Skört hår: vad orsakar hög sprödhet och bräcklighet i håret?

Skört hår är en återspegling av kroppens tillstånd, precis som huden eller naglarna. Precis som naglarna växer håret också ut ur huden och huden är grunden för dess näring.

I vissa fall signalerar de ett hälsoproblem.

Miljöns inverkan på hårets mjukhet och sprödhet

Miljön och olika giftiga ämnen är också viktiga.

Till exempel har rökning eller rökiga miljöer en dålig effekt på hår och hud. Kallt väder har också en negativ effekt. Detsamma gäller för klorerat vatten i simbassänger.

Dålig hantering och felaktig hårvård

Hårbrott kan orsakas av felaktig eller dålig hantering.

Detta gäller i högre grad för kvinnor än för män. Kvinnor använder oftast mer varmluft när de fönar håret eller använder olika borstar, strykjärn och locktänger.

För att inte tala om hårfärgning. Här uppstår problemet framför allt med de olika ämnen som ingår i hårfärger. Dessa påverkar deras kvalitet, styrka och stabilitet.

Ofta kan felaktig vård också ligga bakom hårbrott och hårbrott. Hårbotten och håret torkas ut genom daglig tvätt. Även användningen av olämpliga schampon eller duschgeler för hela kroppen, liksom otillräcklig sköljning av dessa produkter vid tvätt.

Stress påverkar också håret negativt. Om det finns för mycket av det och det är negativt, har det en negativ inverkan på vår hälsa. Det påverkar psyket och kroppen i allmänhet och försämrar också hudens och hårets kvalitet.

Brist på vitaminer påverkar hårets mjukhet och brott

Om det finns en brist på vissa vitaminer eller näringsämnen i kroppen kommer det att återspeglas inte bara på huden, naglarna utan också på håret. De blir mer känsliga, mjuka, torra och bryts.

Håret lider när det inte har B-vitaminer och vitaminerna A, C, D, E.

Tack vare vitamin C syntetiseras kollagen, vitamin A är ansvarig för talgkörtlarnas aktivitet och vitamin E ger näring åt hårbotten.

Mycket viktigt för huden och håret är vitamin B. Det återställer vävnaden i huden och hårrötterna.

Vitamin B5 (pantotensyra) är av stor betydelse i denna obehagliga situation. Det tillhör gruppen essentiella vitaminer, så kroppen kan inte göra det själv. Det kan ersättas i högre nivåer i form av panthenol, vilket också kan hjälpa till med sprött hår.

Förutom vitaminbrister kommer minskade mineralnivåer också att ha en negativ effekt. Detta gäller särskilt om intaget av zink, kisel, kalcium minskas. Minskade proteinnivåer orsakar också ett problem.

Avbrutet hår som ett symptom på sjukdomen

Ökad hårbrytning kan vara ett symptom på någon sjukdom. Och detta beror på blodproblem eller som en komplikation av olika inflammationer och infektionssjukdomar.

Mykos är också en sjukdom som kan orsaka sprött hår. Det är en svampsjukdom. Det orsakas av olika typer av mikroorganismer som dermatofyter, jäst eller svampar.

Hårproblem orsakas oftast av dermatofytoser, t.ex. tinea capitis. Dermatofyter är patogener som lever naturligt på djur. De överförs också till människor. De angriper hud, hår och naglar.

Ofta är problemet också hypotyreos, vilket är en hypofunktion (nedsatt funktion) av sköldkörteln. Det innebär att sköldkörteln inte producerar tillräckligt med hormoner. Hypotyreos drabbar särskilt kvinnor.

Ett symptom på sjukdomen kan vara inte bara sprött hår utan även håravfall. Ett liknande problem uppstår med celiaki. Fetter och även vissa vitaminer absorberas inte i människokroppen. Detta resulterar i hud- och hårproblem.

Hårproblem upplevs också av människor som lider av anorexi. Det är en psykologisk ätstörning. Personen försöker ständigt gå ner i vikt. Han minskar sitt matintag. Brist på protein påverkar också håret på ett olämpligt sätt och gör det sprött.

Även minskat vätskeintag är roten till problemet. Uttorkning sätter in och detta orsakar torr hud, sprött hår och ibland håravfall.

Vid anemi (blodbrist) kan det uppstå brist på järn i kroppen. Detta förvärras av problem med sköra och spröda naglar och hår samt utslätning och rodnad av tungan.