35:e graviditetsveckan: förlossningen närmar sig. Vem kommer att följa med dig?

Du är inne på din 35:e graviditetsvecka. Varje dag kommer du närmare ditt förlossningsdatum, som är om 5 veckor. Du är redan mammaledig. Ta hand om dig, vila, koppla av och förbered kärleksfullt ett hem för din baby, som kommer att se dagens ljus om bara några veckor.

Hur utvecklas ditt barn i din mage?

Även vid 35 veckors graviditet går ditt barn upp i vikt. Han lagrar fett och blir fylligare. Fett utgör ca 15% av ditt barns vikt. Han börjar också lagra fett i kinderna, vilket ger honom en fin fyllig look. Nu lagrar han fett främst i axlarna.

Vid 35 veckors graviditet är fostervikten ca 2380 g och längden 46 cm.

Hans hud är redan slät och det finns gott om fettvävnad på hans lemmar.

Fostrets hud är täckt av ett smörjmedel som kallas vernix och som skyddar fostret. Produktionen av smörjmedlet fortsätter efter födseln. Det har en skyddande funktion mot infektioner, reglerar kroppstemperaturen och skyddar mot vätskeförlust.

Hudfärgen är rosa och det finns fina hårstrån på ryggen.

Barnets kindmuskler håller på att utvecklas.

Njurarna är utvecklade och funktionella. Barnet dricker regelbundet under dagen och gör sig av med fostervatten. Fostervattnet byts ut flera gånger under dagen.

Fostrets lever börjar fungera och bryta ner avfall.

Lungorna bör redan ha tillräckligt med surfaktant. Lungorna bör vara mogna.

Fostrets andningsrörelser sker med olika intervall med en frekvens på 40-60 andetag per minut och med andningspauser som ibland varar upp till en timme.

Det nyfödda barnets tarmar börjar sakta fyllas med mjöl (mekonium). Det är den första grönaktiga avföringen som bildas av avfall från levern och tarmarna.

Röda blodkroppar bildas fortfarande i fostrets benmärg.

Fostret kan redan knyta näven hårt.

Huvudet börjar redan få rätt storlek.

Skallen är fortfarande mjuk för att möjliggöra huvudfödsel. När den passerar genom förlossningskanalen skyddar de förskjutna benen hjärnan.

Barnets intelligens utvecklas nu mycket snabbt.

Det uppfattar ljud från sin omgivning och reagerar intensivt på dem. Hörselsystemet är fullt utvecklat. Fostret uppfattar inre ljud från modern, som hjärtslag, ljudet av moderns blodflöde, ljud från matsmältningen. Av yttre ljud reagerar det på musik, röster.

Ditt barn sover upp till 90 % av dygnet.

De flesta barn har redan huvudet nedåt i bäckenet. Om det inte redan har hänt kommer din läkare förmodligen att planera in dig för en kejsarsnittsförlossning.

Barnet rör sig regelbundet, men har inte längre tillräckligt med utrymme för slag och sparkar. Snarare kommer du att känna att han förflyttar sig och buktar ut.

När barnet växer finns det mindre och mindre utrymme i livmodern.

Tabellen visar fostrets ungefärliga dimensioner vid 35 veckor, mätt med sonografi

För mer information om fostermätningar, se artikeln:Ultraljud under graviditet: fosterstorlek, vad är fosterbiometri?

I tvillingar finns det ännu mindre utrymme än i ett enda foster. Båda barnen går dock upp i vikt, men inte lika mycket. I deras lungor bör produktionen av surfaktant, ett ämne som behövs för det första andetaget, redan ha upphört. Barn från en tvilling eller flera graviditeter är mindre än barn som är i livmodern ensam. I flera graviditeter delas barnens vikt, medan i ett enda foster är allt koncentrerat på bara ett barn.

Hur mår en kvinna i 35:e veckan?

Du kanske inte går upp i vikt under resten av graviditeten. Nålen på vågen kan stå stilla, trots att barnet går upp i vikt. En liten viktökning är dock normalt.

När förlossningsdatumet närmar sig kommer också fosterrörelserna att stanna av. Du bör fortfarande känna att det rör sig och att det är okej.

Om du märker för mycket aktivitet eller inaktivitet hos fostret, kontakta din läkare omedelbart. Vänta inte på en konsultation. Läkaren kommer att kontrollera fostret och dess hjärtslag för att se om allt är okej.

De rörelser du känner är förmodligen hans små händer och fötter som rör sig, han skiftar eller sparkar sina revben smärtsamt.

Oavsett vad mamman föredrar för mat nu, kommer barnet att föredra samma smaker efter födseln.

Under graviditetens tredje trimester upplever vissa kvinnor en mängd olika problem. Varje kvinna och varje graviditet är individuell. Medan vissa kvinnor är helt fria från graviditetssymptom, kan andra ha alla de problem som är förknippade med graviditet.

Kliande hud på magen är vanligt. Din hud är stram, torr, dess elasticitet minskar och bristningar kan bildas på den. Ibland förekommer också nässelutslag, ofta på platsen för bristningar, men också på benen, armarna, skinkorna och även i ansiktet. Kliande utslag är vanliga under graviditeten. Aloe vera-kräm eller kalla kompresser kan hjälpa mot detta.

Frekvent urinering är vanligt, men även urinläckage under de sista veckorna av graviditeten. På grund av barnets huvud i bäckenbenet känner du att du fortfarande behöver kissa. Din blåsa blir okontrollerbar. Du kan känna obehagligt urinläckage när du hostar, nyser eller skrattar. Därför bör du alltid bära en binda för att undvika olägenheter.

Ibland kan du få huvudvärk, vilket också kan vara ett symptom på havandeskapsförgiftning.

Förstoppning och efterföljande bildning av hemorrojder. Du kan hjälpa dig själv genom att justera din kost med fibrer och mycket vätska.

Halsbränna och matsmältningsbesvär bör avta under de sista veckorna. Fostret sjunker och trycket på magen minskar.

Trötthet är en vanlig följd av graviditet. Det beror inte bara på de ökade kraven på din kropp, utan också på dålig sömnkvalitet i samband med att du ofta vaknar för att gå på toaletten.

Under sömnen kan du uppleva snarkningar.

Flämtningarna uppträder främst efter viss aktivitet. Gå bara uppför trapporna till tredje våningen.

Svullnad i bröstvårtorna, nedre extremiteterna eller ansiktet är vanligt men kan också vara ett tecken på preeklampsi.

Åderbråck på benen kan göra ont eller klia.

Ryggsmärta orsakad av ökad belastning på ryggraden är vanligt.

Smärta i höften uppstår på grund av den växande livmodern och trycket från barnet.

Värmevallningar och ökad svettning orsakas av graviditetshormoner.

Humörsvängningar. Du har säkert märkt att du ena stunden är på gott humör och sedan plötsligt ändrar humör. Obehaget från den växande magen, dålig sömnkvalitet och påverkan av hormoner är orsaken till humörsvängningarna.

Känsligt och blödande tandkött. Ditt tandkött är mer uppsvällt under graviditeten. Du upplever ökad känslighet, till och med blödning, när du borstar tänderna.

Mer frekventa förvärkar i form av magknip, vilket är hur livmodern förbereder sig för förlossningen. Förvärkarna kommer oregelbundet och varar under en kort tid. De försvinner när du byter ställning och efter vila.

Om du börjar känna regelbundna magkramper med jämna mellanrum, din rygg börjar göra ont eller sammandragningarna blir smärtsamma, besök ditt närmaste förlossningssjukhus. Låt dig kontrolleras för att se om det är för tidig födsel.

Vad du bör vara extra uppmärksam på:

• dränering av fostervatten
• blödning
• smärta vid urinering och urinvägsinfektioner, som är vanliga under den sista trimestern av graviditeten
• illaluktande flytningar
• feber och frossa
• svullnad
• förändringar i synen
• svår huvudvärk

Om du upplever något av dessa symtom är det viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare och sedan uppsöker sjukhus.

Håll utkik efter de första tecknen på förlossning, t.ex. slemproppar som lossnar, fostervatten som rinner ut och sammandragningar som kommer med jämna mellanrum med smärta, liknande menstruation och ryggsmärta.

Hur man ser om det är en slempropp, fostervatten eller bara urin som rinner ut (tabell)

För mer detaljerad information om förlossningens början och dess symptom, se vår artikel, När börjar förlossningen ?

Vad kan du observera?

Din växande mage kommer långsamt att börja sjunka ner. Detta kommer att förbättra din andning och lindra halsbränna, men det kommer att kompenseras av ännu mer frekvent urinering. Detta orsakas av att fostret sjunker ner i bäckenet och det ökade trycket på urinblåsan.

Uppkomsten av bruna fläckar i ansiktet orsakas av hormoner och den efterföljande ökade pigmenteringen av huden. Dessa manifestationer avtar efter födseln under den sjätte veckan.

Den bruna linjen på buken är mer uttalad.

Under graviditeten ökar känsligheten för lukt på grund av hormoner.

Dina bröst är fyllda och innehåller kolostrum, den första närande mjölken för ditt barn. Genom att uttrycka kolostrum förbereder dina bröst sig för amning.

Din navel böjer sig utåt.

Antalet hjärnceller minskar under graviditeten, så du glömmer oftare. Du glömmer matvarorna, varför du gick till affären, var du lämnade dina nycklar, din mobiltelefon, om du stängde av spisen hemma. Graviditet förändrar en kvinnas hjärna på grund av hormoner, men också på grund av dålig kvalitet och brist på sömn. Dessa förändringar i ditt liv påverkar också din förmåga och förmåga att koncentrera sig. Men glömma är ganska vanligt, oavsett om du är gravid eller inte. Män är aldrig gravida och glömmer också. För dig är detta tillstånd bara tillfälligt, efter födseln återgår din hjärna till det normala.

Vilka undersökningar väntar på dig vid 35 veckor?

Mellan 35 och 38 veckor kommer en vaginal pinne att tas från din vagina. Det kommer att tas för att se om du har en streptokockinfektion, som barnet kan få under förlossningen. En streptokockinfektion kan orsaka en infektion hos den nyfödda. Om det är närvarande ges intravenös antibiotika.

Under konsultationen kontrolleras ditt protein, socker och urinblod, ditt blodtryck tas, viktökning, livmodertillväxt, fostrets position och ekon registreras. Läkaren kommer att kontrollera om de nedre extremiteterna är svullna. Han kommer att fråga om symptom som huvudvärk, synförändringar, vaginal urladdning. Om du lider av några symptom eller känner att något inte är rätt, fråga läkaren. Han är där för dig, han kommer gärna att hjälpa dig och kontrollera att allt är okej.

Prata med din förlossningsläkare och kom överens om förlossningssätt. Om din graviditet går bra är det upp till dig vilken förlossningsmetod du väljer. Du kan välja en spontan förlossning utan smärtlindring eller med epidural analgesi. Vid komplikationer utförs ett kejsarsnitt som är planerat.

Om barnet ligger med bäckenändan i förlossningskanalen eller om du har en flerbördsgraviditet kommer din läkare att informera dig om kejsarsnitt. Han eller hon har förmodligen redan nämnt det för dig.

Om du planerar en kejsarsnittsförlossning behöver du en internmedicinsk och anestesiologisk utvärdering före ditt planerade förlossningsdatum.

Vad händer om barnet föds för tidigt?

Vid den 35:e graviditetsveckan är alla organ utvecklade. Om ditt barn föddes nu skulle det sannolikt klara anpassningen utan problem. Vid slutet av den 36:e veckan anses det dock fortfarande vara på gränsen till omoget. Lungorna är redan mogna, med gott om surfaktant. På grund av bristen på fettreserver kommer det förmodligen fortfarande att flyttas till en kuvös för att förhindra hypotermi.

Vid tvillingfödsel bör båda barnen anpassa sig väl. Med tanke på deras lägre födelsevikt och brist på fettreserver kommer de med största säkerhet att flyttas till en kuvös. I kuvösen kommer de att övervakas för att se om deras lungor och andra organ har haft tid att utvecklas tillräckligt.

Vad kan vi rekommendera?

• Försök att få tillräckligt med sömn och vila.
• Tillräckligt vätskeintag är viktigt för att hålla sig hydrerad trots frekvent urinering.
• Försök att undvika stress, var inte onödigt nervös. Ditt barn kan känna det. Tänk på att du snart kommer att ha ett barn hemma och att du kommer att njuta av dess närvaro.
• Lyft inte tunga föremål och ansträng dig inte.
• Glöm inte att röra på dig och ta promenader för att hjälpa dig att ändra dina tankar. Att röra på dig kommer att ge dig den kondition du behöver när du föder.
• Praktisera Kegelövningar för att stärka din bäckenbotten. Du kommer att återhämta dig snabbare efter förlossningen.
• Glöm inte att äta en hälsosam kost med mycket frukt och grönsaker.
• Prata med ditt barn i magen. Det kan höra dig och kommer att känna igen din röst efter förlossningen.
• Smörj in huden regelbundet med krämer för att förebygga klåda och bristningar.
• Koppla av, skäm bort dig själv medan du kan. Känslomässigt och mentalt välbefinnande är viktigt för dig och ditt barn.
• Använd bindor för att undvika besvär som orsakas av urinläckage och eventuellt fostervatten.
• Amningsinlägg skyddar dig från råmjölksfläckar.
• Gör en kontroll av dina förlossningsartiklar för att se till att du har allt klart och förberett.

Har du funderat på vem som ska följa med dig under förlossningen?

Om du inte har gått en förlossningskurs än är det hög tid.

Din följeslagare kan vara din partner som kommer att dela ankomsten av ditt efterlängtade barn med dig. Istället kan din bästa vän, syster eller mamma stödja dig. Om du inte kan bestämma dig är det idag möjligt att få en barnmorska. En barnmorska kommer inte bara att följa med dig under de sista dagarna av graviditeten och under förlossningen, utan också erbjuda dig experthjälp. En doula är en utbildad hjälpare som kommer att göra allt för att göra din födelse till en vacker upplevelse full av glädje över ditt barns förväntade ankomst. Hon kommer att vara ditt mentala och fysiska stöd under hela tiden.

Du kan läsa mer om barnmorskor i vår artikel Vem är en barnmorska och vad är hennes roll?

Ta reda på mer om de kommande veckorna i graviditeten i vår sammanfattande artikel.