Slösa inte tid, skydda din lever! Hur tar man hand om sin lever?

Är ökad uppmärksamhet på leverfunktionen på sin plats?
Hur tar man hand om sin lever?
Vad skadar och vad gynnar levern?
Lär dig mer om leverfunktion och tecken på leversvikt.

Ett organ som är oumbärligt för människans liv

Levern spelar en oumbärlig roll i människokroppen. Mindre skador på levern kan till viss del hanteras av kroppen eftersom levern har förmågan att regenerera och reparera. Större skador leder till döden om det inte finns någon lämplig donator för transplantation.

Intressant:
Enligt en gammal grekisk legend åt en örn av Prometheus lever varje dag. Prometheus höll sig dock vid liv eftersom hans lever kunde regenerera tillräckligt under natten för att ge örnen mat igen nästa dag.

Leverskador orsakas av en mängd olika ämnen och patogener

Alkohol är det största hotet mot levern, liksom droger, kronisk användning av vissa mediciner, men också vissa örter eller svampar.

Med droger är faran dold inte bara i toxiciteten hos själva ämnet utan också i hur det administreras (icke-sterila sprutor).
Dessa ämnen eller deras metaboliter kan ha en katastrofal effekt på din lever.

Tips: Hur yttrar sig svampförgiftning och vad bör man göra?

Du dricker inte, tar inte droger eller andra skadliga ämnen, men har ändå en sjuk lever?
Levern kan också skadas av olika sjukdomar som orsakas av virus men också bakteriella agens.
Dessa kommer in i kroppen via olika vägar. Oftast genom munnen med dålig hygien.

Tips: Hepatit A och dålig hygien

Att återställa levern och dess funktioner är möjligt

Vid mindre leverskador är regenerering tillräcklig, men inte vid allvarligare skador. Det faktum att levern kan återställas i viss utsträckning ger hopp till patienter med leversjukdom.

Skydd av levern består i att eliminera intaget av ämnen som är skadliga för levern och tvärtom i tillräckligt intag av ämnen som är gynnsamma för levern.

Därför spelar eliminering av alla riskfaktorer, avgiftning och sist men inte minst farmakologisk behandling den största rollen i behandlingen.

Levern spelar flera viktiga roller i kroppen

Levern är ett av de fyra vitala organen - hjärna, hjärta, lungor och lever. De har mångsidiga användningsområden och kan också kallas människokroppens energifabrik.

Grundläggande funktioner i levern:

• spelar en viktig roll i metabolismen av sockerarter, fetter, proteiner, aminosyror och puriner
• lagrar viktiga ämnen som vitaminer, järn, mineraler och glykogen
• involverad i produktionen av vissa hormoner och enzymer
• spelar en viktig roll i vattenhanteringen
• avlägsnar onödiga men också farliga ämnen från kroppen, såsom avfallsprodukter från ämnesomsättningen, gallfärgämnen, kolesterol, toxiner, tungmetaller
• de påverkar blodkoagulering och är involverade i blodbildning
• involverad i termoreglering - reglering och underhåll av kroppstemperaturen

Leverns roll i människokroppen är därför oersättlig. Inget annat organ kan ersätta den. När den är allvarligt skadad är levertransplantation ofta det enda alternativet för överlevnad.

Levern har en viss grad av regenerativ förmåga

Varje patologisk process, varje skada på levern, gör att cellerna bryts ned.
Från de nedbrutna cellerna frigörs molekyler och proteiner som blir startskottet för hela regenereringsprocessen.
Drivkraften är mitokondriernas DNA i celler med ett genetiskt bestämt minne. Minnet är den grundläggande principen för deras fortsatta förnyelse och tillväxt.

Viktigt:
Det är värt att komma ihåg att förnyelse av leverceller är möjlig, men aldrig fullständig. Ersättningsnoder och ärr bildas.

Undvik ämnen som förstör levern

När någon säger sjuk lever tänker de flesta av oss på alkohol. Alkohol är avgörande vid leversjukdom eftersom det skadar den utan tvekan. Men det är långt ifrån den enda.

Andra leverförstörande ämnen är mindre omskrivna på internet, och därför misstänker allmänheten sällan att de också är farliga.

Alkohol dödar långsamt din lever, drick det inte!

De flesta ämnen metaboliseras i levern. Detsamma gäller för alkohol. All alkohol som intas metaboliseras i levern. Det har också en negativ inverkan på levern. Endast en minimal mängd alkohol utsöndras genom njurarna, lungorna och huden.

Tips: Vet du hur alkoholism påverkar din hälsa?

De enzymer som bryter ner alkohol är viktiga för att metabolisera alla ämnen som intas. Det metalloenzym som metaboliserar alkohol kallas alkoholdehydrogenas (ADH).

ADH katalyserar alkohol till acetaldehyd, som vidare omvandlas till ättiksyra, som i sin tur omvandlas till mindre molekyler. Dessa molekyler är ofarliga och deras slutliga metaboliter är vatten och koldioxid. När man dricker mycket och regelbundet uppstår det naturligtvis en brist på ADH, eller så kan ADH inte metabolisera så mycket av det.

Detta innebär att det mesta av alkoholen inte elimineras tillräckligt snabbt och orsakar en fibrös ombyggnad av levern - cirros.

Intressant:

Alkohol orsakar över 200 olika sjukdomar, inklusive leversjukdom.
Det anses allmänt vara den tredje riskfaktorn för sjuklighet och dödlighet, och till och med den första i medel- och underklassen.

Det finns ingen säker daglig dos av alkohol för levern. Så lite som 25 g per dag ökar avsevärt risken för levercirros och, hos kvinnor, risken för bröstcancer.

Hos män orsakar ett dagligt intag av 0,7 l 10 till 12% alkohol i 20 år cirros.
Hos kvinnor är så lite som 0,2 l 10 till 12% alkohol under samma period tillräckligt.
Naturligtvis är detta bara en uppskattning och varje individ kan tolerera olika mängder.

Droger och leverskador - är det möjligt?

Droger förstör långsamt och säkert sina offer. Beroende av olika typer av droger slutar vanligtvis tragiskt. Oavsett den specifika typen har de ett brett spektrum av effekter.
Omedelbart efter användning påverkar de patientens psykologiska tillstånd. Vid kronisk användning är de psykologiska förändringarna permanenta (schizofreni, paranoid psykos, hallucinationer av olika slag).

Men kroniskt drogmissbruk orsakar också skador på olika organ. Hjärtat, blodkärlen, lungorna och hjärnan är de första som skadas, men levern är inget undantag.

Tips: Hepatit och överföringssätt

Direkt och indirekt leverskada:

1. Leverskador från läkemedel uppstår direkt genom deras toxiska effekt
2. leverskador orsakas också indirekt av icke-steril och felaktig administrering av den psykoaktiva substansen

De vanligaste leverskadorna orsakade av olika typer av droger

Läkemedel av opiattyp ökar förekomsten av kroniska inflammatoriska leversjukdomar som hepatit B och C hos opiatanvändare, främst heroin.

När det gäller amfetamin bör man ta hänsyn till att denna typ av narkotika kräver att missbrukaren kontinuerligt ökar doserna. Betydande dosökningar leder till störningar i levern och annan metabolism och till snabb leversvikt och svikt i andra organ.

Beroende av hallucinogener leder till inflammatorisk leverskada, som skiljer sig från inflammation orsakad av andra ämnen genom att den är extremt snabb. Detta försämrar prognosen och behandlingen.

Läkemedel av cannabistyp aktiverar CB1 i levern, vilket främjar vasodilatation och efterföljande ascites (ansamling av vätska i bukhålan), hepatisk steatos, fibrinogenes (ärrbildning i levern) eller till och med apoptos (död av leverceller).

Intressant:
Droger är ett allvarligt problem i modern tid, eftersom de orsakar beroende.
Även om en patient är medveten om att han eller hon har t.ex. droginducerad leverinflammation, kan han eller hon inte lösa tillståndet utan hjälp från andra.

Avvänjning från ett psykoaktivt ämne eller en kraftig minskning av det orsakar abstinenssymtom.

Droger hjälper oss, men de skadar oss också.

Ett läkemedel är den slutprodukt som erhålls genom teknisk modifiering av den aktiva substansen (läkemedlet) och hjälpämnen. Utvecklingen av läkemedel och läkemedelsföretag är på topp. Humanläkemedel används för att behandla men också för att diagnostisera ett brett spektrum av sjukdomar.

Läkemedel är främst till för att skydda oss mot sjukdomar, inte för att orsaka dem. Tyvärr är det oundvikligt att läkemedel har negativa, till och med toxiska, effekter.

Biverkningar av läkemedel:

1. Läkemedelsbiverkningar kan uppstå efter intag av vilket läkemedel som helst. Med undantag för anafylaktiska reaktioner är de inte allvarliga.
2. Akuta toxiska effekter av ett läkemedel uppstår vanligtvis vid överdriven, enstaka användning av läkemedlet - berusning (förgiftning).
3. Kroniska toxiska effekter av ett läkemedel uppstår vid långvarig användning av ett läkemedel eller flera läkemedel. De skadar enskilda organ.

Läkemedelsinducerad leverskada

Leverskador från läkemedel uppstår oftast vid kronisk användning av högre doser eller flera läkemedel. Akut leverskada från läkemedel är sällsynt, men desto allvarligare. Den uppstår vid avsiktlig överdosering (suicidum) eller som oavsiktlig berusning av patienten eller läkaren (iatrogen skada).

Tabell över läkemedelsinducerad leverskada

Undvik sötsaker och fet mat!

Trodde du att matvanor inte påverkar levern? Fel!

Socker är farligast, tätt följt av fett.
Båda dessa orsakar en sjukdom som kallas steatos i levern.
Steatos betyder "fettlever". Steatos är en metabolisk sjukdom i levern där fett ackumuleras och lagras överdrivet mycket runt levern.

Senare lagras det även intracellulärt (inuti cellerna).
Den uppstår vid överdrivet intag av fett och socker, eftersom de flesta av dessa metaboliseras direkt i levern, där de omvandlas till fett.

TIPS: Socker, vår sötaste fiende

Denna sjukdom är ett allvarligt problem eftersom fetman ökar, särskilt bland barn.
De känner inte ens till frukt och grönsaker längre. De föredrar en hamburgare med pommes frites eller en kaloribomb i form av fruktjuice eller glass.

Fetma ökar risken för hepatisk steatos, inte bara hos barn utan även hos vuxna. Alkohol, droger, diabetes mellitus och andra sjukdomar bidrar naturligtvis också till utvecklingen.
För att förebygga hepatisk steatos bör vi äta en hälsosam kost och begränsa intaget av alkohol, socker och, sist men inte minst, fett.

Vad är bra för levern?

Det är inte för inte som läkare framhåller en hälsosam livsstil, tillräckligt vätskeintag och regelbunden motion. Dessa tre grundläggande komponenter i det mänskliga livet nämns vid nästan alla sjukdomar i samband med att de ska förebyggas.

Många vetenskapsmän och läkare har hittills använt sig av naturen och föredragit homeopatisk terapi framför läkemedel.

Vid leversjukdomar bör vi också börja med oss själva och ändra våra matvanor. Grunden är att avstå från alkohol, överdrivet intag av socker, fett och konstgjorda ämnen, som ofta tillsätts i halvfabrikat.

Tillräckligt vätskeintag hjälper sedan levern att rensa inte bara dem utan också hela kroppen från giftiga ämnen.

Det är inte för inte som man säger att vatten är en livgivande vätska

Vid alla avgiftningsbehandlingar får vi inte glömma bort tillräckligt vätskeintag. Intaget av rent vatten, helst med mineralinnehåll, bör fördubblas under reningen. Sötade drycker som innehåller fosfater är absolut olämpliga.

Vatten hjälper till att lösa upp och tvätta bort skadliga ämnen från kroppen, vilket lindrar levern och stöder dess korrekta funktion. Avgiftning sker inte bara på levernivå utan också i hela kroppen. Man känner sig bättre, friskare, mer effektiv. Tillsammans med toxiner tvättas också trötthet och irritabilitet bort.

De läkande effekterna av örter var också kända för våra förfäder

Frukt- och grönsaksjuicer är bra för att avgifta levern. De bästa avgiftande effekterna kommer från juicer från växter som innehåller högre mängder klorofyll.
Sådana växter inkluderar främst "gröna" som spenat, sallad eller maskrosblad. Juicer från rödbetor, morötter eller äpplen är också bevisade. Oavsett vilken juice du dricker kommer du inte att skada din kropp.

Miraklet med mjölktistel

Mariatistel (Sylibum marianum) är en tistelväxt som hör hemma i Medelhavsområdet.
Den kan också hittas i andra områden som en domesticerad växt.

Den var också känd för människor i det förflutna (antiken), som oftast konsumerade dess krossade frön eller drack en infusion av hela växten. Växtens frön anses fortfarande vara det mest effektiva botemedlet för levern.

Mjölktistel innehåller silymarin, som binder till hepatocyternas (levercellernas) membran och hindrar skadliga ämnen från att komma in i levern. Det regenererar skadade leverceller och fungerar som en av leverns mest kraftfulla antioxidanter.

Numera rekommenderas det för patienter med leversjukdom eller som en förebyggande åtgärd.
Mjölktistel hjälper till med leversteatos, levercirros, berusning, alkoholskador samt inflammatorisk leverskada.

Intressant:
Mjölktistel hämmar (undertrycker) tillväxten av cancerceller och förhindrar därmed levercancer!

Det finns läkemedel som hjälper levern, vilka är de?

Läkemedel, kosttillskott och teer har alla en gemensam nämnare och det är den tidigare nämnda mjölktisteln.
Du kan få det i form av droppar, kosttillskott eller teer.

Olika tinkturer som består av mjölktistel med ett högt innehåll av silymarin, som skyddar levern tillräckligt, har också positiva referenser. Dropparna hjälper till med leversteatos, cirros, hepatit B och C samt infektiös mononukleos. De används som ett kosttillskott i kampen mot levercancer.

Intressant:
Konsumtion av mjölktistel eller ett av dess preparat kan rädda liv vid förgiftning med grön fluga.
Detta har en toxisk effekt på levern och orsakar akut leversvikt. Mjölktistel ökar chanserna att överleva för den förgiftade personen.

Det är lämpligt att komplettera med Bifidobacterium bifidum och Lactobacillus plantarum, som också förekommer naturligt i tarmens mikroflora. Förutom deras positiva effekt på matsmältningen hjälper de till att skydda levern från giftiga influenser och påskynda regenereringsprocessen.