Leder, ben, muskuloskeletala systemet

Osteokondros: Vad är ryggmärgsbråck och vilka är symtomen?

Osteokondros: Vad är ryggmärgsbråck och vilka är symtomen?

Osteokondros är en långvarig degenerativ process. Den påverkar ryggraden och särskilt den intervertebrala disken. Därefter har sjukdomsförändringarna en negativ inverkan på ryggkotan och hela segmentet. Resultatet är ryggsmärta och andra problem.
Vad är konditionsträning? Är konditionsträning något för alla?

Vad är konditionsträning? Är konditionsträning något för alla?

Konceptet cardio är mycket utbrett bland den idrottande allmänheten. Varför inkluderar människor det faktiskt i sina fysiska aktiviteter? Hur jämförs det med andra träningspass? Huruvida det kan utövas av alla och lämpligheten av olika träningspass när det gäller ålderskategorier kommer att diskuteras i den här artikeln.
Hur uppstår hallux valgus: bunions? Påverkan av skor + behandling och spjälor

Hur uppstår hallux valgus: bunions? Påverkan av skor + behandling och spjälor

Mina damer, se upp! Älskar du höga klackar? De är vackra och får en kvinnas fötter att se sexiga ut. Men bara tillfälligt. Om de bärs under långa perioder snedvrider de fotvalvet och kan orsaka tådeformitet. Hallux valgus ser inte så trevligt ut. Ta hand om dina fötter så att du inte behöver dölja dem för världen.
Karpaltunnelsyndrom: vilka möjligheter finns det att förebygga, träna och behandla?

Karpaltunnelsyndrom: vilka möjligheter finns det att förebygga, träna och behandla?

Karpaltunnelsyndrom är en handsjukdom som främst drabbar kvinnor. Den orsakas av att medianusnerven trycks ned. Den ger obehag som stelhet, stickningar, domningar till svår anfallssmärta, som oftast förekommer på natten. Denna arbetssjukdom kan förebyggas antingen genom att byta yrke eller genom korrekt handställning och träning. Hur gör man?
Leder coxartros av grad 4 till höftledsbyte?

Leder coxartros av grad 4 till höftledsbyte?

Den degenerativa process som påverkar höfterna kallas coxartros. Denna sjukdom stör inte bara strukturen i ländryggen, utan orsakar också ankylos i ledleden, ojämnheter i längden på de nedre extremiteterna och leder till en störning i ryggradens stabilitet. Det påverkar patientens liv avsevärt. I slutändan är det nödvändigt med en total höftledsartroplastik (TEP).
Artros och kost, förebyggande, behandling, återställande av brosk? Hur kan man stoppa det?

Artros och kost, förebyggande, behandling, återställande av brosk? Hur kan man stoppa det?

Det är inte för inte som de säger att vi är vad vi äter. Kost påverkar avsevärt olika processer i kroppen och påverkar en persons psyke. Det är viktigt inte bara i början av sjukdomar, utan också i deras förebyggande och behandling. Artros och dess början kan också påverkas av kosten. Lämpliga livsmedel är viktiga för att fördröja dess början, men stöder också själva behandlingen. I de första stadierna av sjukdomen föredras även kostförändringar och tillskott framför farmakologisk terapi. Vilka livsmedel är lämpliga för patienter med artrit?
Stoppa artrit: hur man lever med artrit och hur man behandlar det?

Stoppa artrit: hur man lever med artrit och hur man behandlar det?

Artrit är bara en bråkdel av muskuloskeletala sjukdomar. På grund av den ökande tendensen hos äldre patienter stöter vi dock på det allt oftare. Det är en degenerativ sjukdom i ledbrosket som påverkar händer och fötter eller ryggraden. Denna degenerativa process har olika orsaker, men oftast orsakas den av åldrande. Åldrande är en irreversibel process, som var kortlivad av alkemister från förr, men också av dagens medicin. Det är dock möjligt att lindra dess symtom till viss del och därmed göra livet för en artritpatient mer tillfredsställande. Hur man gör det?