Hur påverkar luftkonditionering vår hälsa? + Sjukdomar och biverkningar

Luftkonditionering, hälsa och sjukdom - hur hänger de ihop? Nära. I en tid då vi vill ha det bekvämt kan vi skada oss själva.

Du frågar:

Vilka biverkningar är förknippade med användningen av luftkonditionering?

Har du upplevt problem som stelhet, muskel-, led-, halsryggs-, axel- eller huvudvärk vid den exakta tidpunkten för användningen?

Dessutom är den torkade slemhinnan i luftvägarna en inkörsport för patogener. Förkylningar, snuva, hosta och inflammation i övre luftvägarna är bara en liten del.

Under varma dagar är det helt naturligt att använda luftkonditionering. Man försöker öka komforten på jobbet, hemma eller på resan. I värmen har vi svårt att tänka, koncentrera oss och producera.

Men när luftkonditioneringen används felaktigt och försummas kan den orsaka en rad olika hälsoproblem. Vi vet vad som orsakar luftkonditionering.

Vad är luftkonditionering och vad är det till för?

Luftkonditionering används för att modifiera luften och den miljö vi befinner oss i. I första hand använder vi den för att sänka temperaturen. Utöver detta ändrar den också andra egenskaper hos luften.

Luftkonditionering ändrar luftens egenskaper, t.ex:

• temperatur, kylning eller uppvärmning
• luftfuktighet, avfuktar
• renhet, filter för t.ex. pollen, damm
• den påverkar också luftdistributionen, luftflödet

Vi använder den främst som ett verktyg för att kyla miljön. Dessutom kan luftkonditionering också värma. Så den kan användas som en snabb värmekälla vid kallt väder.

Oavsett om det är en luftkonditionering i ett enfamiljshus, i ett köpcentrum eller i en bil är principen densamma. Luft sugs in i luftkonditioneringen, kyls eller värms sedan upp och överförs tillbaka till omgivningen.

Alla luftkonditioneringsapparater torkar luften, avfuktar den. Det finns några som kan befukta den, och de mer utrustade kan ventilera rummet. Om den är utrustad med ett filter, renar den också luften.

Torr luft torkar ut slemhinnorna i näsan och munnen. Detta påverkar skyddet mot den yttre miljön negativt och därmed damm eller mikroorganismer.

Så här långt kan luftkonditionering beskrivas som en välgörande process som förbättrar komforten och renar luften. Men detta är inte fallet från första gången du kör den till för alltid.

Vilka hälsoproblem orsakar luftkonditionering?

Inte bara de små luftkonditioneringarna i våra hem eller på våra arbetsplatser, utan även de stora luftkonditioneringarna i gallerior och centralt ventilerade byggnader kräver regelbundet underhåll. Annars finns det betydande hälsorisker när de används.

Olika typer av värk och smärta eller förkylningar till följd av luftkonditionering har förekommit. Det är viktigt att skydda sig och ta hand om utrustningen på rätt sätt.

Upprätthåll hygienstandard och renlighet i HVAC-systemet

Hälsa är av största vikt. Hygienstandarder bör därför inte försummas. Hemma eller i vår bil är vi ansvariga för att rengöra och underhålla utrustningen själva.

Låt oss tillsammans ta en titt på alla sommarproblem:
Vår hälsa på sommaren - sol, värme, skador och sjukdomar

Detta gäller även för luftkonditionering i offentliga byggnader, arbetsplatser och stora centra. Där är det fastighetsförvaltaren eller annan behörig person eller företag som ansvarar.

Negativa effekter på kroppen

Vi kan känna om luftkonditionering har en negativ effekt i första hand.

Luften luktar obehagligt och är bokstavligen tung. Damm virvlar upp i rummet när den startas. Detta kommer in i våra luftvägar, där det irriterar oss att nysa eller hosta. Våra ögon kan också ha sitt att säga till om.

En person som arbetar i en luftkonditionerad miljö under en längre tid löper upp till 2,5 gånger större risk att drabbas av luftvägssjukdomar.

Detta damm kan vara en källa till mikroorganismer och därmed sjukdomar. Patogener sätter sig och förökar sig där damm och fukt byggs upp.

Under sådana förhållanden kan mikroorganismer som t.ex:

• bakterier
• mögel
• jästsvampar

Dessa mikroorganismer cirkulerar endast i luften under en begränsad tid. Därefter sedimenterar de och kommer in i luften igen genom återcirkulation.

Hur negativt de kommer att verka beror på flera faktorer, t.ex. patogenernas art, antal och storlek. Den plats där de förekommer och förökar sig är viktig. Den efterföljande spridningstiden i luften är också viktig.

Olika patogener kommer in i luften i olika former:

1. del av droppar, t.ex. droppinfektioner
2. isolerade partiklar i form av sporer, t.ex. mögel
3. bundna till olika delar av damm, jord, växtdelar, i hudfjäll, i hår, från djurhår och fjädrar

Funktioner i rummet som bidrar till förekomsten av patogener:

• hög luftfuktighet i byggnadens murverk
• dåligt ventilerat rum
• smutsigt och ounderhållet rum

Dessutom kan driften av HVAC-systemet direkt stödja närvaron och spridningen av mikroorganismer. Fukt och vattendroppar skyddar patogener från uttorkning och bär dem som aerosoler.

Försiktighet bör också iakttas vid användning av luftfuktare.

Interna faktorer är dock också viktiga för utbrottet av problem.

Interna faktorer som påverkar utbrottet inkluderar:

• individuell mottaglighet
• Immunitetens tillstånd
• aktuellt hälsotillstånd
• långvarig sjukdom, särskilt kardiovaskulär sjukdom
• Medicinering, både långvarig och kortvarig
• näringsstatus
• motionsregim

Förutom mikroorganismerna i sig är det också felaktig och olämplig användning av luftkonditionering. En plötslig temperaturförändring, som i fallet med att flytta från ett varmt till ett kallt rum och vice versa, har också en negativ effekt på våra kroppar.

De termoregulatoriska mekanismerna fungerar annorlunda hos små barn och hos äldre. Detsamma gäller om en person har en kardiovaskulär sjukdom. I dessa fall är det tillrådligt att använda luftkonditionering mycket försiktigt.

En alltför varm och het miljö kan trötta ut kroppen hos barn och äldre. Principerna för korrekt användning av luftkonditionering bör ändå hållas i åtanke.

Felaktig användning av luftkonditionering påverkar oftast andningsorganen, rörelseapparaten och huden.

Exempel på problem är:

• rinnande näsa, täppt näsa och rinnande näsa
• hosta, som kan vara torr men också produktiv med upphostning av slem
• känsliga och torra bihålor och näsa
• smärta i huvud, nacke, hals, axlar, leder
• torra ögon
• torr hud
• trötthet
• känsla av sjukdom

I vissa fall räcker det naturligtvis med ett besök på apoteket. Om problemen förvärras och allvarligare symtom utvecklas är det dock nödvändigt att träffa en läkare.

Exempel är inflammation i de nedre luftvägarna - bronkit till lunginflammation (lunginflammation).

Du bör definitivt söka läkarvård om symtomen förvärras. Exempel på detta är

• feber, dvs. kroppstemperaturen stiger över 38 °C
• skakningar, frossa
• aptitlöshet och illamående till kräkningskänsla
• trötthet och svaghet
• huvudvärk och värk i kroppen
• andfåddhet, känsla av andningssvårigheter
• snabb andning
• torr, kvävande eller produktiv hosta
• bröstsmärta som förvärras av andning - brännande känsla bakom bröstbenet vid inandning och hosta

Vill du förebygga hälsoproblem?
Lär dig att använda den på rätt sätt:
Använd luftkonditionering på rätt sätt utan skadliga effekter

Sjukdomar och hälsoproblem relaterade till luftkonditionering listas i tabellen nedan

Intressant information:
Vad man ska tänka på som halsont

Som nämnts är de största riskgrupperna barn, särskilt små barn, och äldre. Men personer med försvagat immunförsvar, rökare och alkoholister löper också risk. På samma sätt löper personer som återhämtar sig från en sjukdom också risk.

Luftkonditionering och barn + personer med försvagat immunförsvar

Torkade slemhinnor från den svala, torra luften i en luftkonditionering är inte lämpligt för små barn.

Har du kommit från förlossningsavdelningen och har en nyfödd eller liten baby hemma?

Kom ihåg att små spädbarn inte har välutvecklad immunitet under de första veckorna till månaderna. Och därför är de mer mottagliga för virus- eller bakteriesjukdomar.

Men även med större spädbarn är det inte tillrådligt om temperaturskillnaden överstiger 6 °C.

Naturligtvis är det helt olämpligt att blåsa kall luft direkt på kroppen - oavsett om det gäller en vuxen eller ett barn.

Detsamma gäller om personen är mottaglig för sjukdomar på grund av ett försvagat immunförsvar.

I stora köpcentra används central luftkonditionering för att reglera lufttemperaturen. Platser med en högre koncentration av människor och med denna typ av luftkonditionering är inte särskilt lämpliga för promenader med spädbarn och små barn, utan snarare olämpliga.

Hur hanterar man höga temperaturer?

Det är nödvändigt att följa några riktlinjer som gäller för både barn och vuxna:

• Kläderna ska vara lämpliga, löst sittande och tillverkade av lätta naturmaterial.
• klä inte dig själv eller dina barn i åtsittande och konstgjorda kläder
• duscha med ljummet vatten och torka av kroppen med en fuktig handduk
• byt svettiga kläder regelbundet
• kontrollera kroppstemperaturen hos små barn, eftersom små barn inte har ett fullt utvecklat termoregulatoriskt centrum
• drickatillräckligt och få i sig tillräckligt med vätska
• amma spädbarn oftare, mindre men mer regelbundna doser kan behövas
• mörklägg och skugga rummet där du vistas och där barnet sover
• sprida ut fuktiga handdukar i det torra luftutrymmet
• vädra särskilt på morgonen, när utomhusluften ännu inte har värmts upp, och på kvällen, när solen inte är så stark

Även när du använder luftkonditionering är det viktigt att vädra...

Till och med flera gånger om dagen.

Om du inte har en luftkonditionering med ventilationsfunktion ska du komma ihåg att luftkonditioneringen inte ventilerar. Den justerar bara lufttemperaturen.

Så inte bara på morgonen och kvällen, utan även under dagen, måste det luftkonditionerade utrymmet ventileras.

Genom att ventilera luften kommer du i viss mån att bli av med smuts och mikroorganismer och balansera luftfuktigheten.

Glöm inte:
Vädra 10-15 minuter på morgonen och kvällen.
Öppna alla fönster, inte bara ventilerna.
Detta säkerställer tillräcklig luftväxling i hemmet och inomhus.

Glöm inte underhållet.

En viktig del av driften av en luftkonditionering, oavsett typ, är regelbundet och konsekvent underhåll. Rengöring avser grov nedsmutsning, men också desinfektion. I vissa fall är kondensatavloppet blockerat.

Vatten samlas då i det igensatta avloppsröret. Vatten och fukt är en källa för förökning av olika patogener. Olika mykoplasmer och klamydia är också farliga.

Filtren måste bytas eller partikelfiltret måste rengöras från damm. Minst två gånger om dagen måste det luftkonditionerade utrymmet ventileras genom att öppna fönstren. Tidig morgon och kväll är bäst.

Underhåll av luftkonditioneringen bör utföras:
Det är bäst att underhålla luftkonditioneringen minst två gånger om året - före första start och i slutet av säsongen.
Filtren bör också rengöras under drift.
Vi kan göra det själva.
Naturligtvis är det bäst att låta en expert utföra rengöringen. Han garanterar en professionell service.