Amning: varför är det viktigt? Hur ammar man på rätt sätt?

Amning är ett av världens mest naturliga sätt att ge näring åt ett barn.

Bröstmjölk är exakt anpassad till behoven hos ett växande barn. Den innehåller mineraler och vitaminer. Den ger skydd mot infektioner, vilket också förbättrar barnets hälsa.

Omedelbart efter födseln lär barnet och mamman känna varandra.

Det är bäst om den nyfödda är fäst vid mammans kropp efter födseln, hud mot hud. Detta hjälper den att övervinna anpassningsmekanismer. Den första fysiska kontakten och den första förälskelsen i barnet äger rum mellan dem.

Bonding är det nyfödda barnets första anknytning till bröstet efter födseln. Vissa barn knyter an till bröstet direkt, andra tar tid, behöver tålamod och mer tid.

Insomning är viktigt för att främja amning.

Mor och barn stannar tillsammans dag och natt efter födseln. Detta hjälper mödrar att lära känna sitt barn så att hon kan svara på dess krav.

Detta främjar bandet mellan mor och barn och möjliggör amning.

Det lär också mamman att reagera på barnets första hungersignaler så att hon kan mata barnet när som helst. Det är bäst att amma utan linda så att direktkontakt mellan mor och barn etableras.

Mjölkproduktionen i bröstet är inte beroende av bröstets storlek. Silikon är inte en barriär.

Varje kvinnas kropp är kapabel att producera tillräckligt med mjölk för barnets behov.

För vissa startar dock mjölkproduktionen långsammare och det är nödvändigt att mata det nyfödda barnet ofta.

Råmjölk är den första mjölken som bildas i en kvinnas bröst under de första dagarna efter födseln. Det är en gulaktig vätska som är rik på antikroppar, proteiner och skyddande ämnen.

Främre och bakre mjölk. En kvinnas bröst producerar två typer av bröstmjölk under amningen.

När barnet fäster vid bröstet släpper det först ut förmjölk, som är tunn och ger en vätsketillförsel.

Sedan kommer bakmjölken, som är tjockare, rikare på näringsämnen och viktig för barnets tillväxt och hälsa.

Amning minskar risken för plötslig spädbarnsdöd, skyddar mot barndiabetes och leukemi.

Utlösande reflex

Detta är den reflex som automatiskt utlöser mjölk när barnet tar tag i bröstet.

Genom att ta tag i bröstet producerar moderns kropp hormoner som stimulerar mjölkproduktionen, och mjölken börjar rinna från bröstvårtan. Vissa mödrar märker inte av denna reflex, medan andra har mjölkflöde från bröstet efter att ha tagit tag i bröstet och pumpat.

Mjölkning av bröstet

Mammors bröst vänjer sig vid matningsregimen. Vid matningstillfället fylls de även när barnet inte är fäst vid bröstet. Detta kan orsaka smärta och en obehaglig känsla av svullna bröst.

Denna känsla försvinner när barnet har ätit.

Om den kvarstår bör brösten pumpas med en bröstpump, genom urpumpning eller genom att applicera varma eller kalla kompresser.

Det rekommenderas att endast amma i 6 månader och att börja lägga till de första matningarna efter 6 månader mellan amningarna.

Fördelar med amning

Under amning frigörs hormoner från moderns kropp som fyller modern med en känsla av glädje.

Produktionen av prolaktin skapar en lugnande känsla, vilket ökar känslan av avslappning och fokus under amningen på barnet.

Under amningen frisätts hormonet oxytocin, som hjälper livmodern att snabbare återgå till normal storlek och minskar blödningen efter förlossningen.

Oxytocin främjar också känslor av tillgivenhet och kärlek till barnet.

Fördelar med amning för mamman:

• Ammande mammor återhämtar sig snabbare efter förlossningen
• De har en lägre risk för bröstcancer
• Delvis minskad risk för typ 2-diabetes, reumatoid artrit, högt blodtryck, kolesterol och hjärt-kärlsjukdomar

Amning fördröjer menstruationens början. Ger en naturlig form av preventivmedel.

Andra fördelar med amning

Bröstmjölk är gratis. Den enda ökade kostnaden är det ökade kostintaget under amningen, med minst 400-500 kalorier. Konstgjord mjölk måste köpas och är ganska dyr.

Amning på natten går snabbare och är enklare när man ammar. Bröstmjölken finns alltid till hands och behöver inte värmas, blandas och förberedas som konstgjord mjölk.

Resor eller längre promenader är inget problem för ammande mödrar. De behöver inte bära med sig all utrustning för att förbereda mjölken.

Det är mer miljövänligt. Man behöver inte använda flaskor, nappar eller diska flaskor.

Hur ser ordentlig amning ut?

Amning, hur enkelt det än låter, är en ganska komplicerad process.

En lyckad amning beror på att barnet ligger rätt mot bröstet och att du har en amningsställning som är bekväm och bekväm för dig.

Amning ska inte vara smärtsamt.

Korrekt amning skyddar mot spruckna bröstvårtor och bröstsmärta.

I början av amningen är det viktigt att växla bröst efter 15 minuters amning för att stimulera mjölkproduktionen från båda brösten.

Vid korrekt sugning är barnets mun vidöppen, läpparna plutar och bröstvårtan pekar mot gomövergången (hård och mjuk).

När barnet är fäst vid bröstet är sugrörelserna snabba och korta, vilket stimulerar laktationen.

Så snart mjölken har släppt och börjar rinna till suger barnet långsamt och djupt. Under sugningen tar barnet korta pauser och fortsätter att suga.

Under matningen kan du märka att barnets läppar är fuktiga och du kan höra honom svälja. Mjölken kan läcka ut mellan läpparnas hörn.

Det är dock inte möjligt att veta exakt hur länge amningen ska pågå. Inget barn är det andra likt och alla barn är olika. Vissa barn suger snabbt och blir mätta på ett bröst under amningen. Andra barn är långsammare och suger långsamt på båda brösten.

Bröstet är mjukt efter amningen och mamman kan känna sammandragningarna i livmodern. Efter amningen är barnet lyckligt och avslappnat.

Hur fäster man barnet på bröstet på rätt sätt?

Tvätta bröstvårtan och vårtgården med rent vatten före varje amningstillfälle.

• Håll tummen och pekfingret i position C. Placera hela bröstvårtan mellan pekfingret och tummen, men rör inte vid bröstvårtan med fingrarna.
• Lyft bröstet något uppåt med tummen.

OBS: Placera inte bröstet nära barnet.

• Sätt barnets mun mot bröstvårtan för att utlösa sugreflexen.
• Barnet kommer att vända huvudet mot dig och leta efter bröstvårtan. Öppna munnen på vid gavel medan det letar. Rikta sedan bröstvårtan och vårtgården mot munnen.
• Det är mycket viktigt att barnet suger på vårtgården också, inte bara på bröstvårtan. För att mjölken ska komma ut måste mjölkgångarna, som finns bakom vårtgården, pressas samman. Om barnet bara suger på bröstvårtan kommer mjölken inte att komma ut.
• Om amningen är korrekt suger barnet ofta på bröstvårtan med vårtgården och rör försiktigt vid bröstet med näsan.
• Tryck inte barnet för hårt på bröstet så att han kan andas genom näsan och inte behöver vrida huvudet. Huvudet ska lutas försiktigt.

Korrekt rotation av huvudet mot bröstet och korrekt stöd för rygg och nacke är mycket viktigt vid amning.

Om du inte kan göra detta, prova en annan amningsteknik.

• Håll barnet i dina armar och låt bröstet vara fritt, utan att hålla det med fingrarna.
• För barnets huvud så att bröstvårtan vidrör området ovanför överläppen och näsborren.
• Luta barnets huvud så att överläppen vidrör bröstvårtan. Barnet börjar öppna munnen på vid gavel. När munnen öppnas på vid gavel vidrör barnets haka ditt bröst och huvudet lutas bakåt.
• Tryck barnet mot bröstvårtan så att barnets tunga vidrör bröstet så mycket som möjligt.
• Barnets mun ska omsluta bröstvårtan. Den mörka delen av vårtgården ska vara mer synlig ovanför överläppen än på undersidan av bröstet.

Om barnet gråter ska du först lugna ner det. När barnet gråter trycker det tungan mot gommen och kan inte amma ordentligt.

Korrekt amning är aldrig smärtsamt. Om amningen gör ont, försök att hålla fast barnet så att smärtan går över. Det finns alltid en anledning bakom smärtan.

Efter förlossningen och under några dagar efteråt kan du dock känna en lätt smärta i bröstvårtan, vilket är helt naturligt. Det är något nytt för dina bröst. Dina bröst kommer snart att vänja sig vid det och smärtan kommer att gå över.

Bröstrotation och amningsfrekvens

Varje barn har sin egen amningsfrekvens och amningslängd, alla är olika. Den ena dricker snabbt och den andra långsammare.

Faktorer som barnets tillväxt och hur ofta barnet får tag i bröstet påverkar också amningens längd.

De första dagarna med amning

• Under de första dagarna rekommenderas att man alternerar brösten för att uppmuntra och stimulera mjölkproduktionen under ett amningstillfälle. En nyfödd suger vanligtvis långsamt.

Under amningsperioden

Tillför vitaminer och mineraler i form av vitamintillskott. I de flesta fall är kosten inte tillräcklig för att täcka dem och barnet får inte tillräckligt av de nödvändiga ämnena från mjölken.

Barnet bör tillbringa lika mycket tid vid varje bröst.

Om din mjölk slutar bildas, öka frekvensen av amning.

Börja varje ny amning vid det bröst du slutade vid. Detta kommer att fördela mjölkproduktionen jämnt till båda brösten.

Eftersom de flesta barn tillbringar mer tid vid det första bröstet än det andra, finns det mjölkrester kvar vid det andra bröstet. För att säkerställa en jämn mjölkproduktion måste du därför börja med det bröst som inte har tömts helt.

Låt barnet suga från det första bröstet tills barnet släpper taget. Detta tar cirka 10-15 minuter.

Låt barnet rapa när det har ätit.

Fäst sedan barnet vid det andra bröstet och låt honom också rapa.

Rapning på axeln

Lägg en blöja över axeln och håll barnet upprätt med huvudet på din axel.

Stryk försiktigt över ryggen och gör mjuka cirklar runt skulderbladen.

Om barnet inte rapar, klappa försiktigt på ryggen från stjärten till skulderbladen.

Om ingen av rapteknikerna fungerar, lägg barnet till bröstet och försök mata honom igen eller linda honom försiktigt. Han bör rapa efter att ha lindats och sedan lyfts upp på axelbladen.

Om barnet somnar under amningen och inte har ätit tillräckligt kan du försöka kittla honom lite på benet, ryggen eller kinden. Du kan också försöka väcka honom genom att försiktigt röra honom i dina armar för att få honom att återgå till amningen.

När barnet har fått mat och fortsätter att sova ska du lägga det i upprätt ställning och alltid låta det rapa.

Under de första 10 timmarna efter förlossningen kommer barnet att suga 1-2 gånger som en del av postpartum-anpassningen, men måste fortfarande klara av förlossningen.

Om barnet är sömnigt under de första timmarna bör mamman pumpa ut mjölk var tredje timme för att stimulera amningen.

Efter vilofasen följer en period av aktivitet när barnet är vaket.

Vissa barn är hungriga en timme efter den sista amningen.

Frekvent sugande är viktigt och avgörande för amningen.

Barnet dricker mjölk 8-14 gånger per dag.

Storleken på ett nyfött barns mage under de första dagarna är 2-5 ml.

När amningen fortskrider ökar magens storlek, vilket ökar mjölkproduktionen.

Tillräcklig mjölkproduktion och mjölkintag hos barnet manifesteras:

• Viktnedgång på upp till 10% efter födseln
• Urinproduktion, som till en början kan vara orange eller rosa till färgen
• Tömning av dinapparna

Vilka är barnets hungersignaler?

• Barnet äter
• Kryper med tungan
• Slickar sig om läpparna
• Vrider på huvudet
• Öppnar munnen och försöker suga på allt som finns inom räckhåll
• Stoppar handen i munnen och suger på den

Det bästa är att fästa barnet vid första tecknet.

Om mamman inte svarar på dessa signaler och inte fäster vid matningen kommer barnet att bli rastlöst och börja gråta. Det är alltid bäst att lugna ett gråtande barn före amningen så att det äter lugnt och stilla.

Läs mer om detta.

Vad är orsaken och hur händer det?

Positionen för amning bör vara bekväm.

Mamman ska lägga barnet med magen mot sin kropp så att det finns direktkontakt mellan dem, med ansiktet vänt mot mamman.

Barnets mun ska vara i nivå med bröstvårtan.

Varje ammande mamma har en favoritamningsställning som passar henne och barnet och som är bekväm för henne.

Amningsställningar (tabell)

Vad behöver jag för att amma?

En lista över saker som hjälper dig att amma bättre och bekvämare:

• En amningskudde är utmärkt för olika amningsställningar. Den är speciellt utformad så att mamman kan lägga den runt sin kropp för att stödja barnet under amningen.
• En scarf eller sling används populärt av vissa mammor som det stöd som behövs under amningen.
• Gungstolar och bekväma stolar passar mammans ställning under amningen.
• Skjortor och amningsbehåar underlättar åtkomsten till bröstet och säkerställer torrhet utanför amningen.

Pumpning av bröstmjölk

Om brösten är svullna och mängden mjölk som barnet pumpar ut är otillräcklig, rekommenderas manuell pumpning eller pumpning med en bröstpump.

Du kan förvara den utpumpade mjölken för framtida bruk när du inte är med barnet. Till exempel när mor- eller farföräldrarna tar hand om barnet.

Du kan lagra bröstmjölk genom att frysa den.

När barnets mjölk inte räcker till

Är ditt barn rastlöst när det äter?

Känner du att det inte finns tillräckligt med mjölk efter att ha matat från båda brösten?

Dessa mjölkkriser är normala under amning.

Ditt barn har förmodligen ökat sitt dagliga mjölkintag och dina bröst måste börja med ökad produktion, vilket är helt fysiologiskt.

Välj teer för att främja amning.

Örter för att främja eller stoppa amning (tabell)

Ömma bröstvårtor och bröst

Under de första veckorna av amningen kan bröstvårtorna bli ömma och känsliga. Detta beror vanligtvis på dålig teknik för att fästa barnet vid bröstet och dålig amning.

Försök att hitta rätt amningsteknik eller be en amningssköterska om hjälp, men sluta aldrig amma.

Om amningen är mycket smärtsam, pumpa eller spruta bröstmjölk från bröstet till en flaska. Mata barnet från en flaska, kopp eller sked.

Om du planerar att övervinna en öm bröstvårta och fortsätta amma ska du inte flaskmata ditt barn. Använd en kopp eller sked. När ditt barn har vant sig vid en flaska som inte är lika krävande att suga på som att suga på bröstet, kommer han eller hon att börja avvisa dina bröst.

Orsaken till ömma bröstvårtor och bröst kan vara

Att barnet inte kan suga ordentligt på grund av att tränset under tungan är för kort. Detta påverkar tungans rörlighet och funktion.

Cirka 5 % av alla nyfödda barn har en förkortad träns under tungan. Detta orsakar komplikationer vid amning.

Om du har problem med amningen ska du informera din barnläkare. Han eller hon kommer att kontrollera storleken på barnets träns och, om det behövs, utföra ett litet kirurgiskt ingrepp under partiell anestesi för att klippa tränset under sterila förhållanden.

Soor, mjöldagg, groda eller också candida är namnet på en jästsvampsinfektion i barnets mun.

Den yttrar sig som en vit beläggning i munnen på tungan, insidan av kinderna och läpparna. Denna svampsjukdom orsakar smärta och därmed felaktig amning.

Behandlingen består i att smörja in munnen med en svampdödande lösning som ordinerats av barnläkaren.

Vad är soor, mjöldagg, groda? Orsaker och symtom

Sprickor i bröstvårtan uppträder ofta när barnet fästs felaktigt. Efter varje amning kan du försöka spruta lite mjölk som du sprider över bröstvårtan och låter den torka. Täck inte över bröstvårtorna.

Du kan också prova att gnugga dina bröstvårtor med vaselin eller lanolin.

Läs också artikeln: Klåda och smärta i bröstvårtan: vilka är alla möjliga orsaker?

En skarp och stickande smärta i bröstet när barnet börjar suga är en av de vanligaste smärtorna i början av amningen.

För att lindra smärtan kan du försöka pumpa ut några droppar mjölk före varje amning så kommer smärtan att lindras efter sugningen. Dessa obekväma smärtor försvinner ofta efter några veckor när dina bröst vänjer sig vid amning.

Läs också om detta.

Klumpar i brösten eller armhålorna kan orsakas av blockerade mjölkkörtlar eller mjölkgångar. Applicera en varm kompress på dina bröst eller massera dem försiktigt.

Läs också vår artikel:

• En klump i bröstet: vad kan det betyda om det är svullet eller smärtsamt?
• Mastit: inflammation i bröstkörteln. Vilka är symtomen och riskerna med att utveckla det?

Innan du lägger barnet till bröstet ska du tappa ur lite mjölk för att lätta på trycket i bröstet.

Engagerade och fulla bröst kan orsaka obehagligt tryck och bröstsmärta. För att lindra denna obehagliga känsla, ge barnet en drink för att lindra trycket. Om barnet är matat och inte hungrigt, tryck ut mjölk för att lindra trycket.

Hur man lugnar ömma bröstvårtor

• Använd vaselin eller lanolin på torra och spruckna bröstvårtor.
• Tvätta bröstvårtorna efter varje amning och låt dem torka.
• Byt amningsinlägg regelbundet efter amningen.
• Använd inte tvål på bröstvårtorna, tvål torkar ut dem för mycket.
• Använd bomullsbehå, helst utan bygel, när du ammar.
• Du kan använda bröstvårtshållare eller bröstvårtsskydd av silikon när du ammar. Dessa kommer dock inte att förbättra barnets grepp om bröstet.
• Avbryt inte amningen och låt barnet äta tillräckligt. Att avbryta amningen och avvänja barnet från bröstet kommer att minska mjölkproduktionen.

Kost under amning

Under amningen, särskilt under de första månaderna, måste mamman vara lite försiktig med vad hon äter.

Alla ingredienser från mammans kost passerar över i bröstmjölken. De kan orsaka kolik, diarré eller allergier hos barnet, oftast i form av hudutslag eller sårbildning.

Vätskeintaget under amningen är mycket viktigt för en tillräcklig mjölkproduktion.

Drick mycket vätska under dagen, minst 2 till 3 liter per dag. Vatten eller örtteer rekommenderas för ammande mödrar.

Undvik alltför sötade drycker, koffeinhaltiga drycker och alkohol.

En varierad kost och ett ökat intag av minst 300 till 500 kalorier är viktigt vid amning. Amning ökar moderns kaloriintag.

Kosten bör vara balanserad och varierad för att säkerställa näringsintaget.

Inkludera:

• färska grönsaker, frukt
• spannmål, fullkornsbröd
• kött, fågel, fisk och ägg
• Mejeriprodukter, minst 4-5 portioner per dag.
• fiberhaltiga spannmålsprodukter och potatis

Allt du äter tas upp i bröstmjölken.

Vilken kost ska man undvika?

Undvik kryddor i maten. Om du har en favoritkrydda, prova den i små doser först och se om ditt barn är känsligt för den. Överkänslighet mot mat eller kryddor kan visa sig i ökad gråtmildhet, magkramper och rastlöshet.

Undvik mat som sväller i början av amningen för att förebygga kolik hos spädbarn.

Begränsa din konsumtion av socker och sockerhaltiga livsmedel.

Föredra vegetabiliska fetter framför animaliska fetter.

Undvik mat som är för kryddig och kryddig.

Undvik också baljväxter, som kan orsaka magkramper hos det nyfödda barnet.

Undvik nikotin, alkohol och koffein.

Det finns ett direkt samband mellan plötslig spädbarnsdöd och rökning under amning.

Om du känner för koffeinhaltigt kaffe är rimliga doser acceptabla, men drick det efter amningen.

Uteslut alkohol helt när du ammar. Alkohol passerar över i mjölken och därmed till ditt barn.

Våra mormödrar rekommenderade att dricka öl för mjölkproduktionen, men det är en myt. Att dricka öl ökar inte mjölkproduktionen och barnet kan vägra att amma på grund av den förändrade smaken på mjölken.

Om du dricker alkohol i stora mängder, pumpa och häll ut mjölken först. Ge den inte till barnet!

Barnets reaktion på mat

Om barnet får kolik, blåser, diarré, utslag eller är allmänt grinigt kan det vara en allergisk reaktion eller intolerans mot en ingrediens i maten. Om du märker detta kan du utesluta ingrediensen i 2 veckor och se om barnet blir bättre.

Uppblåsthet och kolik orsakas oftast av livsmedel som t.ex:

• Vitlök
• Kål
• lök
• baljväxter
• rädisor
• Gräslök
• broccoli
• kålrabbi
• för vissa barn, även oskalade äpplen

Livsmedel som kan öka ett barns allergiska reaktioner och födoämnesöverkänslighet är:

• Fisk och skaldjur
• nötter
• jordnötter
• choklad
• citrusfrukter
• Kiwi
• Soja
• ägg

Olämpliga livsmedel under amning (tabell)

Under amning rekommenderas inte bantning så att mjölken inte förlorar värde och gör att barnet går ner i vikt.

Amning och covid-19

Överföringen av covid-19 till bröstmjölk har ännu inte fastställts.

Om mamman är positiv för covid-19 finns det ingen anledning att sluta amma.

Hon bör dock följa strikta hygienrutiner.

Vid amning ska hon använda andningsskydd så att hon inte andas direkt på barnet, desinficera händerna noggrant innan hon rör vid barnet och tvätta bröstvårtorna med vatten före och efter amningen.

Det är också viktigt att regelbundet desinficera ytor som mamman har rört vid.

Vaccination mot covid-19 och amning

En ammande mamma kan vaccineras med ett vaccin som inte innehåller levande virus som kan passera över i bröstmjölken.

Vaccinerade mödrar överför antikroppar mot sjukdomen till sitt barn genom bröstmjölk.

Att ta läkemedel under amning

Under amningen bör alla mödrar varnas för riskerna med att vissa läkemedel överförs till bröstmjölken.

Vissa läkemedel passerar dock inte över i mjölken eller passerar endast över i små, försumbara mängder.

Varje läkemedel har en exakt etikett som anger om det kan tas under amning. Vissa läkemedel är helt kontraindicerade på grund av att läkemedlet passerar över i bröstmjölk och riskerar att utsätta barnet för fara.

Vad gäller vid feber och smärta under amning?

Vid feber och smärta under amning kan mamman ta läkemedlen paracetamol eller ibuprofen, som endast passerar över i mjölken i minimala mängder. Ett läkemedel i form av ett suppositorium rekommenderas dock också.

Ta i alla fall inte läkemedel som Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip och andra kombinationspreparat på grund av innehållet av andra läkemedel som passerar över i bröstmjölk (kombinationspreparat innehåller fler aktiva substanser).

Vilka hostmediciner?

Det rekommenderas inte att ta kodein för att dämpa en irriterande hosta. Det passerar över i bröstmjölken och orsakar andningsdepression hos barnet.

Ett säkert substitut för kodein är butamirate (Stoptussin), som inte passerar över i mjölken.

För upphostning är det lämpligt att ta ambroxol (Ambrobene), bromhexin och acetylcystein (ACC long).

Andra läkemedel och örtteer

• Användningen av både läkemedel och antibiotika bör konsulteras med en läkare. Vissa former är lämpliga under amning och andra är helt förbjudna på grund av att läkemedel passerar in i mjölken, vilket kan orsaka en allergisk reaktion hos barnet.
• Att ta örtteer under amning i stora mängder rekommenderas inte.
• Tinkturer (alkoholextrakt) är också olämpliga.
• Läkemedel som innehåller eteriska oljor förändrar mjölkens smak.

Det är tillrådligt att alternera teer.

Menstruation under amning

Under full amning kan menstruationen fördröjas i flera månader efter förlossningen, till och med ett år.

Detta orsakas av hormonet prolaktin, som främjar mjölkproduktionen och undertrycker ägglossningen, dvs. menstruationen.

Allt beror på hur ofta du ammar ditt barn, på din kropps reaktion på hormonerna.

Så snart du börjar förkorta din amningstid, eftersom barnet ammas och inte längre kräver så mycket amning, kommer menstruationen att komma igen efter några veckor.

Ibland bara i form av spotting och andra gånger kommer det att börja direkt med början av normal blödning.

Men om du fortsätter att amma och mjölkproduktionen fortsätter, kanske menstruationscykeln inte inträffar regelbundet.

Amning och andra graviditeten

Om du blir gravid för andra gången medan du ammar är detta inte en anledning att avvänja barnet från bröstet.

Exklusiv amning (helamning) av barnet rekommenderas fram till 6 månaders ålder. Efter det rekommenderas att man börjar med matningar.

Om du är gravid medan du ammar och ditt barn har blivit 4 månader gammalt rekommenderas att du lägger till barnets första matningar medan du ammar.

Det enda du behöver se till är att det ammade barnet inte går ner i vikt. Graviditet i sig minskar mjölkproduktionen, men det är inte en anledning att avvänja.

Även om livmodersammandragningar förekommer under amning, är dessa sammandragningar inte en anledning till missfall och utgör ingen fara för ditt ofödda barn.

Kvinnor kan amma sitt barn under hela graviditeten och fortsätta amma efter förlossningen. Detta kallas tandemamning.

Amning och preventivmedel

Enbart amning gör det mindre sannolikt att bli gravid.

Preventivmedelsalternativen för ammande mödrar varierar.

Preventivmedel kan vara i form av p-piller för ammande mödrar som endast innehåller gestagen, spiral eller p-stav.

Den icke-hormonella metoden är användning av kondom, användning av en barriärmetod, men också en icke-hormonell spiral.