Behandling av osteokondros: medicinering, regim och rörelse och korrekt position

Behandling av akuta besvär omfattar huvudsakligen regimåtgärder och farmakologisk behandling. Vid akut smärta är sängläge och smärtlindring viktigt.

För smärtlindring används läkemedel som t.ex:

• analgetika, smärtstillande medel, paracetamol, etc.
• myorelaxantia för att slappna av musklerna
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, NSAID
• läkemedel för att förbättra blodcirkulationen
• utvärtes läkemedel i form av salvor, plåster, geler
• sprayer
• opiater och opioider för intensivt obehag
• psykofarmaka för långvariga problem

Efter misslyckad konservativ behandling följer neurokirurgisk undersökning och bedömning av behovet av och indikationen för kirurgi.

Konservativ behandling och förebyggande åtgärder

Förebyggande åtgärder är viktiga för att förhindra ryggproblem. De bör framför allt omfatta tillräcklig fysisk aktivitet. Vid stillasittande arbete bör ergonomiska åtgärder vidtas i arbetsmiljön, så att man ofta byter arbetsställning.

Fysisk aktivitet bör inkludera tillräckligt med promenader, särskilt om den fysiska aktiviteten är begränsad på grund av andra associerade sjukdomar eller ålderdom.

Numera finns en ryggskola tillgänglig liksom ett urval av tillräckliga övningar för ryggraden. Övningarna syftar till att stärka både ryggmusklerna och kroppens kärna (magmuskler, diafragma och bäcken- eller ryggmuskler).

Lämpliga fysiska aktiviteter inkluderar simning, yoga, stavgång, cykling, längdskidåkning, löpning och tillräcklig daglig promenader.

Fysioterapi och rehabilitering omfattar massage, termoterapi, magnetterapi, fototerapi, ultraljud m.m. Spa-behandling, paraffin, akupunktur, terapeutisk motion och terapeutisk motionsterapi är också lämpliga.

Det är viktigt att tänka på en rationell kost, intag av tillräckligt med mineraler och vitaminer, särskilt vitamin C, E och B-komplex. Lednäring är också lämpligt.