Vecka 6 i graviditeten: börjar du lida av morgonillamående?

Du är gravid i 6 veckor, 2 månader och 1 trimester.

Det har gått 6 veckor sedan din senaste mens och 4 veckor sedan befruktningen.

Du har förmodligen bara fått reda på de goda nyheterna att du är gravid för några dagar sedan. Det här är en ny period för dig, full av förväntan och känslor. Du kanske redan upplever de första graviditetssymptomen, som ibland kan vara obehagliga.

Hur utvecklas barnet under den sjätte graviditetsveckan?

Ditt barn är fortfarande mycket litet, men det håller redan på att formas och alla viktiga system utvecklas.

Fostret växer snabbt och har fördubblats i storlek sedan förra veckan. Det kommer att göra det igen den här veckan.

Gulesäcken är sonografiskt synlig från denna vecka och framåt. Från 6,5 veckor och framåt kan CRL-avståndet från vertex till coccyx mätas hos fostret.

Embryots storlek från början till slutet av den 6:e veckan varierar mellan cirka 3 och 6 mm.

Du kan läsa mer om fostrets storlek i vår artikel.

Än så länge är embryot format som bokstaven C och kroppsdelarna börjar bli igenkännliga.

Det har ett stort huvud och en svans i slutet av skinkorna som gradvis kommer att utvecklas till en ryggrad.

Huvudet formas och börjar redan ta form. Tillsammans med det börjar hakan, kinderna och käken att formas.

På vardera sidan av huvudet har det bildats fördjupningar som utgör grunden för hörselgångarna och öronen, som håller på att utvecklas.

De små prickarna i ansiktet kommer att förvandlas till ögon inom några veckor.

Neuralröret, som hittills har varit öppet, stängs helt den här veckan.

Hjärnan och ryggmärgen håller på att utvecklas.

Ett tunt hudlager täcker embryots kropp.

Armar och ben börjar växa.

Revbenen, som ska skydda hjärtat och lungorna, börjar växa ut från bröstkotorna. Revbenen är till en början mycket mjuka, som ett hårstrå. Senare börjar de få styrka.

Hjärtat har redan börjat slå runt slutet av vecka 5 eller början av vecka 6. Det är fortfarande mycket enkelt, men det pumpar redan blod till kroppen. Dess hjärtfrekvens är cirka 110-150 slag per minut.

Organ som lever, njurar och lungor börjar också bildas den här veckan. Hjärnan och rörelseapparaten börjar utvecklas.

Matsmältnings-, reproduktions- och urinvägssystemen börjar utvecklas.

Navelsträngen förbinder fostret med moderkakan och ser till att det får näring och syre.

Fosterutvecklingsperioden är särskilt riskfylld och mycket känslig för negativ miljöpåverkan. Försök därför att följa en bra diet, drick inte alkohol, rök inte och ta inte mediciner som du inte behöver. Undvik kemikalier och infektioner. Negativ miljöpåverkan kan äventyra fosterutvecklingen och orsaka medfödda utvecklingsavvikelser, till och med framkalla missfall.

Hur mår en kvinna under den 6:e graviditetsveckan?

Utåt sett har du inte förändrats ännu, men det händer mycket nytt i din livmoder och i din kropp. Det är en enorm förändring för din kropp.

En kvinna kan uppleva olika symtom som liknar premenstruellt syndrom eller redan begynnande morgonillamående. Alla dessa symtom är normala. Din kropp låter dig veta att den producerar hormoner vid rätt tidpunkt och stöder barnets tillväxt.

Frekvent urinering under dagen, men också att vakna på natten på grund av behov av att kissa är ofta tröttande. Detta händer också på grund av hormonet hCG, som gör bäckenområdet blodigare och får dina njurar att arbeta hårdare. Livmodern är också mer blodig och sätter press på urinblåsan.

Under den andra trimestern glider livmodern högre och täta urinträngningar avtar.

Ett annat tidigt graviditetssymptom är ömma bröst. Dina bröst växer, får mer volym och dina bröstvårtor börjar sticka ut mer.

Trötthet följer ofta med hela graviditeten. Graviditetshormoner, ökad blodvolym, förändringar som sker i kroppen och alla fysiska och känslomässiga förändringar kan orsaka ökad trötthet. Försök att sova tillräckligt, äta rätt och begränsa stress.

Illamående och kräkningar. Morgonillamående är ett av de vanligaste graviditetsbesvären, särskilt från och med graviditetsvecka 6. Försök att äta mindre portioner. Ät något lättare till frukost, t.ex. fullkornskex, yoghurt - något som inte tynger ner magen och som magen kan smälta.

Illamående och kräkningar kan komma när som helst under dagen, men oftast på morgonen. Men det kan övergå i illamående på eftermiddagen, kvällen och till och med natten. Vissa kvinnor kan å andra sidan inte vänta till morgonen när de mår som bäst.

Några alternativ för att hantera illamående:

• Ät mindre portioner och oftare under dagen. Din matsmältning är långsammare på grund av graviditetshormonerna.
• Förbered kakor till sängen och ät dem ca 15 minuter innan du går upp.
• Håll inte rummet där du sover för varmt. Undvik överhettade och varma rum. Värme ökar känslan av illamående.
• Gå inte till sängs direkt efter att du har ätit.
• Ha mat som du kan smälta väl med dig så att du kan ta en bit när som helst.
• Undvik kryddstark och fet mat som belastar matsmältningen.

Tala om för din gynekolog om du ofta kräks. Om du hoppar över måltider under dagen på grund av illamående, oroa dig inte. Det skadar inte det växande fostret. Ta vatten istället för mat för att hålla dig återfuktad.

Uppblåsthet och förstoppning. Hormonet progesteron gör att matsmältningen går långsammare och det bildas mer gaser i tarmarna och magen.

Andra symtom på graviditet som beror på hormoner är

Matsmältningsbesvär och halsbränna. Din matsmältning fungerar långsammare under graviditeten på grund av hormoner som saktar ner den.

Vissa kvinnor i tidig graviditet kan också uppleva en metallsmak i munnen.

Humörsvängningar kan också överraska dig. Du kan börja gråta bara av att titta på en bild eller bli upprörd över en liten sak som du tidigare inte brydde dig om. Stor glädje och lycka kan också plötsligt förvandlas till sorg och tårar utan någon orsak. Det är en känslomässigt utmanande tid.

Huvudvärken kan förekomma oftare. Orsaken kan vara hormonella förändringar hos en gravid kvinna, trötthet, stress, högt blodtryck, men också början på havandeskapsförgiftning.

Du känner lukten av saker du inte vill känna lukten av. Lukter kan göra dig illamående. Du känner lukten av vad grannen lagar, du kan inte gå förbi en restaurang utan att känna dig illamående eller sugen på något gott.

Ökade flytningar av mjölkaktig färg är normalt.

Du kan läsa mer om flytningar under graviditeten i artikeln.

Genom att blöda bäckenområdet har din libido förmodligen ökat, du har mer önskan om sex, som du upplever mycket mer intensivt. Sex under graviditeten är säkert och äventyrar inte på något sätt det utvecklande fostret.

Vad ska man se upp för och vilka förändringar medför det?

Besök hos gynekolog under den 6:e graviditetsveckan

Under den här veckan kommer du förmodligen att besöka din gynekolog för att bekräfta graviditeten.

Din gynekolog kommer att undersöka dig med en vaginal sond för att bekräfta graviditeten. Du kommer att se en liten prick på ultraljudsläkarens skärm med hörbara hjärtslag. Äggets inplantering i livmodern övervakas också.

Efter att ha bekräftat graviditeten kommer din gynekolog att fråga dig om din hälsa. Han kommer att skriva ner all viktig information om dig, om du har några sjukdomar, allergier, vilka mediciner du tar. Han kommer att mäta ditt blodtryck och väga dig.

Blodprov kommer att tas för att kontrollera ditt blodvärde, blodgrupp och Rh-faktor, kontrollera dina hormonnivåer, antikroppar mot toxoplasmos, röda hund, syfilis, hiv, klamydia och testa din urin för protein.

Vad vi rekommenderar och vad du bör vara uppmärksam på

• Ta folsyra, som har en gynnsam effekt på en sund fosterutveckling.
• Prenatala vitaminer är det mest lämpliga tillskottet för gravida kvinnor för att fylla på alla vitaminer som behövs för en sund fosterutveckling.
• Om du känner dig trött, lägg dig ner och vila. En eftermiddagslur är bara bra för dig.
• Utöva måttliga övningar under dagen i minst 30 minuter. Motion hjälper dig att hålla dig i form.
• Ta en promenad. Att vara ute i friska luften är inte bara bra för ditt immunförsvar utan också för din fysiska eller mentala kondition.
• Ät hälsosamt, lägg till färska grönsaker, frukt och nötter i din kost.
• Undvik opastöriserade mejeriprodukter och rått kött.
• När du äter kött och ägg, se till att maten är tillräckligt genomstekt.
• Undvik alkohol, tobak och droger.
• Var försiktig när du tar läkemedel och se alltid till att läkemedlet är lämpligt för gravida kvinnor.
• Var försiktig med rengöringsprodukter och kemikalier. Undvik dem eller använd skyddshandskar när du hanterar dem. Naturliga rengöringsprodukter rekommenderas snarare än att använda starka kemikalier. Kemikalier kan komma in i kroppen inte bara genom huden utan också genom luftvägarna och påverka fostrets utveckling negativt.

Vad du ska undvika och vilken kost du ska se upp för hittar du i föregående artikel.

Du kanske är intresserad av:

• Hur länge varar graviditeten? Hur många dagar, veckor och månader?
• Med folsyra till det efterlängtade barnet och friska blodkärl?
• Inga, falska, möjliga eller vissa första tecken på graviditet. När visas de?
• Hur mycket går man upp i vikt under graviditeten? Vad beror det på och vad ska man hålla utkik efter?

Du kan läsa mer om fostrets utveckling i vår artikel.