Hur behandlas abdominell diastas? Hjälper medicinering eller träningsterapi?

En sträckning i bukmuskeln kan behandlas konservativt eller kirurgiskt.

I de flesta fall rekommenderas rehabiliteringsbehandling och efterföljande omprövning av det medicinska tillståndet och operationen. I många fall, särskilt vid mild spänning, är resultaten av rehabiliteringsbehandlingen överdrivet tillfredsställande.

Vilken typ av behandling som väljs är individuellt och beror på patientens hälsotillstånd. Hos kvinnor tas också hänsyn till tiden sedan den senaste förlossningen och den planerade framtida graviditeten.

Konservativ behandling av diastas

Det grundläggande elementet i icke-invasiv behandling är regelbunden rehabilitering av patienten med en terapeut både i polikliniken och självständigt i hemmiljön.

I detta fall är det nödvändigt...

Fysioterapi syftar till att aktivera och stimulera magmusklerna, diafragmatisk andning och stärka kroppens djupa stabiliseringssystem.

Mål för rehabiliteringen:

• Aktivering av magmusklerna.
• förstärkning av bukväggen
• förbättra ryggradens stabilitet
• aktivering av bäckenbotten
• Förbättring av andningsmönstret
• ergonomi för dagliga aktiviteter

Komplexa fysioterapeutiska metoder används, särskilt dynamisk neuromuskulär stabilisering, Ludmila Mojžíšovás gynekologiska träningsmetod eller övningar enligt Julia Tupler.

Delar av metoderna fokuserar främst på att stärka bäckenbotten och aktivera bukväggen.

Övningarna bör utföras regelbundet i minst 3 månader för att ge resultat.

I rehabiliteringen ingår användning av träningsredskap såsom överboll eller boll. Fysioterapi i form av hydroterapi, termoterapi, fototerapi eller elektroterapi kan användas enligt läkares ordination.

En ofta använd kompletterande metod är kinesiotaping - applicering av speciell terapeutisk tejp på kroppen för att fixera de mjuka strukturerna i kroppen.

En del av den konservativa behandlingen är ergonomi och att lära sig korrekta rörelsevanor. Ett exempel är att undvika svängande rörelser som att sitta och ligga ner. Tvärtom rekommenderas att man långsamt reser sig upp över sidan.

Konservativ behandling har en utmärkt prognos ur medicinsk och estetisk synvinkel med regelbunden träning och följsamhet till instruktioner. Speciellt vid bukdiastas av måttlig grad.

Konsultation med en läkare är dock nödvändig för att fastställa den exakta behandlingen.

Kirurgisk behandling av diastas

Kirurgisk behandling (bukplastik) används särskilt hos kvinnor som har fött barn och för vilka konservativ behandling inte har haft den önskade terapeutiska effekten.

I vissa fall är kirurgi omedelbart indicerat. Detta är särskilt fallet när bredden på bukväggens avstånd är för stor.

Under det kirurgiska ingreppet korrigeras de förskjutna och lösa magmusklerna genom att återföra dem till sin ursprungliga position och suturera dem på lämpligt sätt.

Ur estetisk synvinkel kan det resulterande hudöverhänget och överskottet av subkutant fett i bukområdet avlägsnas som en del av diastasjusteringen.

Operationen utförs under allmän anestesi och tar 1-3 timmar individuellt. Efter operationen krävs vila i minst 1 vecka och full fysisk träning är möjlig efter cirka 6 veckor.

Under den postoperativa perioden rekommenderas att man bär elastiska kompressionsunderkläder - det så kallade abdominella fixeringsbältet.

Rörelsebegränsningar och rekommendationer är en viktig del av den postoperativa (ofta konservativa) behandlingen. Grunden för postoperativt uppstigande ur sängen är den inledande rullningen på sidan följt av ett mjukt sittande.

Det rekommenderas att undvika svängande rörelser som att sitta och ligga ner.

Den vanligaste orsaken till bukplastik är bukdiastas hos kvinnor som fött barn. Ingreppet rekommenderas efter 1 år efter förlossningen.

Detta steg bör dock övervägas med tanke på en eventuell planerad framtida graviditet, vilket kan återföra magmusklerna till ett oönskat avstånd.

Därför är det nödvändigt att konsultera det medicinska tillståndet och typen av diastasbehandling med en läkare.

Sjukgymnastik är inte oundvikligt även efter ett eventuellt kirurgiskt ingrepp, där postoperativ rehabilitering och särskilt vård av bukärret är nödvändigt.

Mjuka och manipulativa tekniker, kinesiotaping, lymfotaping, ärrvårdstekniker och progressiv specifik kinesioterapi (behandling genom rörelse - övning) används.