Uppblåsthet och uppblåsthet: varför uppstår det + Behandling och hjälp

Uppblåsthet och flatulens är ett problem som uppstår i tarmkanalen. Detta tillstånd är vanligtvis inte allvarligt och kommer att passera på kort tid.

Orsaken kan vara en olämplig livsstil, diet, matintolerans, men också sjukdomar i matsmältningssystemet.

Möjliga orsaker, symtom, diagnos, behandling, hemhjälp och mycket mer intressant information finns i artikeln.

Uppblåsthet: vad är det?

Bildandet av gaser (vindar) är en fysiologisk del av en hälsosam matsmältning. Flatulens är det tekniska namnet för upp blåsthet eller flatulens. Det orsakas av ackumulering av gaser i matsmältningssystemet.

Flatulensär ett problem som ofta förknippas med ökad produktion av gaser, deras ackumulering och efterföljande brist på utflöde (eller omvänt, överdriven flatulens).

Känslan av en uppsvälld mage, överdriven flatulens, stoppade vindar eller meteroism orsakas oftast av olämplig kost, kombination, kostsammansättning och felaktig livsstil. En störning eller sjukdom i matsmältningskanalen kan också vara orsaken.

Uppblåsthet är vanligtvis inte ett tecken på allvarlig sjukdom. Vid långvarig eller upprepad uppblåsthet, plötsligt svårt obehag och smärta är det lämpligt att söka läkarvård.

Den fullständiga nedbrytningen av vissa livsmedelskomponenter i tunntarmen kan ta längre tid. De passerar ofta osmälta in i tjocktarmen. Där finns bakterier närvarande. Således bildas vindar främst i tjocktarmen som en produkt av jäsning.

Gaserna kommer in i matsmältningssystemet från den yttre miljön genom intag av luft, reaktion av magsyror och aktiviteten hos tarmbakterier. I genomsnitt lämnar vindar 12 gånger om dagen.

Intestinala gaser inkluderar :

• kväve (59 %)
• väte (9 %)
• koldioxid (9 %)
• metan (7 %)
• syre (4 %)

Förutom känslan av en uppsvälld, full mage kan associerade symptom uppstå. Det kan förekomma spill av tarminnehåll, kramper, mild buksmärta eller avföringssvårigheter.

Svårigheter med flatulens kan förekomma:

• känsla av att vara full och mätt
• känsla av uppsvälld buk
• tryck i buken (ballongkänsla)
• hård bukvägg
• kramper i buken
• Ryckningar i buken
• överdriven uppblåsthet
• upphörande av blåst
• Rapning
• Inappetens
• förstoppning eller diarré

Etiologi och orsaker

Etiologin för flatulens varierar. Det är ett ganska allmänt symptom. Orsakerna kan delas in i livsstilsfel och organiska orsaker. Dessa inkluderar intoleranser och olika sjukdomar i matsmältningssystemet.

Kostrelaterade orsaker (livsstil, diet ...)

Konsumtionen av vissa livsmedelskomponenter eller en olämplig kombination av livsmedel kan sakta ner matsmältningsprocesserna. Uppblåsthet hjälper inte av snabbmat, slukande mat, otillräcklig bearbetning av mat i munnen ochöverdrivna portioner av mat.

När man äter snabbt finns det ingen tid att tugga maten ordentligt.Samtidigt kommer enstor mängd luft in i magen. Detta orsakar uppblåsthet i tarmarna.

En vanlig orsak till uppblåsthet är intag av stora mängder kolhydrater ochämnen som finns i baljväxter eller andra specifika livsmedel. Dessa orsakar bildandet av så kallat skum, vilket förhindrar den naturliga passagen av tarmgaser.

Vår kropp har ofta inte tillräckligt med nödvändiga matsmältningsenzymer för att fullständigt smälta vissa kolhydrater i tunntarmen.

Exempel på svårsmälta livsmedel är baljväxter (bönor, ärtor, linser, kikärtor), vissa grönsaker(broccoli, kål, blomkål, grönkål), lök/vitlök, äpplen, russin eller katrinplommon.

Öl, mejeriprodukter, kolsyrade drycker, artificiella sötningsmedel, tuggummi och klubbor för in för mycket luft i matsmältningskanalen.

Problem med uppblåsthet kan vara relaterade till matsmältningsbesvär av laktos, fruktos eller konserveringsmedel och olika livsmedelsstabilisatorer.

Sammanfattning av riskfaktorer för uppblåsthet:

• Överdrivet intag av oligosackarider
• Överdrivet intag av baljväxter
• Överdrivet intag av mer svårsmälta livsmedel
• samtidig nedsköljning av mat med vätska
• konsumtion av kolsyrade drycker
• snabbt ätande och sväljande av mat
• otillräcklig bearbetning av livsmedel
• otillräckligt fiberintag
• otillräcklig daglig fysisk aktivitet

Organisk orsak (intolerans, sjukdom...)

Känslan av uppblåsthet kan vara ett symptom på en specifik sjukdom i matsmältningskanalen (funktionell och strukturell).

När det gäller livsmedelsintoleranser är de vanligaste intoleranserna mot gluten (gluten), laktos (mjölksocker) och mjölkprotein. Livsmedelsallergener är olika, till exempel vissa typer av nötter, frukt eller skaldjur.

En allvarligare form av glutenintolerans kallas tekniskt för celiaki.

Vid matallergier och intoleranser blir matsmältningsproblem, inklusive uppblåsthet, uppenbara relativt snart efter att ha ätit den olämpliga livsmedelskomponenten.

Uppblåsthet kan vara ett symptom på akut och kronisk inflammation i tarmarna, gastroenterit(tarminfluensa), infektionssjukdomar av olika ursprung(bakterier, virus).

Förutom uppblåsthet uppträder ofta smärta, kramper, ökad temperatur eller andra matsmältningsproblem.

Vid kronisk inflammatorisk tarmsjukdom(ulcerös kolit eller Crohns sjukdom) minskar tarmens absorptionsyta och matsmältningen i sig försämras. Konsekvensen är uppblåsthet och överdriven gasbildning.

En möjlig orsak är otillräcklig produktion av matsmältningsenzymer och hypofunktion hos vissa organ i matsmältningssystemet.

Uppblåsthet kan vara en biverkning av läkemedelsbehandling. Uppblåsthet kan orsakas av läkemedel och läkemedel för matsmältningskanalen, förstoppning, olika psykofarmaka eller typer av antibiotika.

Möjliga orsaker till upp blåsthet och matsmältningsbesvär :

• Matintolerans.
• livsmedelsallergier
• gastroenterit av olika ursprung
• inflammation i matsmältningskanalen
• ulcerös kolit
• Crohns sjukdom
• irritabelt tarmsyndrom
• hypofunktion i gallblåsan och bukspottkörteln
• brist på matsmältningsenzymer
• störd mikroflora i tarmen
• Förstoppning (obstipation)
• Gastropares
• divertikulos
• stenos, ileus
• tumörer

Uppblåsthet hos kvinnor under graviditet

Uppblåsthet förekommer ofta hos kvinnor under graviditet. Det orsakas av hormonella förändringar. Ökade progesteronnivåer kan bromsa tarmmotiliteten och själva matsmältningen.

Uppblåst mage uppstår på grund av olika hormonella förändringar, förstoring av fostret, livmodern och förtryck av bukens matsmältningsorgan. Mild uppblåsthet och gaser är båda normala delar av graviditeten.

Var uppmärksam på buksmärtor och kramper, ofta förekommande smärtsam uppblåsthet och andra ospecifika symptom. Vid minsta tveksamhet är ett besök hos en gynekolog alltid nödvändigt.

Uppblåsthet är också relaterat till menstruation ochpremenstruellt syndrom - PMS Känslan av en uppsvälld mage är en vanlig följd av menstruationsfasen i cykeln och hormonell nedgång.

Uppblåsthet hos små barn

Matsmältningskanalen och tarmfloran hos ett litet barn vänjer sig vid intaget av bröstmjölk och näring. Kanalen vänjer sig gradvis vid fast föda och mjölk. Under denna tidiga period kan matintolerans, särskilt mot laktos (mjölksocker), redan före komma.

Uppblåsthet är ganska vanligt hos små barn. En orsak till detta är att de sväljer för mycket luft när de gråter, skriker eller suger.

Smärtsam uppblåsthet kan orsaka gasretention på kort sikt. Ventilation hjälper i de flesta fall till att lindra obehaget.

Man bör vara uppmärksam på långvarig gasretention, buksmärtor, aptitlöshet och andra varningstecken. Det är tillrådligt att uppsöka en barnläkare för att utesluta sjukdomar i matsmältningssystemet.

Barnet kan uppleva plötslig upp blåsthet och gasbildning med kräkningar, smärta eller svårigheter vid avföring. I detta fall är det nödvändigt att söka läkarvård snarast.

Det är tillrådligt att följa flera förebyggande åtgärder. Dessa inkluderar ordentlig rapning efter amning / matning, mild peristaltisk magmassage, föra knäna till buken, lämpligt te eller droppar mot uppblåsthet för spädbarn och ammande mödrar.

Diagnos, behandling och hjälp vid uppblåsthet

Diagnos av uppblåsthet består av att bedöma kliniska symtom, ta en medicinsk historia och en grundläggande undersökning av buken genom palpation och lyssnande. Läkaren är särskilt intresserad av patientens livsstil, kost och nuvarande läkemedelsbehandling.

I de flesta fall utförs en ultraljudsundersökning av bukorganen. Blod- eller avföringsprov kan tas. Om andra sjukdomar misstänks kan läkaren välja en endoskopisk bildundersökning (gastroskopi, koloskopi ...).

Den exakta behandlingen beror på orsaken till uppsvälldheten och matsmältningsbesvären. Den delas in i konservativ behandling genom livsstils- och kostförändringar, medicinsk behandling och, i sällsynta fall, kirurgisk behandling. Kirurgisk behandling väljs till exempel vid blindtarmsinflammation.

Vid födoämnesintolerans, allergi eller kronisk inflammatorisk tarmsjukdom är farmakologisk behandling och långsiktig kostomläggning de viktigaste alternativen.

Vid gastroenterit, infektioner och inflammation i matsmältningskanalen, är det viktigaste valet medicinsk behandling med antibiotika, antiinflammatoriska och stödjande läkemedel. Kortvarig kost- och livsstilsförändring är nödvändig.

Förebyggande livsstilsförändringar väljs vanligtvis för flatulens. Regelbunden fysisk aktivitet, en balanserad kost med mindre av de mer svårsmälta livsmedlen, långsammare regelbundna måltider, eliminering av kolsyrade drycker etc.

Läkaren kan rekommendera patienten att ta kolbaserade läkemedel, antacida eller antispasmodika. Dessa läkemedel ger tillfällig lindring. De tar inte itu med själva orsaken.

Probiotika och prebiotikaär lämpliga. De återställer balansen i tarmens mikroflora och stöder matsmältningsprocessen.

Det är möjligt att prova naturlig hjälp avörter och kryddor. Till exempel fungerar pepparmynta, fänkål, salvia, ingefära, kummin eller koriander mycket effektivt.

Att konsumera örtte, droppar eller extrakt i ett kosttillskott kan hjälpa mot uppblåsthet. Vissa kryddor och örtpulver kan tillsättas direkt i maten. De förhindrar uppblåsthet och flatulens.

Huskurer kan användas för snabb lindring. Peristaltisk bukmassage, lokal applicering av värme (termofor), lätt fysisk aktivitet eller receptfria läkemedel och kosttillskott för att underlätta matsmältningen kan lindra besvären.

Förebyggande behandling av uppblåsthet:

• Äta mindre portioner regelbundet
• Äta långsammare och utan snabba sväljningar
• Konsekvent bearbetning av maten genom munnen
• Skölj ner maten långsamt och gradvis
• eliminera "problem"-livsmedel
• eliminering av svårsmälta livsmedel
• eliminering av kolsyrade drycker
• regelbunden fysisk aktivitet
• Tillräckligt intag av kostfiber.
• Användning av probiotika och prebiotika

Baljväxter bör sköljas och blötläggas i vatten i några timmar innan de äts. Häll av vattnet, skölj baljväxterna och koka upp dem. Detta gör att de befrias från problematiska ämnen och förbättrar smältbarheten hos baljväxterna själva.