morgonen efter uppvaknandet fysiologisk blodtrycksstegring kraftig ökning tidigt på morgonen och vid uppvaknandet tid för många hjärtinfarkter eller stroke före medicinering 2 till 3 gånger under dagen vid överenskomna kontrolltillfällen (morgon, lunch, kväll)
9.	Registrering av värden	Det är viktigt att registrera värden, särskilt på lång sikt kontrollera med läkaren och optimera läkemedelsbehandlingen blodtrycksapp och tabell för tryckregistrering några av funktionerna hos blodtrycksmätare och appar, beroende på typ och när de är anslutna till en dator eller onlinetjänst blodtrycksmätarens minne indikering av arytmi utvärdering av hypertoni och ökad kardiovaskulär risk varningar för rörelse under mätning
10.	Uppblåsning av manschetten	uppblåsning och tömning av manschetten sker långsamt och mjukt automatiska tryckmätare reglerar hastigheten med manuella tryckmätare manschettuppblåsning för maximal uppblåsning när pulsen på radialisartären försvinner, artären på tumsidan av handleden lägg till 30 mmHg vilket resulterar i maximal manschettuppblåsning exempel: puls 120 + 30 = 150 mmHg för att blåsa upp manschetten vid uppblåsning av manschetten, ca 2-3 mmHg per sekund