Sommarinfluensa och förkylningar hos barn - vet du hur man undviker dem?

Barn tar inte gärna till sig medicinska behandlingar när de vet att deras kamrater är ute och njuter av sommarens nöjen. Även om sjukdomar ofta är svåra att undvika är det på sommaren som vi ofta glömmer bort att förebygga. I den här artikeln listar vi inte bara de vanligaste hälsoproblemen som barn upplever under sommarmånaderna, utan också de faktorer som främjar deras uppkomst.

Luftkonditionering och drag

En del i att förbättra komforten under den varma sommaren är att använda luftkonditionering, och inte bara i bilen. Det kyler ner oss skönt och får oss att känna oss fulla av energi igen.

Men för att undvika temperaturchock och slippa få ont i halsen eller huvudvärk finns det vissa riktlinjer att följa.

Barn är känsliga för plötsliga temperaturförändringar. Ställ därför in luftkonditioneringen högst 6 grader lägre än utomhustemperaturen. Låt aldrig luften strömma direkt på barnen, och absolut inte i deras ansikten.

Acklimatisera innan bilresan är slut. Öka därför temperaturen gradvis så att den närmar sig utomhustemperaturen. Vid korta resor kan du undvika att använda den helt och hållet.

Om du använder luftkonditioneringen felaktigt eller utsätter ditt barn för drag kan det orsaka öroninflammation eller bindhinneinflammation.

Kom ihåg att luftkonditionering inte bara kyler luften utan också torkar ut den. Efterföljande uttorkning av slemhinnorna kan förhindras genom att t.ex. lämna en behållare med vatten i rummet. Det är också viktigt att dricka.

Läs också följande artiklar: Hur man använder, om man ställer inluftkonditioneringen korrekt och om den inte gör någon skada?Luftkonditionering och dess effekt på vår hälsa

Vad är termisk chock

Under den varma sommarperioden utsätts vi ständigt för temperaturskillnader. Det kan t.ex. vara när vi går in i luftkonditionerade köpcentrum, när vi kör i en luftkonditionerad bil, men också när vi badar i kallt vatten. Barn är de som är mest känsliga för dessa plötsliga förändringar.

Den plötsliga övergången från en kall till en varm miljö och vice versa kan leda till så kallad temperaturchock. Som ett resultat förlorar kroppen sin förmåga att försvara sig, och inte bara mot förkylningar och influensa. Särskilt små barns immunförsvar minskar.

Temperaturchock kan också uppstå vid förtäring av kalla drycker eller isiga godsaker som isglass och glass.

Överhettning och värmeslag

Det är inte bara barn som inte märker varningssignalerna för överhettning när de leker och busar. För mycket sol riskerar inte bara att leda till solbränna, utan också till värmeslag eller uttorkning.

Korrekt användning av luftkonditionering är att föredra, även för en nyfödd, framför att lämna honom eller henne i en varm miljö utan luftflöde.

Läs också artiklar om hälsosam sol ning eller solskydd.

Nyfödda barn har ännu inte utvecklat termoreglering, så de är inte bara mer mottagliga för hypotermi utan också för överhettning eller värmeslag. Dessutom medför en varm och fuktig miljö risken för att utveckla svettningar, som känslig babyhud möter ganska ofta.

I ett ventilerat rum sover barnet bättre och löper mindre risk att drabbas av plötslig död. Se dock upp för drag och termisk chock.

Och kom ihåg:

Lämna aldrig ditt barn ensamt i bilen ens för några minuter! Under de varma sommarmånaderna kan en stillastående bil förvandlas till ett hett inferno på nolltid!

Sommarens influensa

Influensavirus är orsaken till de typiska influensaepidemier som vi känner till under våren och hösten. Men det är nästan obefintligt under sommarmånaderna. Sommarinfluensa eller förkylning orsakas främst av enterovirus. De brukar visa sig med en tredagars feber och en mild halsont. Kräkningar, huvudvärk eller muskelsmärta är också vanligt.

Några av de faktorer som bidrar till uppkomsten av sommarförkylningar och influensa är att man tillbringar långa perioder i kallt vatten, en kombination av svettiga kroppar och drag, kalla drycker, glass etc. Allt detta gör att kroppen får en termisk chock och försvagar immunförsvaret.

Var också noga med ditt vätskeintag. Vätskebrist torkar ut slemhinnorna, som då inte kan fullgöra sin skyddande funktion. Läs också artikeln om rätt dryckesregim på sommaren.

Se till att barnet inte utsätts för drag, särskilt inte när det svettas.

Vi måste också vara försiktiga när vi utsätts för alltför starkt solljus. Detta försvagar kroppen. Det gör det svårare för kroppen att försvara sig mot sjukdomar.

Lämna inte barn i kallt vatten eller våta badkläder under långa perioder. Annars kan du inte bara ge dem en förkylning utan också en urinvägsinfektion.

Behandling av sommarinfluensa

Behandlingen är i princip densamma som vid vanlig förkylning eller influensa. Det är viktigt att ge ditt barn vila och vila. Se till att han eller hon får i sig tillräckligt med vätska och naturligtvis vitaminer. Om temperaturen är över 38,5 °C ska du ge febernedsättande medel som innehåller paracetamol eller brufen. Om temperaturen inte sjunker inom tre dagar eller om det finns andra komplikationer eller symtom bör du uppsöka läkare.

Angina pectoris

Infektioner i de övre luftvägarna är ganska vanliga på sommaren. Precis som vid sommarinfluensan är det inte bara barn som lätt kan få en termisk chock. Immunförsvaret sjunker plötsligt. Det räcker med en för kall dryck eller för mycket glass för att orsaka ett smärtsamt och obehagligt halsont.

Angina sprids genom droppsmitta, dvs. genom att den sjuke nyser och hostar.

Beroende på var inflammationen är lokaliserad skiljer vi på faryngit eller tonsillit. Tonsillit kallas tonsillit vid varig inflammation.

Tonsillär vävnad har en viktig skyddande funktion i förhållande till inträde av sjukdomsframkallande partiklar i andningsorganen.

Angina av bakteriellt ursprung uppträder ganska ofta på sommaren, eftersom bakterier trivs bäst i den varma sommarmiljön. Stafylokocker, virus eller svamp kan dock också vara orsakande agens.

Behandlingen är differentierad beroende på orsakssambandet. Viral angina kan hanteras med sängvila, vitaminer och mycket vätska. Men med bakteriell angina kan du inte göra utan antibiotika. Naturligtvis är det också viktigt att hålla barnet lugnt och ta mycket vätska eller vitaminer. Din läkare kan rekommendera febernedsättande medel eller smärtstillande medel. För viral angina, antivirala medel.

Vid halsont hjälper olika sugtabletter eller gurglar som vanligtvis köps på apoteket. Dessa har en lokal smärtstillande och febernedsättande effekt.

Tips: Läs också artikeln.

Hur man hanterar angina?

Barns hörselgång är kort, så de är mer mottagliga för öroninflammation än vuxna. Det uppstår ofta som en följd av eller komplikation till en övre luftvägsinfektion. Det är därför en associerad sjukdom, till exempel med rinit eller tonsillit.

På sommaren riskerar barn att drabbas av otitis externa, så kallad extern otit. Långa perioder i vattnet eller frekvent dykning bidrar till utvecklingen av otitis externa. Det är också känt som simmaröra. Dessutom är ett barns hörselgång riktad något nedåt från mitten mot trumhinnan. Således kommer vatten inte bara lätt in i detta område utan stannar också där längre. Det här är viktiga faktorer som främjar inflammation.

Du kan också läsa mer om öroninfektioner inte bara hos barn i artikeln.

Infektioner i urinvägarna

Urinvägsinfektioner undgår inte ens våra små. Barn under tre år kan inte urinera hela urinblåsans volym på en gång. En del av urinen stannar kvar i urinblåsan, vilket skapar en idealisk miljö för bakterier att föröka sig i. Det är vanligare hos flickor. Deras urinrör är kortare och ligger bara 1 centimeter från anus. Således är bakterier som naturligt finns i tjocktarmen inte långt från urinvägarna, där de orsakar inflammation.

Pojkar är dock inte undantagna från dessa problem, särskilt när de bär våta baddräkter, svettiga kläder eller kissar i poolen. När du kissar är det lättare för mikroorganismer att komma in i urinvägarna och orsaka inflammation.

Läs mer i artikeln Urinvägsinflammation.

Var också uppmärksam på kvaliteten och renheten på det vatten som barnen badar i. Pooler eller sjöar som inte är tillräckligt rena kan orsaka problem inte bara i urinvägarna.

Läs också denna tidningsartikel: Simning idammar och simbassänger innebär hälsoriskerSammanfattning av sommarproblem i en tidningsartikel