Hudbristningar under graviditeten inte bara på buken? Vet du när de uppstår?

Graviditetsbristningar är mer ett estetiskt problem än ett hälsoproblem. Många kvinnor känner sig frustrerade och underlägsna på grund av dem.

De kan dock bekämpas till viss del. Det finns inte bara förebyggande åtgärder utan också krämer, oljor och olika salvor. Vad hjälper verkligen och vad gäller för dem?

Vad är hudbristningar?

Vår hud skyddar oss från de skadliga effekterna av den yttre miljön. Den består av tre grundläggande lager. Det är huden, dermis och den subkutana vävnaden.

Hudbristningar orsakas av överdriven och snabb töjning av huden, till exempel av viktökning på kort tid, av snabb muskeltillväxt under styrketräning eller till och med under graviditet.

I samband med styrketräning och muskelökning kan du läsa en intressant artikel.

När huden passerar en viss elasticitets- och elasticitetströskel bildas sprickor i huden. De förvandlas sedan till små randiga ärr. Detta händer i hudens mellanlager som kallas suturen.

Du kan läsa mer om hudbristningar, riskfaktorer och om de också kan tyda på andra sjukdomar i artikeln.

Hudbristningar under graviditet

Under graviditeten genomgår kvinnans kropp många förändringar. Detta gäller även huden och slemhinnorna.

Kvinnans hud förändras på olika sätt under graviditeten. Tyvärr hör bristningar till dem som kan finnas kvar även efter att graviditeten har avslutats.

Graviditetsbristningar kallas på fackspråk striae gravidarum. De kan vara rosa till vinröda till färgen och börjar sedan blekna. Även om dessa hudförändringar är naturliga och inte utgör något hälsoproblem, påverkar de kvinnans psyke.

Redan i det gamla Egypten försökte gravida kvinnor undvika hudbristningar genom att smörja in huden med olika oljor.

Det mest typiska stället för dessa hudfläckar under graviditeten är den blivande mammans mage, men de kan också uppstå på höfterna, låren och brösten.

Hormonpåverkan under graviditeten bidrar också till uppkomsten av dessa ärrliknande sprickor. De drabbar upp till 90 % av alla gravida kvinnor.

Kan hudbristningar vara smärtsamma?

Under graviditeten kan en kvinna uppleva många obehagliga förnimmelser på huden. Inte bara åtstramningen av huden utan också hormonpåverkan orsakar ofta klåda, nypning eller en obehaglig känsla av täthet.

Om du upplever liknande obehag bör du prata med din läkare om det. Han eller hon kan också rekommendera ett besök hos en hudläkare.

Läs vår artikel.

När uppstår hudbristningar under graviditeten?

Hudbristningar under graviditet uppträder vanligtvis någon gång under graviditetens tredje trimester. De drabbar oftare förstföderskor.

Flera faktorer som ärftlighet, övervikt, kost eller ålder påverkar uppkomsten.

Bildandet av dessa ärrliknande sprickor är främst relaterat till hudens elasticitet och mängden kollagen. Därför är yngre kvinnor med rätt kost och livsstil mindre mottagliga för dem.

Hudbristningar under graviditeten påverkar negativt:

• familjehistoria av bristningar
• övervikt och fetma
• uttorkning
• otillräcklig näring
• brist på vila, stress

Glöm inte att äta en balanserad kost under graviditeten och få i dig tillräckligt med vitaminer och mineraler.

Vad hjälper mot bristningar?

Även om bristningar börjar dyka upp någon gång under graviditetens tredje trimester, är det definitivt värt att bekämpa dem från de allra första dagarna av graviditeten.

Är du i slutet av din graviditet och har du undvikit bristningar?

Tyvärr kan dessa sprickor, ärr och andra förändringar i huden också uppstå under eller efter själva förlossningen. Hudbristningar som bildas under amning och ökningen av bröstvolymen under amning är också vanliga.

Du kanske är intresserad av den här artikeln om en möjlig komplikation under amning.

Krämer, salvor och oljor

Ingen produkt kan ge dig en 100-procentig garanti för att du slipper dessa skönhetsfel. Men det är ändå viktigt att förebygga.

Glöm inte att använda produkterna två gånger om dagen på andra riskområden som lår, höfter och bröst.

Kom ihåg att huden är särskilt känslig under graviditeten, så det är viktigt att använda produkter som är skonsamma och lämpliga för dig.

Vilket märke du väljer är upp till dig. Vi har sammanställt några tips och råd som hjälper dig att navigera genom urvalsprocessen.

Innehåll av vitaminerna A, C och E

Din hud behöver också vitaminer. Därför bör du, förutom att få i dig tillräckligt med vitaminer via kosten, även komplettera med krämer eller andra produkter.

En välnärd hud är mer elastisk och spänstig. Vitaminerna A, C och E är särskilt fördelaktiga.

Tabell som visar vitaminernas effekt på hudbristningar och hud

Fäster och främjar hudens förnyelse

Åldrandet är en oåterkallelig process. Även vår hud åldras. Den yttre miljön har också en inverkan.

Därför behövs hudvård med rätt kosmetiska produkter. Detta gäller inte bara under graviditeten.

Välj krämer som inte bara innehåller vitaminer utan också ämnen som främjar tillväxten av nya celler.

Naturliga oljor som kokos-, oliv-, argan- och solrosolja hör till de ingredienser som har en positiv effekt. Även t.ex. Aloe vera, kamomill och sheasmör har en positiv effekt på huden.

Läs vår artikel.

Återfuktande och återfuktande egenskaper

Tillräcklig hydrering är mycket viktigt för hudens hälsa och elasticitet. Krämer med fuktgivande effekt mjukar upp och mjukar upp huden. Detta gör den mer elastisk och motståndskraftig.

Förbättrar blodcirkulationen till huden

Blodförvirrad hud är närd hud. Med mindre blodcirkulation levereras mindre syre och näringsämnen till huden. Detta gör den svag och benägen att skada.

Föredra naturliga formler

Under graviditeten blir hela huden känsligare. Det är inte säkert att alla produkter passar dig. När irritation uppstår är det därför bättre att du inte använder krämen och ser dig om efter en annan som passar dig.

Alla apotek hjälper dig gärna att välja rätt produkt.

Det är idealiskt att applicera produkterna minst två gånger om dagen. Det är också lämpligt att använda massagehandskar för att ytterligare främja blodcirkulationen till huden.

Livsstilens inverkan på hudbristningar

Det är inte bara i kampen mot bristningar som en korrekt livsstil är viktig. Det finns faktorer som påverkar hela huden avsevärt.

Kost och dryck

En balanserad kost och en varierad kost är mycket viktigt under graviditeten. Tillräckligt med frukt, grönsaker, antioxidanter och fullkornsprodukter har en positiv effekt på hela kroppen.

Glöm inte att dricka tillräckligt för att säkerställa att din hud är återfuktad, fastare, mer näringsrik och mer motståndskraftig.

Läs också vår artikel.

Rörelse

Motion fungerar förebyggande, inte bara mot bristningar. All rörelse måste naturligtvis vara lämplig för graviditetsperioden. Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar inte bara den allmänna hälsan, utan också blodcirkulationen och elasticiteten i huden.

För bättre blodcirkulation i huden, var inte rädd för att använda lätt härdning också. En dusch med omväxlande kallt och varmt vatten kommer att främja blodcirkulationen och den totala blodcirkulationen i huden.

Slappna av och varva ner

Det är helt naturligt att gravida kvinnor upplever ökad trötthet och svaghet. Det är inte helt känt vad som orsakar detta. Det är förmodligen en effekt av hormoner. Det är möjligt att det är en försvarsmekanism som skyddar mamman från onödig stress.

Försök definitivt inte att bekämpa det och ge dig själv gott om vila och sömn. Undvik stress. Det är inte bara din hud som kommer att tacka dig för det.

Du kanske också är intresserad av andra ämnen som rör graviditet:

• Är du gravid och lider av smärta i nedre delen av buken?
• Vad orsakar graviditetsdepression hos blivande mammor?
• Vilka är orsakerna, symtomen?
• Influensa under graviditeten. Är det farligt och hur behandlas det?