Vecka 10 i graviditeten: är ditt barn redan på väg att bli ett foster?

Du är gravid i 10 veckor, 3 månader och befinner dig i första trimestern.

Den här graviditetsveckan markerar slutet på ditt barns embryogenes. Fosterperioden börjar när embryot redan håller på att bli ett foster.

Nästan alla vitala organ har redan bildats och börjat fungera.

Från och med nu kommer fostret att gå in i en period av tillväxt och utveckling.

Hur utvecklas ditt barn i din mage?

Fostertillväxten under denna period är mycket snabb.

Ditt barn mäter ungefär 37-44 mm och väger 2-4 g i graviditetsvecka 10.

Du kan läsa mer om fostrets storlek i artikeln.

Huvudet blir större jämfört med kroppen. Ansiktet formas redan fint och får utseendet av en bebis.

Hjärnan fortsätter att utvecklas snabbt och ger signaler till organen att fungera.

Ögonen är halvslutna. Ögonlocken fortsätter att växa och sluta sig för att skydda ögat från fostervatten. Ditt barn kan nu reagera på ljus.

Öronen formas och flyttas på plats på huvudet.

Den lilla näsan har två synliga näsborrar.

Djupt inne i tandköttet börjar bakterierna till mjölktänderna att bildas.

Hjärtat pumpar blod i den lilla kroppen och slår med en hastighet av cirka 160-180 slag per minut.

Den korta svansen längst ut på ryggraden försvinner långsamt helt.

Skelettet är uppbyggt av brosk och de första skelettcellerna börjar bildas i armen.

Ben, brosk, knän och fotleder börjar bildas.

Lederna i händer och fötter är redan funktionella. Barnet kan böja händer och fötter i lederna.

Fingrar och tår börjar bli längre.

Fosterhuden är fortfarande mycket tunn till genomskinlig och ryggraden är fortfarande synlig genom den.

Levern har börjat producera röda blodkroppar.

Magsäcken producerar redan matsmältningssaft.

Ditt barn börjar svälja fostervatten. Med hjälp av njurarna, som redan producerar urin, kommer det att kissa ut det.

Fostret är i ständig rörelse, rör sig, sparkar, rör sina armar och ben.

Du kan inte känna dess rörelser ännu, eftersom det fortfarande är för litet. Men om några veckor kommer det att växa i storlek och styrka och du kommer att känna dess rörelser.

Hur känner sig en kvinna som är gravid i 10:e veckan?

Din mage börjar bukta utåt. Du kommer förmodligen redan att ha problem med att knäppa byxorna som du hade på dig tidigare utan problem.

Dina bröst växer och är känsliga för beröring. Området kring bröstvårtan börjar bli mörkare. Du kan se vener på brösten, som är blodcirkulerande.

Under graviditeten ökar blodvolymen i blodomloppet med lite mindre än 50%. Venernas volym ökar och det kan finnas mer synliga vener inte bara på dina bröst utan också på din kropp. Du kanske märker detta först på dina armar. Venerna är tjockare och mer utbuktande.

Din vikt ökar långsamt. Om du inte lider av svårt illamående har du förmodligen redan gått upp några kilo.

Hur stor viktökningen bör vara under graviditeten kan du läsa i artikeln.

Trötthet: Du känner dig förmodligen allt tröttare under dagen och det blir allt svårare att gå upp på morgonen. Om en månad bör du känna dig bättre och få mer energi. Tröttheten bör avta i takt med att moderkakan tar över sin fulla roll och ger näring åt ditt barn.

Morgonillamående eller illamående under dagen kommer sannolikt att kvarstå för dig. Men nivåerna av graviditetshormonet HCG, som toppade under föregående vecka, börjar långsamt minska. Morgonillamåendet bör avta när du går in i andra trimestern.

Frekventa toalettbesök beror på trycket från den växande livmodern på urinblåsan.

Halsbränna är ett symptom som ofta kvarstår under hela graviditeten. Din matsmältning saktas ner av graviditetshormonerna.

Långsam matsmältning och dess effekter som uppblåsthet, gaser och täta rapningar är obehagligt för dig men bra för ditt barn. Det är den långsamma matsmältningen som gör att näringsämnen bättre kan tas upp i blodet och passera över moderkakan till fostret.

Humörsvängningar under graviditeten är vanliga. Du kanske undrar över dig själv. Ena minuten tycker du att något är roligt och nästa börjar du gråta och du vet inte ens varför.

Ökad libido orsakas av ökat blodflöde i bäckenområdet och graviditetshormoner. Vissa kvinnor upplever sex mer intensivt under graviditeten.

Du kan läsa i artikeln.

Huvudvärk orsakas inte bara av påverkan av hormoner, utan deras utlösare kan vara hunger, törst och trötthet.

För huvudvärk, prova en kall kompress på nacken eller ansiktet, lägg dig ner i ett mörkt rum och ventilera. Att vara i frisk luft kan också hjälpa till med huvudvärk.

Smärtstillande läkemedel rekommenderas inte under den första trimestern av graviditeten.

Det är bäst att diskutera användningen av ett läkemedel med din gynekolog eller apotekspersonal för att ta reda på om det kan användas under graviditet. Alla läkemedel är inte lämpliga under graviditet och i varje trimester. Vissa läkemedel kan äventyra fostrets utveckling och graviditetsförloppet.

Paracetamol kan ges under 1:a och 2:a trimestern, men är förbjudet under 3:e trimestern.

Läkemedel som innehåller ibuprofen kan endast tas i nödvändiga fall efter samråd med läkare under 1:a och 2:a trimestern.

Svaghetskänsla och yrsel kan orsakas av ökad blodcirkulation i kroppen. Var försiktig när du byter ställning, särskilt när du reser dig upp efter att ha legat ner. Sätt dig ner först och res dig upp först efter en stund för att undvika svimningskänsla.

Yrsel kan också orsakas av brist på blodsocker. Ha därför alltid med dig något litet och sött som du kan äta direkt om du känner dig yr.

Matbegär och maträdsla under graviditeten. Dessa känslor känner du säkert igen, en enorm aptit som plötsligt ersätts av en känsla av motvilja mot att kräkas.

Förstoppning följer ofta med den blivande mamman under hela graviditeten. För att undvika det, lägg till fiber i din kost med tillräckligt vätskeintag. Undvik vita mjölprodukter, ris. Lägg till fullkornsprodukter, massor av frukt, grönsaker och ett mycket bra alternativ mot förstoppning är torkad frukt.

Ökade flytningar av mjölkaktig färg. Ditt bäckenområde är mer uppsvällt på grund av hormonet östrogen och detta resulterar i ökad produktion av flytningar.

Du kan läsa mer om flytningar i artikeln.

Kramper i underlivet som liknar mensvärk. Din livmoder växer och detta kan orsaka obehaglig smärta. Om kramperna blir starkare, smärtsamma eller kommer med jämna mellanrum ska du omedelbart kontakta din läkare eller närmaste sjukhus.

Sömnproblem. Din sömn blir sämre. Du känner att du bara är vaken när du sover, du vaknar ofta och känner dig kissnödig, du vaknar groggy på morgonen och du är tröttare under dagen.

Konstiga drömmar: Dina drömmar kan verka konstiga och livfulla.

Ditt luktsinne är förhöjt och känsligt för olika lukter och odörer som ibland kan göra din dag obehaglig.

En liten andel kvinnor rapporterar en metallsmak i munnen under graviditeten.

Besök hos gynekologen under den 10:e graviditetsveckan

Om du inte har fått något blodprov ännu kommer du förmodligen att få rutinmässiga blodprov för att fastställa din blodgrupp och Rh-faktor, och ditt blodvärde kommer att undersökas denna vecka. Serologiska tester för att upptäcka infektiös hepatit B, syfilis, HIV, röda hund och toxoplasmos kommer också att utföras.

Ett annat test är ett blodprov från första trimestern för att upptäcka fosterskador, dvs. screening för Downs syndrom och andra kromosomavvikelser.

I konsultationsrummet mäts din vikt, blodtryck, urin testas för protein. Efter läkarens bedömning kontrolleras fostret, dess längd, aktivitet, hjärtfunktion, fostrets och placentans position.

Vad vi rekommenderar och vad du bör vara uppmärksam på

• Din mage blir större. Det är bäst att du väljer lösare kläder som inte trycker runt magen.
• BH:n ska vara bekväm, inte klämma och inte dra åt brösten för mycket. De lämpligaste BH:arna är av bomull, sport-BH:ar eller BH:ar som är särskilt framtagna för graviditet.
• Din kost bör vara rejäl, lättsmält och innehålla tillräckligt med vitaminer.
• Ät rikligt med färska grönsaker och frukt.
• Ta prenatala vitaminer för att täcka alla behov som behövs för fostrets utveckling.
• Drick mycket vätska, osötade drycker och te är bäst. Var försiktig när du väljer te eftersom inte alla teer är lämpliga för gravida kvinnor.
• Undvik alkohol, nikotin, kemikalier och all negativ påverkan som kan äventyra fostrets utveckling.
• Konsumera inte otillräckligt tillagat kött, ägg och opastöriserade mejeriprodukter.
• Om du känner dig trött, vila, överansträng dig inte och ansträng dig inte.
• Ta en promenad i friska luften under dagen, det ger dig energi, får dig att tänka bättre och hjälper dig att sova bättre på natten.
• För att hålla dig i form är det bra med graviditetsövningar som du kan göra hemma.
• Ta hand om din hud, som kräver extra vård under graviditeten. Håll den tillräckligt hydratiserad och massera den, vilket är fördelaktigt mot bristningar.

Läs också intressanta artiklar:

• Under graviditeten, se upp för anemi. Vilka orsaker, symtom?
• Under graviditeten är det nödvändigt att minimera dem
• Huvudspinn i graviditeten: i början och som ett symptom, vad betyder det mer?
• Hemorrojder under graviditet och efter förlossning: Varför uppstår de, hur man behandlar dem?
• Är du gravid och besväras av smärta i nedre delen av buken?
• Vad är placentan, när bildas den och vad är dess funktion under graviditeten?

Läs mer om de andra graviditetsveckorna i den sammanfattande artikeln.