Frekvent urinering hos både män och kvinnor: vilka är de möjliga orsakerna? Kan medicinering hjälpa?

Frekvent urinering kan vara ett symptom på ett specifikt hälsoproblem. Ibland har det en vanlig, icke-riskabel orsak. Överdriven urineringsfrekvens kan göra även de mest vardagliga aktiviteterna obehagliga.

Möjliga orsaker till frekvent urinering och uppmaningen att gå på toaletten, diagnos, förebyggande, hemhjälp och mycket mer intressant information finns i artikeln.

Vad anses vara frekvent urinering?

Kroppen blir av med avfallsmaterial från kroppen genom att urinera. Urin innehåller huvudsakligen urinsyra, urea och onödiga avfallskomponenter. Blåsan är ett inre säckliknande organ och bör rymma 600 ml urin.

När urinblåsan fylls ökar känslan av att behöva kissa lite.

En hälsosam och normal frekvens anses vara att kissa 6-8 gånger på 24 timmar(när man dricker cirka 2 liter vätska per dag). På natten är en normal urineringsfrekvens högst 2 gånger per natt.

Detta är endast en ungefärlig siffra.

Många faktorer bidrar till urinfrekvensen, t.ex. ålder, kön, dryckesvanor, fysisk aktivitet, energiintag/-uttag, hälsotillstånd, läkemedelsbehandling m.m.

Frekvent behov av att urinera(i fackspråk kallat pollakisuri) kan vara ett vanligt symtom vid många sjukdomar. Det behöver inte alltid vara en sjukdom i utsöndringssystemet (urinvägarna).

Pollakisuri innebär att en person behöver kissa oftare än vanligt. Vanligtvis handlar det bara om små mängder urin. Det kan förekomma både dagtid och nattetid.

Den frekventa urineringsfrekvensen påverkar normala dagliga aktiviteter, sömnkvaliteten och individens allmänna välbefinnande negativt.

En frisk person har blåsan under kontroll och kan undertrycka behovet av att gå på toaletten. När det inte går att reglera urinläckaget talar vi om inkontinens (spontant urinläckage).

Överdriven urinering (6-8 gånger) tyder inte alltid på ett hälsoproblem. Mer frekvent urinering är naturligt när energiförbrukningen är hög och när man dricker stora mängder vätska.

Vid långvariga problem och regelbunden urinering mer än 10 gånger per dag måste orsaken identifieras.

Frekvensen och den ungefärliga volymen urin som utsöndras bör övervakas. Behovet av att urinera 15 till 30 minuter efter det senaste toalettbesöket kan tyda på ett hälsoproblem.

Möjliga orsaker till frekvent urinering

Vid ospecifika symtom, smärta eller sveda vid urinering är det en bra idé att söka professionell hjälp från en urolog.

Orsaken till frekvent urinering är multifaktoriell. Urinsystemet är ett komplext system som är kopplat till andra interna system i kroppen. Möjliga orsaker beskrivs nedan.

Överdrivet intag av vätskor, alkohol och koffein

Om du dricker mer vätska än vanligt under dagen är det naturligt att du kissar oftare. Det kan också vara ett problem om du regelbundet dricker för mycket vätska under dagen. Vi rekommenderar cirka 2 liter vätska per dag. Det beror på din vikt,ålder och energiförbrukning.

Drycker som innehåller alkohol eller koffein kan irritera utsöndringssystemet och fungera som diuretika. När det gäller alkohol gör sig kroppen av med onödiga vätskor och föroreningar genom överdriven urinering. Detta tillstånd korrigeras på kort tid.

Hur mycket vatten ska jag dricka per dag?

Den psykogena faktorn

Ökad stress, ångest, överdriven nervositet och känslomässig spänning kan orsaka en ökad frekvens av urinering och avföring. I enstaka stressiga situationer är detta organismens naturliga "kämpande" tillstånd.

Vid långvarig och regelbunden stress kan överaktiv blåsa och en känsla av konstant behov av att urinera utvecklas.

Överaktiv blåsa

Överaktiv blåsa (även irritabel blåsa) kännetecknas av en hög frekvens av urinering under dagen och natten. I fallet med överaktiv blåsa sker urinering mer än 8-10 gånger under dagen.

Överaktiv blåsa är vanligare hos äldre människor och hos kvinnor.

Personer med detta syndrom känner ett behov av att kissa när urinblåsan är fylld till ungefär hälften av sin volym. Graden av fyllning och känslan av att behöva gå på toaletten kan vara individuell.

Orsaken till irritabelt tarmsyndrom är främst relaterad till ålder, kön, psykologisk, utsöndrings- och reproduktiv hälsa och andra faktorer.

Farmakoterapi (läkemedel och mediciner)

Vissa läkemedel syftar till att dränera kroppen och öka utsöndringen av vatten. Dessa inkluderar läkemedel mot ödem, högt blodtryck och njur- eller leversjukdom.

Diuretika är läkemedel med en vätskedrivande effekt. De verkar direkt på njurarna och ökar urinproduktionen.

Vissa naturliga örter som stöder lymfsystemet och dränerar kroppen har en vätskedrivande effekt.

Infektioner och inflammationer i urinvägarna

Vid inflammatoriska infektionssjukdomar i utsöndringssystemet uppstår irritation i urinblåsan och urinvägarna. Detta manifesteras främst av sveda och obehag vid urinering.

I detta fall krävs en specialistdiagnos av en läkare och bestämning av det orsakande medlet för infektionen genom undersökning av ett urinprov.

Den inflammatoriska processen kan uppstå i njurarna, urinblåsan, urinledarna och urinröret. Inflammation i urinröret är vanligare hos kvinnor. Detta beror på urinrörets anatomiskt kortare längd. Exponering för kyla och hypotermi kan också leda till frekvent urinering.

Om infektionen inte åtgärdas kan den sprida sig till urinblåsan och njurarna. Blåsinfektion kallas tekniskt sett cystit. Den orsakas huvudsakligen av bakterier Escherichia coli.

Urinvägsinfektion: vad är symtomen och orsakerna?

Överdriven drickning, tillräcklig regenerering av organismen och farmakologisk behandling som föreskrivs av en urolog hjälper. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på upprepade inflammationer i urinvägarna.

Njursten (urin) stenar

Urinsten (njursten) i form av små stenar bildas av otillräcklig upplösning av mineraler och salter i njurarna och urinvägarna. De kan också uppstå som ett resultat av infektiös inflammation och ofta återkommande inflammation.

Riskfaktorer inkluderar metaboliska störningar, lokala faktorer, livsstil och familjehistoria.

Koncentraten färdas genom urinvägarna. De orsakar smärta, obehag och ökat behov av att kissa ofta. Smärtan som orsakas av en urinsten kallas för njurkolik.

Neurologisk sjukdom

När nervsystemet och dess funktion är skadat kan utsöndringssystemet fungera felaktigt. Det kan vara en degenerativ neurologisk diagnos, stroke.eller trauma.

Exempel är spontana muskelsammandragningar i urinblåsan och trängningar att kissa innan blåsan fylls. Diagnos och behandling fastställs av en neurolog.

Diabetes mellitus

Frekvent urinering förekommer också vid diabetes mellitus (diabetes). Frekvent urinering, överdriven törst och muntorrhet är ofta de första symtomen på diabetes.

Den främsta orsaken är en ökad mängd glukos i blodet. Som ett resultat måste njurarna öka funktionen för blodfiltrering och urinutsöndring.

Störningar i blåstömningen kan uppstå. Blåsan töms inte tillräckligt och irriterar för att urinera igen. När diabetes misstänks är det nödvändigt att träffa en läkare som kommer att diagnostisera glukosnivån i blodet och urinen.

Prostata hos män

Efter 50 års ålder förstoras ofta pro statan. Dess volym trycker på urinröret. Detta orsakar ofullständig tömning av urinblåsan och frekvent urinering.

Den godartade förstoringenav pro statan kallas tekniskt godartad prostatahyperplasi (förkortas BPH).

Behandlingen kan vara konservativ i form av läkemedelsbehandling och livsstilsförändring. Kirurgisk behandling är också möjlig. Sjukdomen kan förebyggas genom årliga förebyggande besök hos en urolog.

Graviditet hos kvinnor

Frekvent urinering under graviditeten är ett vanligt fenomen. Det växande fostret i livmodern trycker gradvis på de omgivande inre organen, inklusive urinblåsan. Det orsakar frekvent urinering.

Vid oklara symtom eller obehagliga känslor vid urinering är ett besök hos gynekologen nödvändigt.

Mild inkontinens (urinläckage) kan förekomma under postpartumperioden. Det orsakas av försvagningen av bäckenbottenmusklerna och bukväggen i samband med förlossningen.

Andra sjukdomar

Frekvent urinering och känsla av att behöva urinera är ett multifaktoriellt symptom. Det signalerar främst en störning i utsöndringssystemet, genitala systemet eller nervsystemet.

Veneriska sjukdomar och sexuellt överförbara infektioner är också möjliga orsaker till frekvent urinering. De åtföljs av smärta, sveda, klåda och obehag vid urinering och samlag.

Orsaken kan också vara psykologisk och psykosomatisk. Hos både kvinnor och män är bäckenbotten och bäckenmusklerna viktiga för att förebygga inkontinens och för upplevelsen av sexualitet.

Cancer är också en möjlighet, särskilt godartade och elakartade tumörer i prostata, livmoder, urinblåsa och andra omgivande områden. Därför är en specialistdiagnos av en läkare (urolog) alltid nödvändig.

Prostatacancer: orsaker och första symtom. Vad är prognosen för behandling?

Enöversikt över de möjliga orsakerna till frekvent urinering :

• infektioner och inflammation i urinvägarna
• farmakoterapi (diuretika)
• överdrivet drickande av vätskor
• alkoholkonsumtion
• överdriven konsumtion av koffein
• njursten i urinvägarna
• njursjukdom
• förstorad prostata hos män
• Graviditet hos kvinnor
• sexuellt överförbara sjukdomar
• inkontinens och försvagning av bäckenbotten
• sjukdomar i nervsystemet
• psykologiska faktorer (ångest, stress, spänning)
• psykosomatiska sjukdomar
• överaktiv blåsa
• onkologiska sjukdomar i bäckenområdet
• Diabetes mellitus (diabetes)
• Fetma

Frekvent urinering hos barn

Överdriven urinering eller urinträngningar drabbar både barn och vuxna.

Frekvent urinering hos barn bör inte underskattas på grund av risken för att sprida infektioner till omgivande strukturer. Detta gäller särskilt i närvaro av infektion.

Urinvägsinflammation är ett av de vanligaste problemen i samband med täta urinträngningar hos barn.

Det förekommer främst hos flickor på grund av det anatomiskt kortare urinröret.

Riskfaktorerna inkluderar dålig hygien. Särskilt hos mindre barn finns det en ökad risk för överföring av bakteriell infektion från området runt ändtarmen.

Frekvent urinering förekommer också under tonåren. Det orsakas av en kombination av kyla, kallt väder och otillräckliga kläder.

Diagnos, behandling och förebyggande av frekvent urinering

Den första diagnosen av täta urinträngningar ställs av allmänläkaren, som remitterar patienten till en specialist - en urolog.

Urologen fastställ er eller utesluter en diagnos relaterad till urinvägarna.

Vid misstanke om andra sjukdomar hänvisar han patienten till lämplig avdelning (neurologi, gynekologi, psykiatri, gastroenterologi och andra).

Vid behandling av täta urinträngningar som orsakas av en sjukdom i ett annat system är syftet med behandlingen att eliminera orsaken. Farmakologiska behandlingar av diabetes, medicinsk eller kirurgisk behandling av neurologiska sjukdomar, kirurgisk behandling av onkologiska sjukdomar...

Den första diagnosen består av provtagning och laboratorieundersökning av ett urinprov från patienten. Vanligtvis tas också ett blodprov. Urologen undersöker patienten med palpation, tar en anamnes och bedömer de kliniska symtomen.

En instrumentell ultraljudsundersökning av njurarna och relevanta organ är lämplig.

Vid infektion och inflammation i urinvägarna väljs medicinsk behandling med antibiotika, smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel. Behandlingen inkluderar justering av livsstil, dricksregim, diet och eliminering av fysisk eller mental stress.

Vid överaktiv blåsa ges patienten ofta antikolinergika för att minska irritabiliteten i urinblåsan genom att minska den lokala muskelkontraktionen.

En kompletterande behandling för frekvent urinering är rehabilitering i form av förstärkning och kontroll av bäckenbottenmuskulaturen.

Vid lokala urologiska problem behandlas orsaken. Ett exempel är behandling av njursten (urinsten). Behandlingen är regimbaserad, medicinsk och ofta kirurgisk.

Förebyggande av täta urinträngningar och urinträngningar består av en livsstilsförändring. Det handlar främst om att begränsa intaget av alkohol, koffein och mat och dryck med en vätskedrivande och irriterande effekt (överdrivet kryddig och het mat, konstgjorda sötningsmedel ...).

Det dagliga vätskeintaget bör vara cirka 2 liter per dag, beroende på ålder, kroppsvikt och energiförbrukning.

Det är lämpligt att begränsa vätskeintaget på kvällen före sän ggåendet. Frekvensen av nattlig urinering (tekniskt sett nokturi) minskar.

En balanserad vanlig kost med tillräckligt med vitaminer, mineraler, makronäringsämnen (protein, komplexa kolhydrater, fetter) och fibrer rekommenderas. Som en del av livsstilen, se upp för kyla och hypotermi. De har en negativ effekt på frekvent urinering.

Det rekommenderas att man hemma stärker bäckenmusklerna och bäckenbotten. Detta inkluderar Kegel-övningar som syftar till isolerad aktivering och sammandragning av bäckenbotten.

Förutom att stärka musklerna i utsöndringssystemet stöder bäckenmusklerna upplevelsen av sexualitet hos kvinnor och erektil funktion hos män.

När behöver jag träffa en läkare?

• Frekventa urinträngningar under dagen och natten
• Känsla av ofullständig tömning
• Smärta och sveda vid urinering
• Illaluktande urin
• Ospecifik färg på urinen, grumlig urin
• Förekomst av blod i urinen
• Inkontinens (spontant läckage av urin)
• Förhöjd kroppstemperatur och feber
• Eventuella vaga symtom och smärta