Orange hud: varför har jag orange hud på låren eller skinkorna (+ Stadion)

Apelsinhud är ett typiskt symptom på celluliter. Det är en sjukdom som drabbar de flesta kvinnor under deras livstid. Oftast uppstår celluliter på grund av ojämn och förändrad fettansamling, särskilt i höfter, lår och skinkor.

Förändringarna involverar lagret under huden där degenerativa och dystrofiska skador äger rum.

Orsaken är inte övervikt eller fetma, utan försämrad blod- och lymfcirkulation samt vattenansamlingar.

Det finns dock flera stadier i utvecklingen av apelsinhud, vilket innebär att den inte alltid är omedelbart igenkännbar och kan börja relativt obemärkt. Apelsinhud förekommer hos 9 av 10 kvinnor. Det är ett relativt stort problem, men det kan korrigeras på något sätt.

Stadier av celluliter:

1. ojämnheter i huden visar sig först under ett test (det s.k. nyptestet, där man klämmer huden mellan två fingrar)
2. Ojämnheter syns på huden när musklerna sträcks
3. synliga ojämnheter på huden, utan påverkan
4. markerad ojämnhet, svullnad och ömhet

Ofta finns det ett direkt samband mellan apelsinhud och kost. Det finns vissa livsmedel eller livsmedel vars överdrivna konsumtion kan främja utvecklingen av apelsinhud.

Dessa är till exempel vitt bröd, dumplings, majonnäs, socker, chips, kallskuret, överdriven konsumtion av konventionell olja, på vilken de flesta livsmedel bakas eller stekas, är också ohälsosamt. Men också mycket kaffe och sockerhaltiga drycker kan vara skadliga. Istället är det hälsosammaste alternativet vanligt vatten.

Fetma har också en stor inverkan på apelsinhud. Det ökar hudens yta där missbildningarna kan visa sig. Därför rekommenderas kvinnor som lider av detta symptom att motionera regelbundet och träna för att minska sin vikt.

Det är dock ingen universallösning. Ökningen av antalet och volymen av fettceller i underhuden är svår att eliminera med konventionell träning. Apelsinhud förekommer ibland hos män, men det drabbar oftast kvinnor.

Celluliter är en sjukdom som åtföljs av orange hud. Den förekommer endast på vissa delar av kroppen. Dessa är främst lår, skinkor, buk och höfter.

Cellulit under huden orsakar dystrofi (degeneration och ärrbildning i den drabbade vävnaden). De klumpar som uppträder på huden orsakas inte av onödiga fettdepåer. De är förändringar i den subkutana fettvävnaden, som håller kvar vatten i denna vävnad.

Ur medicinsk synvinkel är det mer av ett estetiskt problem. En stor risk för utveckling av celluliter och apelsinhud är hormonnivån i blodet. Det är också därför celluliter oftast uppträder, till exempel under puberteten, graviditeten, klimakteriet eller om en kvinna tar hormonella preventivmedel.

Andra problem är dålig leverfunktion, otillräcklig funktion i lymf- och blodsystemet, överdriven alkoholkonsumtion eller till och med rökning.

Ibland är ärftlig benägenhet också en risk, men det är inte alltid fallet.

Riskfaktorer för celluliter:

• Ärftlighet
• hormonella störningar, obalanser
• hormonella preventivmedel, behandling
• stillasittande livsstil, brist på motion
• Stillasittande arbete
• åtsittande kläder (minskad blodtillförsel till huden)
• stress
• alkohol
• koffein
• rökning
• olämplig kost (mättat fett), vitt bröd, socker
• vitamin- och elementbrist
• försämrad cirkulation av blod och lymf i huden

Vid celluliter uppträder apelsinhuden först bara vid beröring och senare även utan att man klämmer på huden. Om oegentligheterna redan är grova är apelsinhuden praktiskt taget omöjlig att behandla. I de tidigare stadierna kan celluliter och dess symtom lindras. Detta kan uppnås genom ändrad kost, hälsosammare motion, men också genom olika massager, bastubehandlingar eller applicering av speciella krämer. Det är en långsiktig behandling.