Behandling av cauda equina-syndrom: Räcker det med rörelse, motion eller kirurgi?

Behandling vid akut nervkompression = neurokirurgi. I detta fall är tidsfaktorn från kompressionens början viktig.

Därefter kommer den farmakologiska behandlingen som innefattar administrering av smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel och läkemedel för att förbättra blodflödet.

I de flesta fall är det den skadade disken som är källan till kompressionen.

Därför är det viktigt att förebygga.

Adekvat fysisk aktivitet är särskilt viktigt för diskens näring. Motion eller sportaktiviteter bör väljas med hänsyn till den allmänna hälsan.

Promenader är tillräckligt.

Detta bör ske med tillräckliga intervall och varje dag. Ett alternativ är stavgång.

Andra aktiviteter är simning, cykling, löpning, längdskidåkning, yoga, övningar för att stärka ryggmusklerna och kroppens kärna (magmuskler, diafragma, bäckenbotten och ryggrad).

Det finns en ryggskola, terapeutisk träningsterapi eller terapeutisk gymnastik. Massage, akupunktur och allmän muskuloskeletal vård finns också tillgängliga.

Exempel på förebyggande åtgärder är

• regelbunden motion
• promenera, promenera och promenera igen
• minska stillasittande beteende
• korrekt kroppshållning
• ergonomi i hemmet och på arbetsplatsen
  • täta byten av arbetsställning och pauser eller vila vid stillasittande arbete
  • korrekt teknik för att lyfta laster
• eliminering av felaktiga rörelseövningar
• korrekta skor
• lämplig säng, madrass, kudde
• sovställning
  • på vänster sida med benen böjda i knäna
  • med en kudde mellan knäna
• begränsa övervikt, fetma
• lämplig diet
  • rationell näring
  • tillräckligt med mineraler och vitaminerna C, E och B
  • gemensam nutrition
• begränsning av rökning och alkoholkonsumtion