Blodsockernivåer: vad är normalt och vad är hyper-/hypoglykemi?

Vad är den ideala eller låga och höga blodsockernivån?
Även de glykemiska tröskelvärdena och fastenormen för en frisk person.
Dessutom presenteras allt i en tydlig tabell.

Vad är det korrekta glykemivärdet och vad ska betraktas som ett avvikande värde? Användbar information presenteras i översiktstabellen.

Blodsockernivån kallas tekniskt för glykemi.

Socker, eller glukos, är viktigt för hela kroppen, men särskilt för hjärnan. Hjärncellerna behöver det för att fungera ordentligt, precis som syre.

Glykemi eller blodsocker kommer från grekiskans glykys (söt) och haima (blod). Glyko för relaterat till sockerarter och suffixet emia betyder förhållandet till blod.

Eftersom glukos är den enda energikällan orsakar brist på glukos nedsatt hjärnfunktion. Vanligtvis uppstår ett sådant tillstånd snabbt. Det kallas tekniskt för hypoglykemi, eller minskat blodsocker. Och det behöver inte bara förekomma hos en person med diabetes.

I andra änden finns tillståndet hyperglykemi, överdrivet blodsocker.

Det är främst förknippat med diabetes mellitus, eller diabetes. Men det förekommer också vid andra sjukdomar, såsom leversjukdom, bukspottkörtelsjukdom, endokrin sjukdom eller efter vissa mediciner.

Vår kropp får socker från maten.

Det gör även de andra viktiga komponenter som behövs för att hålla den igång, såsom proteiner, fetter, mineraler, spårämnen och vitaminer. Du kan läsa om dem i tidningsartikeln om viktiga näringsämnen.

I kroppen lagras socker i form av glykogen. Det största lagret finns i levern och musklerna.

Glykogen bildar den så kallade glykogenenergireserven.

Socker, liksom andra ämnen i kroppen, transporteras genom blodkärlen.

Blodsockernivån (glykemi) bestäms genom att mäta den från blodet. För detta används blod från vener, dvs. venöst blod, och kapillärer. Kapillärer är små blodkärl, av vilka ett rikt virrvarr finns t.ex. i fingrarnas buk.

Blodsockernivån förändras under dagen på ett tidsberoende sätt, med ansträngning, stress och naturligtvis efter att man ätit. Glykemisk kontroll i kroppen tillhandahålls av flera mekanismer, nämligen rörelsen av socker från blodet, dvs. blodplasma, in i cellerna.

Det sker på hormonell, autoregulatorisk och nervös nivå. Kroppen använder hormoner som glukagon, katekolaminer (adrenalin) eller tyroxin för att öka blodsockernivån. Detta är av stor betydelse, till exempel under en stressreaktion, så att tillräckligt med socker finns tillgängligt för ökad konsumtion.

Omvänt sänker hormonet insulin blodsockernivån.

Insulin bildas i bukspottkörteln och är viktigt för att flytta socker från blodet in i cellerna. Utan insulin kan cellerna inte ta upp socker.

Blodsockernivån hålls strikt inom normala gränser. Förhöjda eller sänkta blodsockernivåer leder till olika hälsoproblem.

Hög blodsockernivå kallas hyperglykemi.

Lågt blodsocker = hypoglykemi.

Vilka är de glykemiska värdena?

Korrekta blodsockernivåer hålls på en viss nivå och vår kropp försöker hålla den inom ett lämpligt intervall med hjälp av reglering. Detta är viktigt för att kroppen ska fungera korrekt, för att organen ska fungera korrekt och för att alla celler och vävnader ska fungera korrekt.

Hjärnan är mest känslig för glykemivärdet, eftersom nervcellerna använder glukos som den enda energikällan för arbete.

Tabellen nedan visar värdena för glykemi

Det finns liten variation i glykemiska värden i litteraturen och i olika publikationer.

Detta gäller även vid jämförelse mellan olika laboratorier som har fastställt sina referensvärden. Glykemi varierar också beroende på blodtyp.

Dessutom...

Det beror på om blodet tas från en ven, artär eller kapillär. Likaså om det är helblod, plasma eller serum.

Läs även:
Hypoglykemi - lågt blodsocker,
Hyperglykemi - vad du bör veta,
Kost vid diabetes - lämpliga, olämpliga och förbjudna livsmedel

Hur bestäms sockernivån?

Olika metoder används för att exakt bestämma glykemi, som återspeglar kolhydratmetabolismen. Blod består av olika komponenter som röda blodkroppar, vita blodkroppar, blodplättar. Det innehåller mineraler som natrium, kalium, kalcium och även ämnen som socker, proteiner eller fetter, och naturligtvis olika blodgaser.

Fastande glykemi:
från kapillärblod 3,3-6,6
från venöst blod 3,9-5,5
i blodplasma 4,2-6,4

Koncentrationen av varje komponent varierar också beroende på vilken typ av blod som testas. Detta kan vara:

• arteriellt blod - blod som tas från artärerna
• venöst blod - blod som kommer från venerna
• kapillärblod - från små vaskulära plexus där gaser och andra ämnen utbyts
• blodplasma - innehåller olika blodkomponenter som proteiner, elektrolyter, organiska molekyler, fibrinogen och koagulationsfaktor
  • när den samlas upp förhindras koagulering, dvs. att blodet stelnar
• blodserum - innehåller inte cellulära element, dess sammansättning liknar blodplasma, men det innehåller inte hemokoagulationsfaktor eller fibrinogen
  • koagulationen avbryts inte under uppsamlingen

Hemma eller i laboratoriet

Glykemi bestäms exakt under laboratorieförhållanden. Men det kan också mätas i hemmiljö, på polikliniker för primärvårdsläkare eller akutsjukvårdstjänster. En glukometer, som är en blodsockermätare, används för detta ändamål.

Denna apparat är tillgänglig för personer som behandlas för diabetes, dvs. diabetes mellitus. En person som har diabetes på diet eller på tabletter kanske inte har en sådan apparat hemma.

Personer som behandlas med insulin måste kontrollera sitt blodsocker oftare.

Hypoglykemi inträder snabbt, särskilt om insulin injiceras och personen glömmer att äta. Ett annat exempel är att av misstag injicera en högre eller upprepad dos av insulin.

Även om tabletter ges kan hypoglykemi eller hyperglykemi uppstå av olika anledningar. Detta sker främst på grund av mat och dietfel.

Glukometer kan köpas. Den finns i olika utföranden och priser.

Glykemi mäts med hjälp av en glukometer, en testremsa och en droppe blod.

Den senare fås oftast från kapillära blodkärl, som finns i ett rikt virrvarr i fingrarnas bukar, men kanske också i örsnibben.

Förfarandet för att mäta blodsockernivån hemma

Hur man mäter glykemi och tar blod från fingret ges i en kort procedur:

1. Förbered en glukosmätare
2. testremsa
   • glukosmätaren och testremsan måste vara från samma tillverkare
   • Glukometern måste vara identisk med typen av testremsa och kalibreringsnumret
   • vissa glukosmätare kalibrerar teststickan automatiskt
   • andra måste justeras manuellt
   • uppmärksamhet på batteritid och energi
3. Desinfektionsmedel
4. Förbered nålen
   • provtagningspenna med nål
   • kan också vara en vanlig nål för att dra upp blod i en spruta
5. sätt in testremsan i glukosmätaren
6. Desinficera fingret
7. sticka i fingrets buk
8. Lägg pennan, lansetten eller nålen i fodralet
9. torka bort blod från fingret
10. pressa sedan fingrets ände över magen
    • helst med två fingrar precis ovanför sticket och fingernageln
11. en droppe blod kommer ut
12. som glukometern indikerar
13. fånga bloddroppen på testremsan
14. Efter några sekunder visar mätaren ett värde.
15. håll och tryck kort på pinnen vid injektionsstället för att förhindra att blod läcker ut från fingret

Kommer du inte ihåg värdena? Ingen fara, räknaren hjälper dig:
Vad är mitt blodsocker (glykemi): lågt, normalt eller högt?

Tabellen nedan visar tidpunkten för glukosmätningen

Vet du vad en glukosmätare kan visa?

Displayen på en glukosmätare kan visa det aktuella och indikativa glukosvärdet. Ibland kan den dock visa något annat. Beroende på tillverkare kan det finnas en variation av olika inskriptioner.

Den exakta beskrivningen finns vanligtvis i bruksanvisningen.

Vad mätaren kan visa på skärmen, förutom glukosvärdet i tabellen

Enheter för glykemi

Det resulterande värdet på glukosmätaren visas i vissa enheter. Oftast är detta i mmol per liter, vilket kallas mmol/l. Vissa länder använder mg per deciliter, eller mg/dl (dcl). Vad kan du göra i detta fall om du behöver göra en konvertering?

Kom ihåg talet 18:
Vid omvandling från mmol till milligram, multiplicera med 18
4,0 mmol/l x 18 = 72
Vid omvandling från mg till mmol, dividera med 18
72 mg/dl : 18 = 4,0

Några viktiga begrepp relaterade till glykemi

Diabetes är en komplicerad fråga. En genomsnittlig person behöver inte veta allt. Vissa termer är dock bra att känna till. Många termer används i texten med förklaringar.

Vi listar dem nu kortfattat.

Några termer som används i samband med glykemi eller diabetes:

• Hypoglykemi - lågt blodsocker.
• Hyperglykemi - högt blodsocker
• Insulin - bukspottkörtelhormon, reglerar glykemi
• Insulinbehandling - insulinbehandling (administreras i kroppen med en insulinpenna, spruta eller pump)
• Orala antidiabetika - tabletter, kallas PAD och deras mekanism beror på kroppens egen produktion av insulin
• Glykosuri - socker i urinen, när glykemi överstiger 10 mmol/l, vilket är njurens tröskelvärde för glukos
• Glykemisk profil - flera mätningar av glykemi under dagen, ger en översikt över fluktuationer i värdena
• Diabetes mellitus typ I - absolut insulinbrist, behov av insulinbehandling
• Diabetes mellitus typ II - metabolisk störning, insulinbehandling krävs inte alltid, diet eller PAD är tillräckligt
• Graviditetsdiabetes - graviditetsdiabetes
• Hypoglykemisk koma - medvetslöshet vid lågt blodsocker
• Diabetisk ketoacidos - en livshotande komplikation till diabetes
• Diabetisk neuropati - försämrad nervfunktion på grund av diabetes
• Diabetisk retinopati - synnedsättning på grund av diabetes
• Diabetisk nefropati - njurskada på grund av diabetes
• Diabetisk fot - sår och deformiteter på skenbenet på grund av försämrad blodtillförsel och infektion

Om diabetes i korthet

Diabetes (diabetes mellitus) är en kronisk livslång metabolisk sjukdom som kännetecknas av en ökning av blodsockret. Denna ökning beror antingen på brist på insulin, som bildas i specifika celler i bukspottkörteln, eller en otillräcklig effekt av insulin (insulinresistens).

Insulin är ett viktigt hormon som produceras av de Langerhanska öarna (Β/β betaceller) i bukspottkörteln.

Insulin = insula (latin) = ö.

Dess uppgift är att "transportera" socker från mitten av blodet till insidan av cellen. Där används sockret som energi.

Omvandlas till ATP under glykolysen - glykos = socker och lysis = delning.

Insulin reglerar sockernivån i vår kropp genom flera mekanismer och på flera ställen. I levern, i musklerna, till och med i samspel med fettceller.

Dess reglering baseras på flera processer. Den första är blodsockernivån och sedan påverkan av andra hormoner.

Diabetes delas in i två typer

Diabetes mellitus typ 1

Den första är diabetes mellitus typ 1. Den har en autoimmun grund (personens immunitet angriper kroppens egna celler) som stör bukspottkörtelns funktion. Konsekvensen är avsaknad av insulin i blodet.

Insulin måste tillföras kroppen på konstgjord väg, vilket görs genom injektion.

Denna typ av diabetes upptäcks vanligtvis i tidig barndom eller under ungdomen.

Orsaken till dess uppkomst är okänd. Genetiskt inflytande och arv antas, men också erfarenheten av vissa virussjukdomar (coxsackie B1, mässling, påssjuka, rotavirus).

Diabetes mellitus typ 2

Den andra av dessa är diabetes mellitus typ 2. Den brukade kallas åldersdiabetes, eftersom den oftast upptäcktes i äldre åldrar snarare än hos unga.

Numera finns den dock även hos personer som är yngre än 40 eller 30 år, och till och med hos barn.

En olämplig livsstil har sin effekt...

Den bakomliggande orsaken är bristande insulinproduktion eller insulinresistens. Det innebär att insulinet inte har tillräcklig effekt och inte kan binda till insulinreceptorerna på det sätt som behövs.

Insulinreceptorer finns i nästan alla celler och behövs för att socker skall kunna tränga in i cellerna.

Det finns flera faktorer som orsakar det. Förutom genetik, till exempel fetma.

Oavsett typ av diabetes är det viktigt för en diabetiker att följa principerna för en hälsosam livsstil, kost och balanserad kost, samt konsekvent och exakt användning av behandling.

Diabetes har ändå sina långsiktiga komplikationer. Om man inte kontrollerar blodsockernivåerna och inte följer behandlingsregimen kommer man ifatt mycket tidigare. Han eller hon spelar hasard med sin hälsa och sitt liv.

Diabetes kallas numera för en pandemisk icke-smittsam sjukdom eftersom det är en av de sjukdomar som sprider sig snabbast över hela världen.

Låt oss tänka efter... Och återigen hamnar vi i den mycket omtalade livsstilen.

Brist på motion, stress, ensidig kost, förekomsten av socker i kosten, övervikt och fetma samt förhöjda nivåer av LDL - det onda kolesterolet. Det talas också om sömnbrist och exponering för kemikalier och gifter.

• Typ 2 står för cirka 90 % av all diabetes
• Vilket motsvarar cirka 380 miljoner människor med typ 2-diabetes i världen.
• Typ 2 ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar med upp till 4 gånger.
• Upp till 90 % av alla personer med typ 2-diabetes är överviktiga och feta

Graviditetsdiabetes

Graviditetsdiabetes är också känt som graviditetsdiabetes. Det har en hormonell grund. Hormoner i moderkakan minskar insulinets effektivitet och höjer därmed blodsockernivån.

Graviditetsdiabetes = graviditetsdiabetes.

Dessutom är den gravida kvinnans bukspottkörtel kanske inte tillräckligt "stark" för att öka insulinproduktionen och svarar otillräckligt på det ökade behovet under graviditeten.

...mycket förenklat och felaktigt skrivet...

Naturligtvis förekommer det inte hos alla gravida kvinnor. Men hos varje gravid kvinna är det tillrådligt och rekommenderas att kontrollera blodsockernivån.

Det drabbar cirka 2-3% av gravida kvinnor.

I det här fallet är det bara ett tillfälligt tillstånd. Det kommer att korrigera sig själv efter förlossningen. Men det finns också fall av pågående typ 2-diabetes.

Riskfaktorerna för graviditetsdiabetes är

• Övervikt och fetma före graviditeten
• Diabetes i familjen
• Graviditetsdiabetes vid tidigare graviditeter
• Högt blodtryck
• Förhöjda kolesterolnivåer
• Polycystiskt ovariesyndrom
• Upprepade spontana aborter
• Förhöjda blodsockernivåer före graviditet, så kallad prediabetes
• Brist på motion
• Överdriven stress

Hälsokomplikationer av diabetes

Att blodsockernivån är viktig för hjärnans funktion är redan uppenbart. Utan socker fungerar inte hjärnan och plötsliga neurologiska problem blir följden. Till exempel talsvårigheter, problem med rörligheten, en person som utåt kan ge intryck av att vara berusad, desorientering, beteendeförändringar och till och med medvetslöshet.

Dessa problem uppstår ganska akut och kan hanteras lika snabbt.

Men patologiska avvikelser i glykemi skapar också långsiktiga eller kroniska problem.

Hyperglykemi skadar blodkärl, nerver, njurar och ögon. Högt blodsocker, fettöverskott och högt blodtryck är grunden för ateroskleros och därefter för allvarliga sjukdomar som koronar hjärtsjukdom eller akut hjärtinfarkt.

Intressant information i följande artiklar:
Diabetes och dess komplikationer
Kranskärlssjukdom
Hjärtinfarkt

Obehandlad eller till och med underbehandlad diabetes orsakar skador på blodkärlen. Som ett resultat utvecklas diabetisk fot, olika huddefekter, sår eller bölder och till och med nekros. Och inte bara på foten utan också i andra delar av kroppen. Och olika infektioner är vanligare vid diabetes.

Och så mycket om diabetes i ett nötskal.