39:e graviditetsveckan: tänker du ofta på att föda barn?

Vid 39 graviditetsveckor anses barnet officiellt vara moget. Endast en vecka återstår till det förväntade förlossningsdatumet.

Hur utvecklas ditt barn i din mage?

Fostrets ungefärliga vikt är 3290 g och längden är 50 cm.

Ditt barn är redo att födas. Det är fullt utvecklat och bärs.

Under de sista dagarna av graviditeten går fostret upp cirka 14 gram per dag.

Din baby har 300 ben i kroppen, medan en vuxen har 206 ben. Dess ben smälter samman efter födseln.

Barnet har en framträdande bröstkorg.

Barnets hjärna är 30 % större än den var för 4 veckor sedan. Den fortsätter att växa i snabb takt under de första tre levnadsåren.

Utvecklingen av barnets hjärna är fascinerande. Efter födseln kommer du att kunna observera den med dina egna ögon. Varje dag kommer den att överraska dig med sin förmåga, fingerfärdighet och snabba utveckling.

Huden är rosa och täckt av vernix, eller talg, som är vitt och liknar en ostliknande konsistens. Dess funktion är att skydda fostrets hud från sprickor, att fukta den, att skydda den från infektion och att underlätta ditt barns passage genom födelsekanalen genom sin hala yta.

Nästan all lanugo har försvunnit från huden.

Hans naglar sträcker sig redan utanför fingrarna.

Det finns redan en hel del surfaktant i ditt barns lungor, men det ökar den här veckan.

Din baby är mycket uppmärksam. Han är medveten om allt i din omgivning, såsom röster, musik, sin mammas rörelser och hennes beröring.

Under denna period passerar några av dina hormoner in i fostrets kropp. På grund av dessa hormoner har den nyfödda svullna könsorgan efter födseln.

Hos flickor täcker de stora blygdläpparna de små blygdläpparna och hos pojkar sjunker testiklarna ner.

Tårkanalerna är ännu inte öppna.

Du har säkert hört att spädbarn gråter mycket, men att de inte producerar tårar. Tårkanalerna öppnas gradvis efter födseln. Det är inte förrän ungefär under den första levnadsmånaden som du ser ditt barns första tårar rinna nerför de knubbiga kinderna.

Moderkakan fortsätter att ge ditt barn näring. Den förser barnet med antikroppar som stärker immunförsvaret och skyddar barnet mot infektioner fram till 6 månader efter födseln. Genom amning får ditt barn ytterligare antikroppar som behövs för immunförsvaret.

Barnets huvud sjunker ner i bäckenet.

Tabellen visar fostrets ungefärliga dimensioner vid 39 veckor enligt sonografiska mätningar

För mer information om fostrets storlek, se artikeln:Ultraljud under graviditeten: fostrets storlek, vad är fosterbiometri?

Före födseln frisätter fostret stora mängder av hormonet östrogen, vilket utlöser sammandragningar och sätter igång förlossningen. Detta gör övergången från foster till nyfödd.

Hur känner sig en kvinna i 39:e veckan?

Du kan inte vänta på ögonblicket då du äntligen får se din bebis och hålla honom eller henne nära dig.

Du måste föreställa dig hur vacker och knubbig din bebis kommer att vara. På grund av förlossningen kan dock hans utseende förändras till oval, vilket kommer att platta ut några dagar efter förlossningen. Han kan ha ett svullet ansikte eller till och med ha utslag på det. Oroa dig inte, om några dagar kommer din bebis att vara vacker och allt kommer att platta ut.

Du kommer förmodligen att känna rörelserna mindre. Detta beror på barnets växande storlek och bristen på utrymme i livmodern. Även om ditt barns rörelser har minskat jämfört med de föregående veckorna, bör det fortfarande vara aktivt.

Att känna barnet röra sig i livmodern är det vackraste ögonblicket under en kvinnas graviditet. Hans skiftningar, sparkar, skiftningar och sträckningar är de vackraste minnena av graviditeten. Halsbränna, ryggsmärtor och obehag försvinner.

Känslan av ett nytt liv som växer inuti dig, utvecklingen och förväntan på dess ankomst är de mest glädjefyllda stunderna i en kvinnas graviditet.

Du känner dig stor och obekväm.

Du kan känna dig som en stor boll. Dina rörelser är långsamma och ansträngda. Du försöker att inte göra plötsliga rörelser för att undvika smärta.

Din mage sjunker. Fostret sjunker ner i ditt bäcken och du kan andas djupt. Dina problem med att känna brist på luft har minskat.

Din livmoder har nått sin maximala storlek. Trots barnets viktökning förstoras den inte längre.

Sträckmärken kan fortsätta att bildas på magen. Din hud torkar ut. Fortsätt att smörja in och ta hand om den för att förhindra ytterligare sträckmärken. Sträckmärken kommer att försvinna inom några dagar efter förlossningen. Några små kommer att försvinna och de som finns kvar blir ett tecken på moderlig stolthet.

Att känna sig orolig och rädd inför förlossningen är helt normalt. Du behöver inte vara rädd. Du kommer inte att vara ensam på sjukhuset under förlossningen. Den medicinska personalen och läkaren kommer att hjälpa dig att föda ditt efterlängtade barn till världen.

Rädsla är ofta värre än verkligheten.

Braxton-Hicks-värkarna blir starkare och kommer oftare. De förbereder din kropp för den stora händelsen som förlossningen kommer att bli.

Barnets huvud har fastnat i ditt bäcken, vilket kan leda till att du känner kraftigare smärta i detta område.

Smärta från vaginalområdet till benen kan uppstå från barnets tryck på bäckenets nerver. Det är inte farligt, så oroa dig inte. Det är bara obekvämt.

Trötthet är din följeslagare under graviditeten. Din kropp anstränger sig mycket, så du blir trött snabbare.

Sömnproblem, sömnlöshet, ofta nattliga uppvaknanden kommer också att manifestera sig i form av trötthet under dagen.

Frekvent urinering blir vanligare på grund av att barnet sjunker ner i bäckenet och trycker på urinblåsan.

Ryggsmärta är ganska vanligt. Din ryggrad belastas mer av den växande magen och dess vikt. Det kan också förekomma smärta i sidan från den växande livmodern och dess tryck.

Om du har huvudvärk ska du försöka dricka och ligga ner en stund. Ibland uppstår smärtan också på grund av vätskebrist i kroppen. Om du dricker tillräckligt kommer smärtan att avta. Om den kraftiga huvudvärken kvarstår ska du gå till närmaste sjukhus och få ditt blodtryck kontrollerat.

Uppblåsthet och förstoppning kommer att fortsätta att följa dig. Dina inre organ, inklusive dina tarmar, förtrycks av livmodern. Genom att justera din kost ordentligt kan du undvika förstoppning och den efterföljande utvecklingen av hemorrojder från avföringens tryck.

Hemorrojder kan också uppstå på grund av livmoderns tryck på ditt bäcken.

För mer information om hemorrojder under graviditeten, se vår artikel: Hemorrojderunder graviditet och efter förlossning. Varför bildas de, hur man behandlar dem?

Du kan också uppleva värmevallningar på grund av graviditetshormoner.

Om du känner dig yr, lägg dig ner och sträck på benen för att främja blodflödet till hjärnan. Under den sista månaden är det bäst att ligga på vänster sida. Blodflödet genom vena cava inferior kommer att slappna av och yrseln kommer vanligtvis att avta.

Under de sista veckorna av graviditeten förekommer ofta svullnad i ben eller armar.

Mörkare hud i ansiktet eller bruna graviditetsfläckar bildas på grund av hormoner. Efter förlossningen försvinner de vanligtvis helt.

Din hud är fetare, ditt hår är glansigare och har mer densitet. Allt detta beror på graviditetshormoner.

Råmjölken rinner droppvis från dina bröst. Dina bröst är redo för amning och bildar den första närande mjölken för barnet.

Ökad uppmärksamhet bör ägnas urinvägsinfektioner, som är särskilt vanliga under graviditetens sista trimester. De manifesterar sig med smärta i urinblåsan och sveda under och efter urinering. Om du har dessa symtom, kontakta din läkare. Läkaren kommer att utföra ett urintest och ordna lämplig behandling.

Vaginala infektioner är också vanliga under den sista trimestern. De yttrar sig genom obehag i underlivet, klåda, sveda och en förändring av flytningarnas färg och konsistens. Infektionen måste behandlas med lämplig behandling som rekommenderas av din gynekolog.

Flytningarna ska vara klara eller svagt gulaktiga. I slutet av graviditeten är de ofta rosa på grund av brustna blodkärl i livmoderhalsen, som håller på att utvidgas och förbereds inför förlossningen.

Du kan märka att slemproppen plötsligt lossnar i form av en liten mängd tjockt slem, ibland med en blandning av blod. När slemproppen lossnar under den tredje trimestern sker det vanligtvis 24 timmar innan förlossningen sätter igång.

Du kan också uppleva ett falskt alarm under denna vecka, då du känner sammandragningar. Sammandragningarna kommer dock bara att vara av mild intensitet och kommer inte att vara regelbundna.

Många kvinnor mår illa innan värkarna sätter igång. Du kan känna en energikick eller uppleva att en slempropp passerar innan värkarna sätter igång. När slemproppen passerar följs det av en rosa flytning från de känsliga blodkärlen i livmoderhalsen, som brister och förkortas och öppnas.

Innan förlossningen närmar sig upplever vissa kvinnor ryggsmärta eller smärta i form av menstruationskramper och markerad trötthet.

Naturligtvis är det inte en regel att varje kvinna kommer att uppleva dessa symtom precis innan förlossningen.

Symtom på att förlossningen startar

• Utflöde av fostervatten. Efter att fostervattnet har runnit ut sker förlossningen vanligtvis inom 12 timmar.
• Blodiga eller brunaktiga flytningar är ett tecken på att livmoderhalsen förbereder sig för förlossningen.
• Regelbundna sammandragningar, först svaga och oregelbundna, sedan mer intensiva och regelbundna.
• Ryggsmärta: Många kvinnor upplever betydande ryggsmärta strax före förlossningen.

Om du känner att vätska långsamt börjar rinna ut ur slidan börjar fostervattnet förmodligen att rinna ut. Packa långsamt dina saker och gå till förlossningsrummet. Du kommer förmodligen att få värkar inom 12 till 24 timmar.

Spontan förlossning kan ske när som helst. Spontan förlossning kan inte planeras exakt. Det går inte att säga hur det kommer att gå.

Förlossningen kan starta så snart fostervattnet rinner utan några sammandragningar. Om fostervattnet rinner, ta din väska och gå till sjukhuset. Fördröj inte eller vänta på att sammandragningarna ska börja.

Förlossningen kan också starta när sammandragningarna börjar utan att fostervattnet rinner ut. Håll koll på sammandragningarnas intervall. Stoppa för säkerhets skull en binda i byxorna. Fostervattnet kommer troligen att brista och rinna ut inom några timmar.

Vänta tills sammandragningarna börjar. Om de kommer med regelbundna intervall på 5-8 minuter, gå till den antenatalklinik där du vill föda barnet med dina saker packade.

Du kan aldrig vara säker på exakt hur din förlossning kommer att starta. Det är därför det är mycket viktigt att hålla utkik efter tecken.

Försök att undvika stress, var lugn. Andas lugnt, som du lärde dig på din förlossningskurs.

Som du inte på något sätt bör ignorera:

• Vaginal blödning
• Kraftig klåda i underlivet
• Kraftig huvudvärk som inte går över
• Synproblem, suddig syn, ljuskänslighet
• Smärta strax under revbenen
• Extrem svullnad i ben, fötter, bröstvårtor, händer eller ansikte
• Ihållande magsmärtor
• Förhöjd kroppstemperatur över 37,5 °C utan influensa- eller förkylningssymtom

Inga tecken på förlossning ännu?

Du behöver inte oroa dig om du inte har några komplikationer eller är sjuk.

Ditt barn kan bestämma sig för att komma till världen inom några timmar eller dagar, men det kan också dröja till den 42:a veckan.

Det är möjligt att du vaknar på morgonen som vanligt, utan några tecken på värkar. Plötsligt överraskas du av utflödet av fostervatten och mitt på dagen håller du din bebis i famnen.

Om du väntar tvillingar och inte har fött ännu kommer du förmodligen att skickas till sjukhus. På sjukhuset kommer de att bestämma hur din förlossning kommer att gå och planera dagen för förlossningen.

Vilken typ av tester kommer du att göra i 39:e veckan?

En gång i veckan kommer du att gå till konsultationsrummet där läkaren kommer att undersöka dig.

De kommer att kontrollera din urin, ta ditt blodtryck, lyssna på fosterljud, ultraljudsundersöka ditt barn, kontrollera ditt fostervatten, göra en CT-skanning och kontrollera din livmoderhals.

Din läkare kan också rekommendera att du besöker kliniken varannan dag. Du behöver dock inte oroa dig för att något är fel. Det här är bara förebyggande undersökningar för att fånga upp förlossningen tidigt. På så sätt skickas du till sjukhuset i tid för förlossningen. Ibland kan täta kontroller också förhindra en sen förlossning.

Vad händer om barnet föds nu?

Ditt barn är redan i fullgången tid, fullt utvecklat, bärs och är redo för livet utanför livmodern.

Pojkar är vanligtvis tyngre än flickor.

Om ett barn föds till fullgången tid med låg födelsevikt kallas det för ett hypotroft foster, vilket beror på att barnet inte får tillräckligt med näring i livmodern.

Detta beror på otillräcklig funktion hos moderkakan eller på sjukdom hos modern, till exempel högt blodtryck eller njursjukdom. Ett sådant foster kan dock upptäckas under en ultraljudsundersökning redan i konsultationsrummet, och därför behandlas dess tillstånd medan det fortfarande befinner sig i buken.

Motsatsen är ett hypertrofiskt foster, som är för stort för sin graviditetsålder. Ofta föds barn som väger upp till 5 kg.

Mycket ofta förekommer de hos mödrar som lider av graviditetsdiabetes.

När ditt barn är fött

Bebisar gråter vanligtvis inte direkt efter födseln, som de gör på film. Det kan ta några sekunder för deras luftvägar att rensas.

Omedelbart efter födseln kommer barnet att undersökas, mätas och utvärderas med Apgar-poäng. Utvärderingen sker vid tre tidsintervall - efter den första, femte och tionde minuten efter födseln.

Bedömningen görs enligt följande:

• hjärtfrekvens
• andning
• muskeltonus, rörelser och aktivitet
• dess reaktion på stimuli
• hudfärg

Denna bedömning avgör om barnet är friskt eller behöver behandling och hjälp. Det maximala antalet bedömningspoäng är 10 i varje fall.

Ett nyfött barns händer och fötter kan vara blå eftersom blodet fortfarande cirkulerar. Huden kan vara mörkröd till lila. Efter det första andetaget blir den ljusare röd.

Om du märker att ditt barn gnuggar sig kraftigare med en handduk ska du inte bli orolig. Läkarna gör detta för att uppmuntra barnets blodflöde.

Din bebis andning kanske inte är regelbunden ännu. Det kan ta några minuter innan han börjar andas regelbundet.

Pojkar kan födas med stora testiklar. Detta är bara tillfälligt och beror på hormoner och vattenretention i kroppen.

Den första synen av barnet efter födseln kan verka konstig för dig, men oroa dig inte.

Efter förlossningen är kvinnan utmattad och känner stor lättnad när barnet är fött. Det är då du ser ditt barn. Det är blött, ibland med synligt blod och vätska på kroppen.

Vid det första andetaget och även efter det gör bebisar ibland olika grimaser, precis som när de försöker öppna ögonen i starkt ljus. Fram till nu har de varit i livmodern hela tiden, där de har haft mörker och bara ett mjukt ljus som tränger in genom din hud och livmodern. Efter födseln är ljuset ganska skarpt för dem.

För dig är det för mycket av en ny upplevelse på bara några minuter. När de tar din redan tvättade och behandlade bebis till dig och lägger den till ditt bröst kommer det att vara det mest magiska ögonblicket av lycka och kärlek för din bebis.

Efter förlossningen kommer du fortfarande att se ut som om du är gravid. Din mage kommer att vara stor. Det kan ta upp till 6 veckor innan den återgår till sin ursprungliga storlek.

Amning är mycket fördelaktigt inte bara för ditt barn utan också för dig att få tillbaka din kropp. Amning hjälper livmodern att krympa snabbare och återgå till sin ursprungliga storlek. Du bränner även kalorier genom att amma.

Vad vi kan rekommendera:

• Följ en hälsosam diet.
• Ät mindre portioner och oftare.
• Undvik stark, kryddstark mat för att förebygga halsbränna och illamående.
• Att få i sig tillräckligt med vätska är viktigt för din kropp och din kost. Om du inte får i dig tillräckligt med vätska kommer du att känna dig trött, ha lite energi och kan få huvudvärk på grund av vätskebrist i kroppen.
• Rör dig långsammare och gör inga plötsliga rörelser för att undvika obehaglig smärta.
• Ta hand om din känslomässiga hälsa, som är viktig för dig och ditt barn. Han eller hon kan också känna dina känslor.
• Hitta tid för gravidträning och promenader. Detta kommer att ge dig den styrka och energi du behöver för förlossningen och för en tidig återhämtning.
• Praktisera de andningsövningar som visades för dig i din antenatal förberedelse.
• Ta tid för dig själv, vila mer och överarbeta inte.
• Om du känner dig trött, ta en tupplur under dagen.
• Lägg upp fötterna på en kudde, undvik att stå och sitta långa stunder.
• Prova aromaterapi, som har en effekt på ditt välbefinnande och kan få din dag att dofta gott.
• Läs böcker.
• Lyssna på musik som du gillar. Det fungerar också som terapi. Att lyssna på musik och slappna av kan få dig att känna dig lugn och få dig att tänka andra tankar.

Ha alltid din graviditetsväska redo så att du slipper stressa i sista minuten.

Läs mer om de kommande graviditetsveckorna i den sammanfattande artikeln.