Magasin

Julhelgen innebär ofta överätning av ohälsosam mat. Förbered dock en hälsosam julsallad utan ånger. Tack vare dess ingredienser är den också lämplig för veganer.

Men är detta verkligen sant? Psykologer tror inte det! Faktum är att stressen och kaoset före jul, precis som julen själv, är en stor påfrestning på det mänskliga psyket. För många är denna period en av de svåraste under året.

Förbered en vegansk kålsoppa med oss som kommer att glädja dina smaklökar och din hälsa.

Vaniljfrallor är älskade av alla som äter dem. De är också en viktig del av julbaket. Tillaga dem med oss i en hälsosam version som är lämplig för celiaki.

Med menstruation menar vi de fysiologiska processer i en kvinnas kropp som är nödvändiga för reproduktion. För vissa kvinnor sker det utan komplikationer, men för de mindre lyckligt lottade kan det vara en regelrätt mardröm.

Linser anses med rätta vara baljväxternas drottning. Förr i tiden var de eftertraktade i societeten eller användes som betalningsmedel. Upptäck vilken rikedom de innehåller. Laga en traditionell, enkel och särskilt nyttig linssoppa med oss.

Antibiotika är bland de läkemedel som skrivs ut och används mest. Men överanvändning, och särskilt felanvändning, har konsekvenser. En av de negativa konsekvenserna är den ökande resistensen mot antibiotika. Vad innebär detta för oss?

Amning bidrar till att barnet utvecklas på rätt sätt. Det ger barnet alla näringsämnen det behöver för att växa.

Stavgång är en fysisk aktivitet som kallas Nordic Walking. Det är att gå med en specifik teknik med hjälp av stavar. Det är en sportig och regenerativ aktivitet som rekommenderas i alla åldrar. Vilka är dess fördelar och betydelse för människokroppen?

Den slovakiske läkaren Eugen Jonáš populära metod, M.D., är en metod för att reglera naturlig befruktning och bestämma barnets kön. Den baseras på två biorytmer som skapar en kvinnas fertila dagar. Vad är principen och beräkningsmetoden för Jonáš-metoden?

Pepparkakor är en viktig del av julen. I vårt recept fokuserar vi på att förbereda en hälsosam version som är lämplig för celiaki.

Pu-erh är en typ av te med ursprung i Kina. Det kännetecknas av sin bearbetning och sina positiva effekter på hälsan. Detta te är ett välkänt botemedel mot olika hälsoproblem inom traditionell östlig medicin. Vilka är de positiva effekterna av pu-erh-te? Vem är det inte lämpligt för?

Julgodis är en viktig del av högtiden. Men baka hälsosamt och utan ånger. Här är några hälsosamma och vältränade recept på julgodis som du och hela familjen kommer att njuta av.

Graviditeten förändrar många saker. Intimlivet är en av dem. Vissa par fortsätter att älska, andra undviker sex under graviditeten. Många plågas av olika frågor och rädslor.

Levern spelar en viktig roll i vår kropp. Det är ett livsviktigt organ som är oersättligt, även vid transplantation från en död donator. Leversvikt är alltid förenat med livsfara, så det är bra att känna till tecknen på leverskada.

Blodprov är en grundläggande undersökning när man besöker en allmänläkarmottagning. Detta innebär att screeningblodprov rutinmässigt utförs, vilket inkluderar så kallade "leverprov". Laboratorieresultaten från leverprov avslöjar 6 parametrar vars förhöjda värden är en indikator på olika sjukdomar, främst i levern. Vilka är de?

Gillar du också att experimentera och inte gillar det kalla vädret? Då kommer du säkert att njuta av våra idéer för varma höstdrycker.

Hyaluronsyra och kollagen - nyckeln till ett evigt ungt utseende? Det kommer att hjälpa dina leder och hitta andra användningsområden...

Kolhydrater utgör tillsammans med proteiner och fetter de viktiga makronäringsämnen som vår kropp behöver. Varför är intag av kolhydrater viktigt för människokroppen? Vilka livsmedel är bra kolhydratkällor?

Trötthet är ett mycket vanligt subjektivt symptom och ganska vanligt i dagens hektiska tider.