FAKTA: Glykemi, blodsocker. Hur mycket är normalt, för lite eller för mycket?

En av de variabler som vår kropp håller inom ett exakt intervall är blodsockret, eller glykemin. Om blodsockret är lågt fungerar inte våra kognitiva funktioner som de ska. Det är lika illa om nivån är för hög.

En frisk person är mer benägen att befinna sig i ett tillstånd med sänkta sockernivåer. Ökad fysisk aktivitet och minskat matintag är exempel. Han kan klara av högre nivåer.

Högt blodsocker eller hyperglykemi är typiskt för en sjukdom som kallas diabetes. Det orsakas av otillräcklig insulinproduktion eller avsaknad av effekt.

Både HYPOglykemi och HYPERglykemi är två termer som främst är bekanta för diabetiker. Den alarmerande informationen är att antalet fall med diabetes ökar.

Över hela världen ser vi fler människor med diabetes mellitus typ 2. Tidigare var det mer av en sjukdom som drabbade äldre. Dagens moderna tider innebär en ökning av antalet fall även hos unga.

Och ni frågar er: varför?

Kort sagt är det främst faktorer som: dålig livsstil och olämplig kost, övervägande sockerarter i kosten, brist på motion, undervikt och fetma.

1. ☑ NORMALA blodsockernivåer hos en icke-diabetisk person - fastande

3,9-5,5 mmol/l = 70-99 mg/dcl

2. ☑ NORMAL blodsockernivå hos en person med diabetes - fastande

4,4-7,2 mmol/l = 80-130 mg/dcl

3. ☑ NORMAL 2 timmar efter måltid hos en person utan diabetes

upp till 7,8 mmol/l = 140 mg/dcl

4. ☑ NORMAL 2 timmar efter måltid hos en diabetiker

upp till 10,0 mmol/l = 180 mg/dcl

5. ↓ LÅGT BLODSOCKER HYPOGLYKEMI

under 2,8 mmol/l = 50,4 mg/dcl

6. ↑ HÖGT BLODSOCKER HYPERGLYCEMI - fastande hos en icke-diabetiker

över 5,5 mmol/l = 99 mg/dcl

7. ↑ HÖG BLODSUGAR HYPERGLYCEMI - fastande hos en diabetiker

över 7,5 mmol/l = 135 mg/dcl

I tabellen ges en kort sammanfattning av glykemi efter värde

Beteckning		mmol/l
Hypoglykemi	↓	mindre än 2,8
Standard	☑	3,9-5,5
Hyperglykemi	↑	över 5,5

Glykemimätning - blodsockernivåer med hjälp av en bloddroppe som sticks i fingret. — Blod tas från fingret genom att försiktigt sticka med en nål. En droppe blod injiceras i en testremsa som sätts in i glukosmätaren. Glukosmätaren mäter sedan glukosnivån. Källa: Getty Images

8. Millimol eller milligram

Enheterna i glykemidisplayen är:

mmol/liter l
mg/deciliter dcl/dl

9. Omvandlingstider × ↔ dividerat med ÷ 18

Kom ihåg talet 18:

Konvertera från millimol till milligram genom att multiplicera 18 ⇒ 4,0 mmol/l x 18 = 72 mg/dl.

För att konvertera från milligram till millimol, dividera 18 ⇒ 72 mg/dl : 18 = 4,0 mmol/l.

10. Varför uppstår sjukdomen och vilka är riskfaktorerna för att den ska bryta ut?

Diabetes delas in i 2 typer.

Diabetes mellitus typ 1 har ingen tydlig orsak till uppkomsten. Det är en kronisk livslång sjukdom. Den kräver att insulin tillförs kroppen genom konstgjord injektion.

Den bakomliggande orsaken är en autoimmun process som stör bukspottkörtelns (dess B-cellers) funktion att tillverka insulin.

Utlösandet av denna reaktion kan bero på genetisk predisposition och ärftlighet. I vissa fall tros även påverkan av virus vara inblandad.

Olika faktorer kan vara ansvariga för utvecklingen av diabetes typ 2. Och vissa av dem kan påverkas av våra handlingar. Ett exempel är en dålig livsstil, som innehåller olika delkomponenter.

Riskfaktorer för typ 2-diabetes är bl.a:

Övervikt och fetma
obalanserad kost
övervägande av sockerarter i kosten
brist på motion
brist på sömn
exponering för kemikalier och gifter
genetik och familjehistoria
graviditetsdiabetes
högt blodtryck
polycystiskt ovariesyndrom
stress

graviditetsdiabetes är en speciell typ. Den bör korrigera sig själv efter födseln, men i en liten procentandel av fallen kan den fortsätta som typ 2-diabetes.

11. Komplikationer av diabetes

I vilket fall som helst har denna sjukdom sina komplikationer.

12. Hypoglykemi

Låga nivåer kan orsaka ett antal manifestationer.

Exempel är förändring i sinnesstämning till aggressivitet, desorientering, svaghet och trötthet, huvudvärk, vit och svettig hud, kollaps, medvetslöshet, kroppskonvulsioner till koma och död.

Lågt blodsocker är särskilt hotfullt för personer med diabetes som injicerar insulin.

Det händer att de efter att ha injicerat insulin glömmer att äta eller injicerar en högre dos insulin än vad som behövs.