Örter, medicinalväxter, frukt och grönsaker

Mariatistel, även kallad St Marys tistel, har tidigare haft en framträdande plats i hushållen. Denna växt åts som en grönsak (med olja och bordssalt), och dess rot användes med mjöd som omslag. De gamla romarna använde den oftast för sjukdomar i levern, gallblåsan och mjälten.

Moringa kommer ursprungligen från Indien. Det växer i tropiska och subtropiska områden i världen. I många delar av världen är det känt som mirakelträdet.

Mynta är populärt i alla hushåll och kan användas på många sätt. Du kan också enkelt odla det hemma.

Pitahaya, eller drakfrukt, är konstig på utsidan men mycket rik på insidan. Det är en av de exotiska superfoods som är populärast. Dess olika sorter varierar också och är varierade.

Purjolök är lätt att odla, men desto mer effektiv för vår hälsa.

Spirulina och chlorella är växter som just nu upplever en "andra renässans". Den unika algen chlorella betraktas med rätta som ett "litet grönt mirakel". Den erbjuder en mängd nyttiga ämnen för kroppen. Cyanobakterien spirulina från sötvatten kallas för "superfood". Den ger vår kropp ett enormt tillskott av näringsämnen, mineraler och vitaminer.

Johannesört är en ettårig växt som innehåller de aktiva substanserna hypericin och hyperforin. Den har huvudsakligen antidepressiva effekter.

Anemone är en av de mest välkända örterna inom traditionell kinesisk medicin. Den har en gynnsam effekt på immunförsvaret, utsöndringssystemet, hjärt-kärlsystemet och fortplantningssystemet. Vilka är alla effekter av anemone på människors hälsa? Vilka bör å andra sidan vara vaksamma när de tar det?

Guarana (Paullinia cupana) är en medicinalväxt som innehåller mer koffein än kaffe. Den används vid trötthet för att förbättra uppmärksamheten.

Mangold är en mycket gammal växtart. Människor har glömt bort den med tiden, men nuförtiden är mangold återigen på frammarsch. Denna växt är ett utmärkt alternativ till spenat, grönkål och olika andra bladgrönsaker.

Valeriana officinalis är en medicinalväxt. Den används som lugnande medel och mot flatulens. Andra namn är amantilla eller valeriana.

Mango är en saftig stenfrukt som kommer från många arter av tropiska träd i släktet Mangifera. Mango kommer ursprungligen från Sydasien och är spridd över hela världen. Mango är nationalfrukt i Indien, Haiti och Filippinerna.

Bovete är en ettårig ört som är lätt att odla. Dess ursprung är exotiskt och kommer från Asien. Den har stora hälsofördelar, renar blodet och stöder njurfunktionen. Dessutom reglerar den blodkoagulering, sänker kolesterol och har en övergripande positiv effekt på vårt immunförsvar.

Kanel är en av de mest väldoftande och populära kryddorna. Den anses också vara en av de äldsta och mest hälsofrämjande kryddorna i världen. Den har använts sedan urminnes tider, inte bara som ingrediens i mat, utan också i parfymer och dofter.

Havtorn lockar fler och fler människor. De fantastiska positiva effekterna av havtorn har eliminerat långvariga hälsoproblem hos många människor. Därför finns det ett stort intresse för denna växt över hela världen.

Capsicum, även känd som paprika, är ett växtsläkte i lökfamiljen (Solanaceae).

Zucchini är en utsökt och välsmakande grönsak som kan användas för att variera din kost. Den kan användas till sallader, soppor, huvudrätter, pålägg och till och med pajer. Du kan också enkelt odla den hemma.