17:e graviditetsveckan: kan du redan känna de första rörelserna?

Du är gravid i 17:e veckan och påbörjar din femte månad. 17 veckor och sex dagar för att vara exakt.

Barnet sparkar glatt, men du kan förmodligen inte känna dess rörelser ännu. Men det ögonblicket kommer.

Fostrets storlek är ca 13 cm och vikten är ca 0,14 kg. Ultraljudet visar könet och hur ditt barn växer dag för dag. Det gör att du går upp i vikt och eventuellt får smärta i nedre delen av magen.

Hur utvecklas fostret vid 17:e graviditetsveckan?

Som tidigare fortsätter barnet att träna sug- och sväljreflexen. Detta är en viktig förberedelse för livet efter födseln.

Visste du att utvecklingen av de flesta viktiga reflexer redan är klar vid den här tiden? Trots det är ditt barn ännu inte redo för livet utanför livmodern.

Barnet börjar långsamt bygga upp fettreserver. Under huden samlas kroppsfett, som inte bara kommer att fungera som en energireserv. Det gör det lättare för barnet att hålla värmen. Det fungerar också som en värmeisolator.

Barnets hud är fortfarande mycket tunn och rynkig, med små blodkärl som syns igenom.

Ögonen är fortfarande slutna, men fina ögonbryn och ögonfransar håller på att bildas. Små födelsemärken dyker upp på fingrar och tår.

Någon gång under denna period börjar också fingeravtrycken att bildas. Så småningom utvecklar ditt barns fingrar helt unika och specifika veck som ingen annan person i världen har.

Tabellen visar de ungefärliga måtten på fostret vid 17 veckor, enligt sonografens mätningar

Läs mer om fostrets storlek i artikeln:
Ultraljud under graviditet: fostrets storlek, vad är fosterbiometri?

Mamma i 17:e graviditetsveckan

Din mage är verkligen inte märkbar nu. Bukväggen och livmoderväggen dras åt.

Bröstvårtorna blir mörkare och den mörka remsan från naveln och nedåt kan bli ännu mörkare. Allt beror på ökad pigmentering.

Glöm inte att ta hand om din hud. Den blir allt stramare av livmoderns tillväxt och fettinlagring. Du kan delvis förebygga bristningar genom att regelbundet smörja in den med en lämplig kräm.

Läs artikeln.

De är dock fortfarande mycket subtila och det är lätt att missta dem för tarmrörelser, till exempel.

För inte så länge sedan kanske du hade svårt att äta någonting. Morgon- och dagkräksjuka störde din dagliga rutin och ditt ätande.

Men överdriven aptit är vanligt vid den här tiden på året. Olika livsmedel och dofter kan ofta bli en stor frestelse.

Men tänk på din hälsa: din matsmältning har saktat ner, magsekretionen har minskat och hormonella förändringar gör att tarminnehållet passerar långsammare.

Ett litet felsteg kan lätt orsaka halsbränna, uppblåsthet, gaser eller förstoppning. Dessa matsmältningsproblem är mer än typiska för graviditet.

Vad ska man göra för förstoppning och hur man avför utan svårigheter?

Hur blir man hungrig under graviditeten?

Ökad aptit under graviditeten uppträder särskilt under andra trimestern. Illamående har mestadels avtagit och storleken på magen är ännu inte så restriktiv.

Ditt barn växer ständigt och kräver mer och mer näring. Detta väcker naturligtvis hos dig behovet av att ständigt ta in mat.

Det är dock inte tillrådligt att äta för två. Din baby behöver särskilt mycket näringsrik och hälsosam mat. Det är därför mer en fråga om sammansättning än kvantitet.

Även om din kropp uppmuntrar dig att välja olika smaker, tänk särskilt på att få i dig tillräckligt med vitaminer, mineraler, animaliskt protein, omega-3-fettsyror eller fibrer.

En felaktigt vald kost kan leda till olika komplikationer under graviditeten.

Läs även artiklarna:

• Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad beror det på och vad ska man se upp för?
• Med folsyra till önskat barn och friska blodkärl?
• Vilka är orsakerna, symptomen?

Dricksregim under graviditet

Under graviditeten ökar den totala volymen kroppsvätskor med upp till 8 liter. Blodvolymen ökar med 30 till 40%.

Inte bara dessa fysiologiska förändringar kräver en tillräcklig och regelbunden dricksregim. Tänk på det särskilt i varmt väder eller under ökad fysisk ansträngning.

Möjliga konsekvenser av ett otillräckligt drickande, inte bara under graviditet:

• huvudvärk
• trötthet
• illamående
• yrsel
• förstoppning

Rent vatten utan bubblor är bäst. Utspädd frukt- och grönsaksjuice är också lämpligt.

Du kan också dricka te, men undvik svart och grönt te, som innehåller högre doser av tein. Detta ämne har liknande effekter som koffein, som inte rekommenderas under graviditet. Det gör inte heller alkohol, energidrycker eller coladrycker.

Huvudvärk under graviditet

Graviditet åtföljs av många svårigheter. Huvudvärk är en av dem. Dessa smärtor orsakas till stor del av hormonella förändringar i kroppen.

Det är dock viktigt att utesluta orsaker som preeklampsi eller stroke.

Många gravida kvinnor lider av huvudvärk. Det kan inträffa när som helst under graviditeten. De utlösande faktorerna är många.

Möjliga lösningar bör framför allt vara att anpassa livsstilen, hantera stressiga situationer eller få tillräckligt med vila. Vid användning av läkemedel måste risknivån och nyttan vägas mot varandra.

Användning av läkemedel under graviditet bör beslutas av läkare. Det finns nästan inga kliniska prövningar tillgängliga om behandling av huvudvärk under graviditet, och inte bara huvudvärk. Av etiska skäl utförs inte sådana studier. Därför bör nivån på nytta och risk noggrant vägas vid användning av läkemedel.

Möjliga utlösare för huvudvärk under graviditeten:

• Hormonella förändringar
• Trötthet
• stress
• överätning
• brist på vätska
• hunger
• Förkylning, influensa
• allergier

Hur man behandlar huvudvärk under graviditeten?

Som med alla svårigheter under graviditeten ska du inte tveka att kontakta din läkare när du har huvudvärk. Det är nödvändigt att utesluta allvarligare orsaker som orsakar sådana smärtor.

Det finns vissa åtgärder och principer för att förebygga eller lindra smärtan.

Ät ofta och tillräckligt. Att svälta eller hoppa över måltider kan orsaka en sänkning av blodsockernivån. Som ett resultat kan inte bara huvudvärk utan också svaghet, illamående och yrsel lätt uppstå.

Ha alltid ett litet mellanmål till hands.

Undvik överdrivet intag av sötsaker. Kolhydrater bör vara i form av fullkorn, grönsaker eller frukt.

Vila mycket och koppla av i frisk luft. Undvik bullriga miljöer.

När ska man kontakta läkare?

Kontakta läkare omedelbart om huvudvärken är outhärdlig eller om du får svullnad i ansiktet eller armar och ben. Även om du har feber eller synstörningar.

Läs mer om dessa problem i artikeln.

Vad orsakar ryggsmärta under graviditeten

Din kropp genomgår ständigt förändringar under graviditeten. Bland annat förbereder sig ditt bäcken långsamt för förlossningsdagen.

Äggstockarna producerar hormoner som är involverade i att slappna av muskler och leder i bäckenområdet. Tyvärr kan detta också medföra ryggsmärta, särskilt i den sakrala ryggraden.

Du kan förebygga eller lindra sådana problem genom att röra på dig ordentligt. Regelbunden men tillräcklig aktivitet är avgörande för barnets och den blivande mammans hälsa.