FAKTA: Vilka blodtrycksvärden är normala, vad är lite och vad är mycket?

Blodtrycket och diskussionen om dess värden ger mer än en person rynkor i pannan. Det bör inte vara orsaken till huvudvärk. Och just huvudvärk kommer som ett av symptomen på dess ökning.

Varken för lågt eller för högt är lämpligt. Optimalt är om vi har dess värden någonstans i mitten.

Var och en av oss är naturligtvis en individ.

Unga flickor och kvinnor har till exempel anlag för lägre tryck. Å ena sidan skyddar detta dem från kardiovaskulära komplikationer. Nackdelen är fallet, vilket leder till ett horisontellt läge. Orsaken är minskad blodtillförsel till vävnaderna och därmed till hjärnan.

Du har säkert hört att den sjukdom som kallas arteriell hypertension inte gör ont (...och det är tills den börjar göra ont). Tro mig, du skulle inte vilja uppleva de problem som uppstår på tryckhöjder.

När trycket stiger blir du yr i huvudet och det blir hela kroppen också. Den tysta mördaren kallas trots allt inte för det ödesdigra namnet för ingenting. Långvarig exponering för högt blodtryck är skadligt.

Hypertoni ökar risken för kardiovaskulära komplikationer och sjukdomar som ateroskleros, hjärtsjukdom (hjärtinfarkt, IHD, hjärtsvikt), stroke, njursjukdom, synnedsättning med mera.

När är det nödvändigt att kontrollera det?

1. Blodtrycksvärden i siffror

Vad är normalt? Vad är för lågt? Vad är för högt?

Blodtryck = tryck i mmHg

2. ✔✔ OPTIMALT blodtryck

Tryck mindre än 120 / mindre än 80

Minska kardiovaskulär risk och sjukdom.

3. ☑ NORMALT blodtryck

TK 120-129 / 80-84

4. ↑✔Högre normalt blodtryck

TK 130-139 / 85-89

Professionell undersökning och blodtryckskontroll krävs från det ögonblick en person upprepade gånger mäter värden i detta intervall och högre.

Risken för kardiovaskulär sjukdom ökar.

5. ↑ Högt blodtryck av 1: a graden

TK 140-159 / 90-99

6. ↑ ↑ Högt blodtryck grad 2

TK 160-179 / 100-109

7. ↑↑↑ Högt blodtryck grad 3

Tryck 180 och högre / 110 och högre

+ I vissa publikationer anges även 4:e graden.

8. ↑↑↑↑ Högt blodtryck grad 4 - hypertensiv kris

Tryck 210 och högre / 120 och högre

9. ↓ Lågt blodtryck

Tryck mindre än 90 / 60 och lägre

En tryckkontroll och professionell undersökning är nödvändig om en person har problem och hans/hennes tryck faller under dessa värden. MEN vissa personer har ett tryck i detta intervall under lång tid och till och med utan att uppleva problem.

Dessa blodtrycksvärden anges av European Society of Cardiology, även i Slovakien.

10. I USA är reglerna strängare

I USA tittar man mer strikt på värdena.

Blodtrycksvärden enligt American Heart Association:

• NORMAL 120 och lägre / 80 och lägre
• Förhöjt 120-129 / 80 och lägre
• Grad 1 hypertoni 130-139 / 80-89
• Grad 2 hypertoni över 140 / 90 och högre
• Hypertensiv kris mer än 180 / mer än 120

11. Första värdet / andra värdet

För en snabb sammanfattning...

Vid mätning anges alltid två värden (tabell)

12. Några riskfaktorer som leder till hypertoni

Vissa faktorer kan vi kontrollera och andra kan vi inte kontrollera genom våra handlingar:

• Rökning, passiv rökning
• Diabetes
• övervikt och fetma
• Högt kolesterol
• högt salt-/ natriumintag
• ohälsosam och obalanserad kost
• otillräckligt intag av vätska
• alkohol och överdrivet intag
• otillräcklig fysisk aktivitet
• familjehistoria, ärftlighet och genetiska predispositioner
• Ålder
• manligt/kvinnligt kön
• Tidig menopaus
• högt blodtryck under graviditet, preeklampsi
• Sköldkörtelsjukdom
• njursjukdom
• autoimmuna och inflammatoriska sjukdomar
• sömnapné, snarkning, sömnstörningar
• Stress
• socioekonomisk-psykologisk status
• etniskt ursprung och ras
• miljö

View Full Article : Sammanfattningstabell - Vilka är värdena för lågt, normalt och högt blodtryck?

+ Hjärt- och kärlsjukdomar + Hur man får ett friskt hjärta och blodkärl

+ Sjukdomar:

• Högt blodtryck - Hypertoni
• Lågt blodtryck - Hypotension
• Stroke (slaganfall)
• Hjärtinfarkt